Czy ktoś kiedykolwiek powiedział, że bronisz się przed krytyką? To tak, jakby uniwersalna prawda, że ​​krytyka jest dobrą rzeczą, ale w obliczu jej nie możemy pomóc, a nasz mechanizm obronny zaskakuje.

W rzeczywistości jest rzeczą naturalną, że ktoś ma skłonność do odpierania krytyki. Wiadomo, że nasze mózgi są połączone z reakcją walki lub ucieczki. Kiedy spotykamy się z niebezpieczeństwem, w tym przypadku z krytyką, niektórzy z nas chcą uciec, a niektórzy chcą walczyć. Ale mimo wszystko ważne jest, aby wiedzieć, że pod krytyką kryje się wiele korzyści. Jeśli zdołamy powstrzymać naszą naturalną skłonność, chętnie przyjmiemy krytykę i zbliżymy się do sukcesu.

Krytyka poprowadzi Cię na wyższy poziom.

Myśl w ten sposób, że krytyka pomaga ci się doskonalić, a nie obrażać cię ani ciągnąć za sobą.Reklama

Porównywanie nas do zaginionych gwiazd nie jest oburzające: wszyscy znajdujemy drogę w ciemności. Zwykle czasami czujesz się zagubiony. Przyznanie, że wciąż musimy się wiele nauczyć, wymaga odwagi. Nikt nie jest doskonały, jak mówi stare przysłowie.

Na tej drodze poszukiwania krytyka służy jako kamienie milowe odzwierciedlające nasz postęp, w którym jesteśmy teraz. I potrzebujemy tych sygnałów, aby rosnąć. Wyobraź sobie, że projektujemy produkt, piszemy artykuł lub angażujemy się w relację bez żadnej informacji zwrotnej przypominającej nam, skąd mielibyśmy wiedzieć, czy jesteśmy na dobrej drodze, czy nie?

Krytyka dostarcza nam informacji, których potrzebujemy, aby zapanować nad każdym aspektem życia.Reklama

Krytyka pomaga ci głębiej łączyć się z innymi.

Wszyscy mamy swoje własne historie. Otrzymujemy różne wykształcenie lub pochodzimy z różnych środowisk. To czyni nas wyjątkowymi, ale też uniemożliwia pełne zrozumienie siebie.

Między istotami ludzkimi jest z natury mur. Niemniej jednak, jeśli chcemy, możemy zburzyć tę ścianę.

Komunikacja to dobry sposób na lepsze zrozumienie się nawzajem, a pozytywna krytyka to skuteczna forma komunikacji. Pozytywna krytyka informuje nas, jakie wrażenie wywierają na nas inni i dzięki temu wiemy, jak być lepszym człowiekiem.Reklama

Lepiej traktować krytykę jako otwarte zaproszenie do głębszego związku. Uświadom sobie, że krytykowanie nas również wymaga odwagi innych. Jeśli nie zważą zbytnio na tę relację, nie odważą się nas krytykować.

Dlatego doceniaj każdą krytykę ze strony innych, zastanów się nad nią i traktuj ją jako okazję do głębszego nawiązania kontaktu z innymi.

Żyjemy w niezdrowej kulturze, która nie zachęca do krytyki.

Jakoś w dzisiejszym świecie otwarta krytyka jest tematem tabu. Gdy ktoś próbuje wyrazić krytykę, musi jej również towarzyszyć 20 pochwałami.Reklama

I w końcu ten, kto krytykuje innych, jest znienawidzony i uważany za wybrednego, czarną owcę. Ale to nie jest zdrowe środowisko, potrzebujemy krytyki, aby się rozwijać.

Nie bądź poszukiwaczem pochwał, jeśli chcesz odnieść sukces.

Można sobie wyobrazić, że żyjąc w tej kulturze, wszyscy stajemy się poszukiwaczami pochwał. Jesteśmy głodni pochwał, a jeśli jesteśmy krytykowani, stajemy się nieszczęśliwi.

Dla tego zjawiska w psychologii istnieje termin zwany stronniczością potwierdzenia. Tendencja do potwierdzania zasadniczo oznacza tendencję do poszukiwania i faworyzowania informacji, które potwierdzają nasze własne przekonania, przy jednoczesnym poświęcaniu zbytniej uwagi alternatywnym możliwościom.Reklama

Krytyka jest kluczem do sukcesu.

Biorąc pod uwagę korzyści, jakie niesie ze sobą krytyka, nie możemy ich ignorować, zaprzeczać, a nawet walczyć z nimi. Tak, krytyka może być cierpka dla naszych uszu, ale jej wartość jest niekwestionowana. W obliczu krytyki pomyśl o korzyściach, jakie przynosi, zamiast kierować się naszą skłonnością do obrony przed nią.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Daniel McFadden / Sony Pictures Classics / Everett przez newyorker.com