W życiu napotykamy problemy podczas oddychania. Ale nie dociera do nas, dopóki nie poczujemy dużego wpływu i wtedy staje się źródłem niepokoju, bólu lub smutku.

Problemy życiowe, w zależności od ich wielkości, mogą blokować koło postępu i możemy nie być w stanie osiągnąć pełnego potencjału, jeśli nie nauczymy się umieszczać nasze problemy we właściwej perspektywie, jak sugeruje Robert Schuller Ciężkie czasy nigdy nie trwają .

W tym artykule zidentyfikowałem kilka wspólnych obszarów, w których najprawdopodobniej napotkasz problemy w miarę postępów w osiąganiu pełnego potencjału życiowego. Zasugerowałem również praktyczne podejście do obsługi, zarządzania i rozwiązywania takich problemów.

Ale zanim zagłębimy się w to, możesz najpierw określić swoje największe wyzwanie w życiu w tej chwili — na jakich aspektach życia powinieneś skupić się najpierw na poprawie? Aby to zrobić, możesz wziąć Ocena życia . Jest to bezpłatna ocena, która daje przegląd wszystkich aspektów życia i pomaga lepiej zrozumieć obecne przeszkody. Po prostu zrób ocenę teraz, a następnie przejdź do moich rozwiązań poniżej.

1. Kryzys finansowy

Żyjemy w niepewnym świecie, a kryzys finansowy może pojawić się na różnych etapach życia. Chociaż zawsze powinieneś przewidywać i przygotowywać się na kryzys finansowy , może on nadal cię zaskoczyć lub jego skala może być znacznie większa niż jakiekolwiek przygotowania, które poczyniłeś przez lata.

Możliwe, że straciłeś pracę lub poważną inwestycję, zostałeś oskarżony w procesie sądowym, który zagraża twoim oszczędnościom, lub poważna katastrofa wpłynęła na twoje źródło utrzymania. Więc co robisz, gdy jesteś w finansowym bałaganie?

Rozwiązanie

Aby przezwyciężyć kryzys finansowy, trzeba będzie pogodzić się z kryzysem. Uznaj i zaakceptuj sytuację i rozpocznij powrót do zdrowia, ustalając właściwe priorytety finansowe.

Następną rzeczą do zrobienia jest zidentyfikowanie przyczyny kryzysu. Jeśli jest to spowodowane utratą pracy, Twój wysiłek powinien być skierowany na znalezienie nowej pracy. Jeśli ma wiele długów, poszukaj sposobów na konsolidację zadłużenia, aby miesięczna spłata zadłużenia mogła zostać skonsolidowana w jedno, zamiast być obciążona wieloma płatnościami.

Możesz również sprzedać część swoich aktywów, aby zebrać pieniądze, aby uratować sytuację, lub poszukać lepszej pracy, jeśli w obecnej pracy zarabiasz mniej. Nie wahaj się poprosić o pomoc rodziny i przyjaciół, jeśli zajdzie taka potrzeba.

2. Kryzys zdrowotny

Innym poważnym problemem, który może pojawić się w Twoim życiu, jest kryzys zdrowotny. Nie jest to naciągane, ponieważ nasz organizm działa przez całą dobę, nawet gdy śpimy. W wyniku tego, a jeśli nie utrzymasz rutynowe nawyki zdrowotne , może zacząć się pogarszać stan zdrowia. Sprawy mogą nawet stać się poważne, jeśli nie zajmiesz się tym wcześnie.Reklama

Rozwiązanie

Kiedy stajesz w obliczu poważnego kryzysu zdrowotnego, pierwszą rzeczą do zrobienia jest rozważenie zmiany stylu życia. Obejmuje to ograniczanie śmieci, zdrową dietę, ćwiczenia, oddychanie świeżym powietrzem, opalanie się itp.

Oprócz zmian w stylu życia, musisz szukać wysokiej jakości pomocy medycznej i upewnić się, że otrzymujesz różne opinie na temat stanu swojego zdrowia, aby uzyskać najlepszą przystępną cenowo opiekę.

3. Związek, małżeństwo i rodzina

Nie może być nic tak słodkiego jak miłość i życie rodzinne, ale dla niektórych może to być również źródłem bólu. Ludzkie niedoskonałości w związku mogą spowodować poważny kryzys życiowy. To była przeszkodą dla wielu na ich drodze do spełnienia.

Rozwiązanie

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest zapobiegać problemom w związku nie wydarzają się, ale jeśli się zdarzają, musisz zmierzyć się z rzeczywistością i zacząć podejmować kroki w celu ich rozwiązania. Postaraj się, aby linie komunikacyjne były otwarte, ponieważ może to pomóc w wzmocnić swoją zmagającą się relację . Porozmawiaj ze swoim partnerem o wyzwaniach i szukaj wspólnych podstaw.

Możesz również umówić się na wspólne spotkanie z doradcą lub przeczytać książki, które dotyczą konkretnych wyzwań, z którymi się zmagasz. Najgorsze, co możesz zrobić, to zakończyć związek i to tylko wtedy, gdy wyczerpałeś wszystkie inne opcje.

4. Miejsce pracy

Miejsce pracy ma być miejscem, w którym sumiennie wykonujemy usługi, do których zostaliśmy zatrudnieni.

Jednak nie jest niemożliwe, aby zmierzyć się z wrogością w pracy – radzenie sobie z toksycznymi ludźmi, którzy woleliby nie widzieć nic dobrego w tym, co robisz. Może to być spowodowane różnicami w pochodzeniu, postawami i niezdrową konkurencją, które mogą skutkować: konflikty osobiste . Może to powodować nadmierny stres i zmniejszać produktywność.

Rozwiązanie

Bądź jak najbardziej profesjonalny w kontaktach z toksycznymi ludźmi. Bądź uprzejmy i okazuj zrozumienie oraz staraj się unikać osobistej konfrontacji.

Możesz nawet spróbować dotrzeć do tych osób, zaprosić je na kawę i zrozumieć ich światopogląd. Pomoże ci to połączyć się z nimi na ich poziomie, abyś mógł uniknąć niepotrzebnego stresu dla siebie.

5. Presja kariery

W swoim dążeniu do osiągnięcia większych sukcesów prawdopodobnie napotkasz presję związaną z pracą. Może się to zdarzyć, gdy próbujesz ustabilizować swoją karierę lub wspiąć się po szczeblach kariery. Może również wystąpić w wyniku przepracowanie i brak życia . Presja zawodowa jest jednym z najczęstszych problemów życiowych.Reklama

Czasami może się zdarzyć, że awans, na który ciężko pracujesz, nie nadchodzi lub stanowiska, na które masz kwalifikacje, są oferowane innym. Presja może wzrosnąć, gdy zauważysz, że większość Twoich współpracowników wyprzedza Cię.

Rozwiązanie

Sprawdź, czy masz problemy osobiste lub związane z postawami. Niektóre problemy z postawami mogą postawić Cię w niekorzystnej sytuacji. Może to być słaba komunikacja, słaba pielęgnacja osobista lub słabe umiejętności nawiązywania kontaktów i nawiązywania kontaktów. Jeśli jest to którykolwiek z tych problemów, pracuj nad poprawą w tych obszarach.

Możesz także obserwować swoich współpracowników, którzy odnoszą sukcesy i zwracać uwagę na to, co robią inaczej.

6. Niesprawiedliwe traktowanie

Żyjemy w świecie, w którym niektórzy ludzie często myślą, że mają pewne przywileje w stosunku do innych i mogą chcieć ćwiczyć to myślenie i traktować innych niesprawiedliwie. Jeśli znajdziesz się w środowisku, w którym jesteś uciskany lub źle traktowany ze względu na rasę, płeć lub obecny status, może to sprawić, że poczujesz się naprawdę źle, a także może wpłynąć na twoją psychikę i produktywność.

Rozwiązanie

Istnieje pokusa, by potępić swoje leczenie, bronić się i żądać natychmiastowej zmiany, ale naprawdę powinieneś poczekać na odpowiednią okazję, aby to zrobić.

Kiedy nadejdzie odpowiedni czas, skontaktuj się bezpośrednio z zainteresowaną osobą lub władzą i zachowuj prywatność. Tymczasem powinieneś być rzeczowy na temat przypadków niesprawiedliwego traktowania. Nie mów po prostu, że jesteś źle traktowany; podać kilka niezaprzeczalnych przykładów.

Kiedy już grzecznie poinformujesz o swoich żalach, bądź sobą. Jeśli nic się nie zmieni, możesz się otulić w tym środowisku. Jeśli masz możliwość odejścia, możesz to zrobić również.

7. Pustka i nuda

Kiedy jesteś w rutynie, wszystko staje się normalne, nudne, bezproduktywne, a jednak trudne do zmiany. Może to prowadzić do uczucia pustki i znudzenia. To może nie wydawać się poważnym problemem życiowym, ale może mieć ogromny wpływ na twoje życie.

Rozwiązanie

Do przezwyciężyć nudę i pustka, wyrwij się z rutyny i celowo stwórz dla siebie nowe doświadczenie. Jeśli nie możesz opuścić pracy, aby znaleźć nową, zacznij robić inne rzeczy, które odzwierciedlają Twoją prawdziwą pasję. Czasami rzeczy, które dają nam niezbędną motywację w życiu, nie są naszą codzienną pracą.

8. Zamieszanie

Zamieszanie jest opisywane jako zmiana stanu psychicznego, w której osoba nie jest w stanie myśleć ze zwykłym poziomem jasności.^[1]. Jest nieodłącznym elementem zapomnienia i braku koncentracji.Reklama

Może to być spowodowane różnymi czynnikami, w tym czynnikami medycznymi i środowiskowymi. Może to być również spowodowane doświadczeniem straty, złamanego serca lub nadużycia.

Rozwiązanie

Nie pozwól, aby sytuacja pogorszyła się w coś poważniejszego. Spróbuj wyrwać się z wszelkich doświadczeń, które spowodowały zamieszanie. W razie potrzeby zasięgnij pomocy medycznej lub porozmawiaj z psychologiem.

9. Problemy z przyjaźnią

Potrzebujemy przyjaciół w naszym życiu, aby okradać umysły i spędzać czas razem, a nawet pomagać nam, gdy wpadamy w kłopoty. Ale wielu ludzi znalazło się w poważnych tarapatach z powodu towarzystwa przyjaciół, których utrzymują. Doświadczyli zazdrości, dźgnięcia w plecy i zdrady zaufania. Niektórzy znajomi nawet wykorzystali informacje swobodnie przekazane w czasach przyjaźni, aby zdradzić zaufanie.

Rozwiązanie

Nie otwieraj się na wszystko przed przyjaciółmi. Niektóre informacje zachowaj tylko dla siebie. Jeśli zauważysz, że przyjaciel działa przeciwko tobie, skonfrontuj go z prawdą. Ogranicz interakcję z nimi lub pozbyć się takich toksycznych przyjaciół całkowicie.

10. Nawiedzająca przeszłość

Wszyscy mamy przeszłość i być może zrobiliśmy w przeszłości jakieś szalone rzeczy, zanim zaczniemy żyć bardziej cywilizowanym i przyzwoitym życiem. Ale czasami przeszłość powraca nawiedzając. Jest jeszcze gorzej, gdy problemy życiowe z przeszłości nawiedzają cię z powrotem i stają się problemami teraźniejszości.

Być może to, co zrobiłeś, uderza teraz w twoje sumienie, nie zasnął w nocy. Albo ktoś, kto o tym wie, próbuje użyć go przeciwko tobie i to stoi na drodze twojego postępu.

Rozwiązanie

Bądź wierny sobie i wybacz sobie. Jeśli jest to problem z inną osobą, możesz skontaktować się z tą osobą, aby się z nią ugodzić. Jeśli jest to tajemnica, która teraz wycieka, przyznaj się do niej, weź odpowiedzialność i idź dalej.

11. Bezpieczeństwo i ochrona

Możesz znaleźć się w środowisku, w którym doszło do niewyjaśnionego morderstwa, przemocy z użyciem broni, brutalności policji, rebelii i innych sytuacji zagrażających życiu. To może sprawić, że poczujesz się jak następna ofiara. Co powinieneś zrobić w tej sytuacji?

Rozwiązanie

Upewnij się, że obserwujesz dokąd idziesz i dbasz o bezpieczeństwo swojego domu. Możesz również zaangażować się w obserwację społeczności sąsiedzkiej, aby wspólnie znaleźć rozwiązania zagrożenia. Jeśli sytuacja będzie się utrzymywać, możesz przenieść się w bezpieczniejsze miejsce.

12. Awaria

Porażka może przynieść rozczarowanie, a także spowolnić tempo postępu. Ale porażka jest również częścią życia i musimy nauczyć się sobie z nią radzić. Ale co robisz, gdy przygniata cię doświadczenie porażki?Reklama

Rozwiązanie

Możesz przeczytać książkę lub biografię, aby zainspirować się historiami sukcesu innych osób.

13. Smutek

Nikt nie lubi żalu, ale nie możemy całkowicie się przed nim uchronić. Utrata bliskiej osoby jest bolesna i jeśli nie zostanie odpowiednio potraktowana, może doprowadzić do załamania emocjonalnego.

Rozwiązanie

Nie spiesz się, aby wyrazić emocje. Możesz także złożyć emocjonalny hołd danej osobie. Pisanie może nam pomóc wydobyć uczucia, których nie da się wyrazić w inny sposób, i odetchnąć z ulgą.

Możesz również poradzić sobie ze swoim smutkiem, pomagając im zrealizować niektóre z ich niespełnionych marzeń lub zrobić coś na ich cześć. Wreszcie, gdy myślisz o swojej stracie, nadal będziesz musiał iść dalej, akceptując fakt, że życie jest przemijające.

Dolna linia

To właśnie problemy sprawiają, że warto żyć. Pomagają nam dostosować się, aby stać się twardszymi, gdy dostosowujemy się do różnych sytuacji. Zawsze pamiętaj, że każdy problem, z którym się zmagasz, ma rozwiązanie lub przynajmniej możliwe do opanowania podejście.

Dlatego nigdy nie pozwól, aby twoje wyzwania powstrzymały cię przed realizacją twojego prawdziwego potencjału w życiu.

Jeśli chcesz przezwyciężyć te wszystkie życiowe wyzwania i żyć pełnią życia, zdobądź moją książkę Niezbędny przewodnik Full Life . W książce poznasz moje sprawdzone i sprawdzone zasady, jak żyć jak najlepiej pomimo życiowych wyzwań. Zdobądź swoją kopię już teraz.

Więcej wskazówek, które pomogą Ci się uwolnić

• 7 prostych kroków, aby rozwiązać każdy problem
• 10 trudnych sytuacji życiowych i jak najlepiej je wykorzystać?
• Jak się uwolnić i wrócić na ścieżkę do osiągnięcia swoich celów?

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Dzięki i Piotrowi przez unsplash.com

Odniesienie