10 sposobów na walkę z samotnością podczas schronienia w domu

Ponieważ 95 procent Amerykanów otrzymało schronienie, wielu z nas przedziera się przez nowe poziomy samotności. To dziwny paradoks, że jeden z najbardziej wpływowych na świecie, nawet…

Radzenie sobie z samotnością wakacyjną za pomocą współczucia dla siebie

Dobry nastrój, szczęście, rodzina i duch dawania to duża część sezonu świątecznego. Ale dla wielu ludzi stres i samotność są głównymi czynnikami, które zakłócają plany pozytywnego myślenia. Jeśli twoje napięcie...

Samotność: plusy i minusy czasu w samotności

Samotność może zapewnić bogate doświadczenie psychologiczne, ale zbyt duża izolacja może mieć negatywny wpływ zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne....

Znalezienie celu w „zawieszonym” świecie

Jest sobotnia noc o 22.00, a ja leżę zwinięty w łóżku w tej samej bluzie, którą nosiłem przez cały dzień, piję herbatę i oglądam mój czwarty z rzędu odcinek The Sopranos. To scena dość d...

Cena bycia silnym: zagrożenia dla zdrowia psychicznego sportowców

omawia, w jaki sposób obciążenie fizyczne sportowców wpływa na zdrowie psychiczne sportowców, w tym skutki urazów głowy i niedawny wzrost samobójstw wśród byłych sportowców....

Dlaczego ważne jest łamanie rutyny

Brak zbadania lub zmiany naszych przyzwyczajeń może mieć zabójczy wpływ na nasze życie. Posiadanie rutyny niekoniecznie jest złą rzeczą. Może pomóc Ci zachować porządek, być produktywnym, a nawet, zgodnie z tak...

Dlaczego milenialsi są tak samotni

W naszym społeczeństwie rośnie zaniepokojenie epidemią samotności. W ubiegłym roku ogólnokrajowa ankieta przeprowadzona przez Cigna ponad 20 000 Amerykanów w wieku 18 lat i starszych wykazała, że ​​większość dorosłych Amerykan...

Co napędza naszą samotność?

Kiedy postrzegamy siebie jako samotnych, może to faktycznie zagrażać naszemu zdrowiu....