27 najlepszych książek o samodoskonaleniu do czytania bez względu na to, ile masz lat
Pamiętam, jak pierwszy raz dostałem w swoje ręce książkę o samodoskonaleniu. Byłem zaskoczony. W tym momencie zdałem sobie sprawę, że mój los nie jest przesądzony. Mógłbym zostać swoim własnym mistrzem musztry i trenerem. Książki, które czytałem, wyznaczały mi kurs szkoleniowy do pokonania. Wystarczyło posłuchać tego głosu, który chciał wspinać się coraz wyżej.
Za każdym razem, gdy podejmowałem nowe wyzwanie, wiedziałem, że będzie to poza moją strefą komfortu. Ale po wystarczających iteracjach wiedziałem też, że nie będzie to tylko część mojego repertuaru, będzie częścią mnie .
Nie wszystkie książki o samodoskonaleniu są sobie równe. Niektóre pomagają rozpocząć podróż, inne dodają energii, gdy zdobędziesz doświadczenie w określonych obszarach.
Oto najlepsze, które polecam przeczytać bez względu na to, ile masz lat:
1. Co zrobisz z tą kaczką? przez Setha Godin
Ta książka jest arcydziełem i w przeciwieństwie do większości książek o samodoskonaleniu, ta jest skierowana do nieskończonej liczby obszarów, w których możesz: i ostatecznie musi, ulepszać.
Dzięki bezwzględnej szczerości i prawdziwej inspiracji Godin sprawia, że zastanawiasz się nad trudnymi pytaniami, których nigdy nie odważysz się zadać. Efektem jest zupełnie nowa perspektywa świata- świeższa, żywsza perspektywa, pełna nowych i odważnych możliwości.
Jeśli potrzebujesz przyjaciela, który cię rozumie, szefa, który zmusza cię do zagłębienia się w strefę niedogodności, mądrego guru, który mówi ci, co musisz zostawić i mędrca, który głosi nadejście nowej ery, spójrz bez dalszej; w tej wspaniałej księdze znajdziesz te sprytne głosy połączone razem. Upewnij się, że masz ten.
2. Oszukany przez losowość – Nassim Nicholas Taleb
Być może to fakt, że losowość odegrała tak znaczącą rolę w moich latach jako pokerzysta, że uważam tę książkę za absolutnie ważną.
Często przypisujemy umiejętności tam, gdzie jest tylko szczęście; mylimy korelację z przyczynowością i nie doceniamy niesamowitego efektu, jaki mogą mieć małe zmiany.
Ta książka dała mi perspektywę, z którą niestety rzadko spotykam się u innych: możesz zrobić wszystko dobrze i nadal przegrać lub zrobić wszystko źle i nadal wygrywać. Nie chodzi więc o wynik; chodzi o twoje działania, które cię tam doprowadziły.
To ważne przesłanie jest kluczowe dla wielu moich decyzji, które podejmuję w moim życiu. Ta książka autorstwa Taleb pomaga rozwinąć taką perspektywę, abyś mógł żyć w świecie, którego nie można w pełni zrozumieć, w którym wyniki nie zawsze są jasnymi wyznacznikami wydajności i gdzie przypadek wydaje się grać igrać z naszym losem. Przestań dawać się zwieść przypadkowi!
Wydrukować | eBook | Audiobook
3. 48 praw władzy Roberta Greene
Przeczytałem tę książkę w czasach, gdy uważałem, że moc jest czymś, co powinienem osiągnąć. Moc dla władzy. I chociaż nie zgadzam się z moim poprzednim ja w tym punkcie, faktem jest, że władza jest bardzo realna, tworzy niewidzialne berło wszystkich hierarchicznych relacji wokół nas .
Nadal polecam tę książkę. Uważam, że ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób ludzie wykorzystują władzę dla własnych korzyści i co zrobić, aby uchronić się przed pewnymi nadużyciami władzy.
Poza tym, że wszystkie historie zawarte w tej książce krążą wokół władzy. Zawiera wiele lekcji życia, niesamowite anegdoty historyczne. Jeśli czyta się je w pewnym świetle, umiejętność korzystania z mocy na dobre.
Od Cezara do Goethego, od Sun-Tzu do Machiavellego, ta otwierająca oczy książka obejmuje szeroki zakres ludzkiego rozwoju. Jeśli tak jak ja wolałbyś być zainteresowany czymś mniej egoistycznym, być może wystarczy najnowsza książka Greene'a Mastery (sam jej nie czytałem).
Kolejna świetna książka w tym samym stylu, ale tym razem; obejmujących szerszy zakres i być może coś, co sprawi, że świat stanie się lepszym miejscem.
Wydrukować | eBook | Audiobook
4. 7 nawyków skutecznego działania Stephena. R. Covey
Tytuł tej książki nie oddaje wszystkiego. Covey dzieli się z nami siedmioma nawykami, które należy dostosować, aby stać się naprawdę skutecznym we wszystkim, co chciałbyś osiągnąć.
Oczywiście nie jest to takie proste, jak się wydaje. Podkreśla, że musimy przejść przez zmianę paradygmatu – fundamentalną zmianę w postrzeganiu świata i nas samych.
Tę książkę można czytać jako przewodnik, z praktykami i wszystkim, aby przejść przez etapy, aby dokonać takiej zmiany. Częściowo terapia szokowa, częściowo ponadczasowa mądrość duchowa, Książka Coveya jest pełna mądrości, która rzeczywiście robi różnicę.
I jak wspomniałem, nie daj się zwieść tytułowi książki; chodzi o znacznie więcej niż tylko zwiększenie efektywności. Chodzi o to, by stać się pełnowartościową osobą, która nie tylko szuka tego, co najlepsze w sobie, ale także w otaczających ją ludziach.
Lektura obowiązkowa dla każdego, kto czuje, że zawsze jest coś do nauczenia się.
Wydrukować | eBook | Audiobook
5. Przewodnik psychedelicznego odkrywcy autorstwa Jamesa Fadiman
Chociaż znalezienie książki o psychodelikach na tej liście książek o samodoskonaleniu może być zaskoczeniem, uważam, że jakiekolwiek metafizyczne rozróżnienie między narzędziami, takimi jak książki, medytacja czy molekuły, jest bezpodstawne. Wszyscy powinni być oceniani wyłącznie na podstawie ich zasług. A zalety niektórych kluczy chemicznych, używanych w konstruktywny sposób, są być może większe niż jakakolwiek książka z tej listy.
Poradnik psychedelicznego odkrywcy nauczy Cię, jak przygotować siebie i swoje otoczenie, co i ile wziąć i co zrobić, gdy coś pójdzie nie tak. Możesz więc bezpiecznie poprawić swoje myślenie, kreatywność, introspekcję i równowagę emocjonalną.
Ta książka zawiera wszystko, co musisz wiedzieć o używaniu psychedelików jako narzędzia do samodoskonalenia, czerpiąc jednocześnie z obszernej literatury naukowej i osobistej mądrości. Must have na początek i doświadczony psychonauta.
6. Zjedz tę żabę! przez Briana Tracy
Wszyscy wiemy, jak czuje się ta destrukcyjna spirala w dół.
Musimy wykonać kilka wielkich zadań, o których sama myśl wyzwala opór. Nie jesteśmy pewni, jak i od czego zacząć i czujemy się przytłoczeni, zanim jeszcze zaczniemy. Łatwo się rozpraszamy, aby pozbyć się tego uczucia, tylko po to, by nagle zdać sobie sprawę, że minęły godziny – cenne godziny – a potem znajdujemy się w tej samej sytuacji, co wcześniej, wciąż nie wiedząc, gdzie i jak zacząć, ale teraz czujemy się winni na szczycie z tego, co wyraża się w większym pragnieniu rozproszenia uwagi.Reklama
Do nieskończoności .
Aby przełamać to zaklęcie prokrastynacji, zanim nas sparaliżuje, Tracy radzi nam, abyśmy zjedli tę żabę: wyprostowali nasze priorytety, rozłożyli większe zadania na mniejsze, nauczyli się, kiedy najpierw zająć się dużą żabą lub zacząć od czegoś innego.
Tracy jest naprawdę pisarzem motywacyjnym. Chociaż żałowałam, że nie zagłębił się nieco w psychologiczne powody, dla których ludzie odkładają sprawę, nadal jest to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce złamać zaklęcie i zrobić gówno.
Wydrukować | eBook | Audiobook
7. Myśl i bogać się przez Napoleona Hilla
Książka Hilla z 1937 roku jest arcydziełem. Nie przejmuj się wersjami zredagowanymi, ponieważ wszystkie pomijają ważne i kontrowersyjne informacje: niektóre historyczne, a niektóre dotyczące celu książki, jakim jest myślenie i bogacenie się.
Słowo „bogaty” może sugerować, że w tej książce chodzi wyłącznie o zysk materialny i chociaż z pewnością obejmuje ten obszar, to jest o wiele więcej.
To chyba pierwsza wyraźna wzmianka o pozytywnym myśleniu o tym, jak dbać nie tylko o gotówkę w kieszeni, ale także o myśli w głowie.
Ta książka była w stanie wytrzymać zniszczenie czasu. Obejmuje wszystkie podstawy, od planowania, podejmowania decyzji i wytrwałości, po bardziej zaawansowane techniki, takie jak autosugestia, transmutacja i to, czego możemy się nauczyć ze strachu.
To nie jest książka bogacenia się, ale ponadczasowy przewodnik, aby dowiedzieć się, co naprawdę ma znaczenie . Jak wyraźnie mówi na początku „ Bogactwa nie zawsze można mierzyć w pieniądzach!”
Wydrukować | eBook | Audiobook
8. Rewolucja uwagi Alana Wallace .a
W świecie, który jest zdominowany przez coraz silniejsze technologie zaprojektowane, aby przyciągnąć twoją uwagę, sposobem na wzmocnienie siebie jest przywrócenie tej uwagi tam, gdzie chcesz, aby świeciła. Ta książka właśnie to oferuje.
W The Attention Revolution Wallace opisuje ścieżkę do osiągnięcia Shamathy, buddyjskiego stanu medytacyjnego umysłu, który jest wolny od wszelkich rozproszeń. Jest to trudna i długa droga, prawdopodobnie niemożliwa do osiągnięcia w tym życiu. Jednak, nawet przejście do drugiego lub trzeciego etapu ułatwi wszystko w życiu.
Wspaniałe wprowadzenie do medytacji, Rewolucja Uwagi, zainspiruje Cię do podjęcia wyzwania i zobaczenia, jaki trening umysłu może osiągnąć.
Kiedy już osiągniesz taki poziom skupienia, możesz użyć go, aby otworzyć swoje serce praktyką Czterech Niezmierzonych lub pogłębić praktykę dzięki temu wspaniałemu komentarzowi Dudjoma Lingpy, obu autorstwa Alana B. Wallace'a.
Zanim przeczytasz tę książkę, możesz zajrzeć do tego przewodnika, aby uzyskać lepszy pomysł na priorytetowe traktowanie swojego życia:
Kompletny przewodnik po ustalaniu priorytetów pracy i życia
Wydrukować | eBook | Audiobook
9. Manifest Paleo autorstwa Johna Duranta
Wydaje się, że w ciągu ostatnich 10 000 lat zostaliśmy wepchnięci w coraz szybszy świat wykuty naszymi własnymi rękami i umysłami. Dopiero niedawno udało nam się zrekonstruować naszą podróż i zastanowić się nad naszymi skromnymi początkami.
Ta niesamowita książka jest takim odzwierciedleniem. Wraca do paleolitu, szukając odpowiedzi na zdrowie i długowieczność.
Między nauką a osobistymi eksperymentami Durant splata niesamowitą historię, która pokaże znaczenie ewolucyjnego spojrzenia na to, jak dobrze żyć.
Obejmuje wszystko, od odżywiania po ćwiczenia, od snu po posty, od starożytnych praktyk po współczesny biohacking, a nawet zawiera zarys wizji przyszłości, w której depresja i otyłość stały się przestarzałe.
Jeśli masz miejsce tylko na kilka książek z tej listy, upewnij się, że ta jest uwzględniona.
Wydrukować | eBook | Audiobook
10. Mindsight Daniela J. Siegela
Jak często powtarzał mój birmański nauczyciel medytacji: „Sama uważność nie wystarczy!” Wydaje się, że Siegel wziął to sobie do serca i dokonał wyjątkowej syntezy między medytacją, psychoanalizą i neuronauką, którą nazywa „Mindsight”. Jak sam mówi, silne połączenie inteligencji emocjonalnej i społecznej.
Każdy z nas ma do czynienia z takim czy innym zaburzeniem, coś, co wydaje się zaburzać samo sedno nasz spokój; i chociaż nie zawsze jest to najlepsza strategia, aby się go pozbyć, z pewnością pomaga zrozumieć i współczuć temu małemu aspektowi, który zaburza ten doskonały obraz nas samych.
Ta pełna technik, spostrzeżeń i objawień książka zawiera wszystko, co musisz wiedzieć, aby przeprogramować swój mózg i optymalnie wykorzystać jego zdolność neuroplastyczności. Świetna książka zarówno dla poszukiwaczy duchowych, jak i naukowców.
Wydrukować | eBook | Audiobook
11. Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi Dale Carnegie
Jest to pierwsza książka o samodoskonaleniu, jaką kiedykolwiek przeczytałem, a także prawdopodobnie jedna z najstarszych w tej kategorii.
Napisana w 1937 roku, głównie dla akwizytora tamtych czasów, tę książkę Carnegie można naprawdę nazwać klasykiem. Pokazuje to, co wszyscy intuicyjnie wiemy:
Nie ma znaczenia, jaki jest Twój zawód i co chcesz osiągnąć. Jeśli robisz interesy, musisz zrobić to z drugą osobą.
Bycie miłym pomaga, dużo . I chociaż mogę nie w pełni bronić założenia tej książki, ponieważ nie rozróżnia ona prawdziwego zainteresowania od udawania, aby uzyskać to, czego chcesz; wciąż zawiera skrzynię skarbów pełną ponadczasowej mądrości.
Każdy chce czuć się doceniony i słusznie. Nauka podejmowania niewielkiego wysiłku, aby umilić komuś dzień, sprawi, że świat stanie się lepszy bez względu na to, jaki jest twój cel.Reklama
Wciąż spontanicznie pamiętam niektóre z jego wskazówek i być może ta cecha jest powodem, dla którego ta książka do dziś przyciąga miliony czytelników.
Wydrukować | eBook | Audiobook
12. Czuję się dobrze autorstwa Davida D. Burnsa
Terapia Poznawczo-Behawioralna jest obecnie najskuteczniejszą terapią stosowaną przez psychologów. Polega na identyfikowaniu wzorców myślowych, które mają szkodliwy wpływ na twój obraz siebie i nastrój; i dekonstrukcji ich w celu wyrwania się z tych destrukcyjnych cykli.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak to działa, jakie nastroje są kluczowe w Twoim życiu, jakie wzorce myślowe powodują Twoją depresję, jak przezwyciężyć samoocenę i poczucie winy, jak pokonać aprobatę i uzależnienie od miłości oraz jak przeszkadza Ci Twój perfekcjonizm , to nie szukaj dalej.
Terapia poznawczo-behawioralna pomogła milionom ludzi i może pomóc Tobie, a to jest najlepsza książka do tego zadania. Wypełniony badaniami naukowymi, ćwiczeniami i przykładami, jest to najlepsza poprawa, jaką możesz uzyskać.
Wydrukować | eBook | Audiobook
13. Nowa psycho-cybernetyka autorstwa Maxwella Maltza
Co chirurg plastyczny może nam powiedzieć o szczęściu?
W kontaktach ze swoimi pacjentami dr Maxwell Maltz osobiście przekonał się, że spełnienie twoich oczekiwań nie przekłada się automatycznie na bardziej pozytywne doświadczenie życiowe. Ich wygląd zewnętrzny rzeczywiście się zmienił, ale ich wewnętrzna niepewność pozostała.
To skłoniło go do znalezienia innych sposobów pomocy swoim pacjentom, czego rezultatem były techniki wizualizacji. Odkrył, że zewnętrzny sukces osoby nigdy nie może wzrosnąć ponad ten, który wizualizowany jest wewnętrznie.
Ta książka zawiera bardzo szczerą i pokorną historię, naładowaną fundamentalnymi prawdami o naszej psychologii io tym, jak wpływa na nas nasza własna filozofia. Wszystko to opowiada bardzo współczujący pisarz.
O niektórych książkach można powiedzieć, że będą one cenne przez długie lata i jestem absolutnie przekonany, że jest to jedna z nich.
14. Myślenie, szybkie i wolne przez Daniela Kahnemana
Ta wspaniała książka laureata nagrody Nobla Daniela Kahnemana jest przejrzystym opisem wszystkich niesamowitych badań, które przeprowadził przez lata. Jest założycielem ekonomii behawioralnej – sposobu, w jaki nasza psychologia wpływa na nasze decyzje – i wyjaśnia w prostej prozie, jak nasze myślenie dzieli się na dwa systemy: jeden szybki i jeden powolny . (Oto wyjaśnienie dotyczące jak działają te dwa systemy? .)
Szybki jest prawie natychmiastowy; składa się z wbudowanych instynktów, które rządzą emocjami, pozostałości ewolucyjnej przeszłości, nieświadomej irracjonalnej maszyny.
Powolny jest celowy, autorefleksyjny i logiczny, ale łatwo się rozprasza i wymaga dużo wysiłku.
Oba odgrywają dużą rolę w naszym życiu, a Kahneman bada, kiedy szybki system zawodzi i dlaczego powolny system często nie jest wykorzystywany.
Książka ta, pełna niesamowitych przykładów i ostrych analiz, nauczy Cię, jak nauczyć się dokonywać rozsądnych osądów i korzystać z tego, co najlepsze z obu systemów.
Wydrukować | eBook | Audiobook
15. Przewodnik astronauty po życiu na Ziemi autorstwa Chrisa Hadfielda
Kilku niezwykłych ludzi podróżuje na skraj naszego świata i wraca z wyjątkową historią do opowiedzenia. Pułkownik Hadfield jest taką osobą, a jego historia jest prawdopodobnie najważniejsza na tej liście.
Podczas gdy inne książki z tej listy uczą cię niezależności, wizualizacji swojej przyszłości i wielkich marzeń, ten przewodnik astronauty wywraca to wszystko do góry nogami.
Naprawdę niezwykła książka, pełna niesamowitych historii, które ilustrują życiowe lekcje, których się nauczył jako jeden z najznakomitszych astronautów, jaki kiedykolwiek żył.
Pełen współczucia, ciepła i autentycznego samorefleksyjnego humoru przekazuje nam, abyśmy byli przygotowani na najgorsze i nigdy nie dawali się zwieść cieszeniu się każdą chwilą.
Po części historia akcji, po części rzeczowa, twarda prawda i po części ponadczasowa duchowa mądrość — ta książka sprawia, że czujesz się, jakbyś wszedł na statek rakietowy i doświadczył tego, co zrobił, ucząc się po drodze tych najcenniejszych lekcji.
16. Idealna dieta zdrowotna autorstwa Paula Jamineta i Shou-Ching Jaminet
Żadna lista samodoskonalenia nie jest kompletna bez książki żywieniowej, a Dieta Perfect Health jest obecnie prawdopodobnie najlepszą książką dietetyczną na rynku.
Jeśli masz nadwagę lub nie, czujesz się chory lub po prostu szukasz dodatkowego zastrzyku zdrowia (i utrzymuj go w ten sposób), nie szukaj dalej.
Na podstawie kilkudziesięciu lat lektury badań autorzy konstruują optymalny sposób odżywiania, niszcząc przy tym popularne mody żywieniowe. Wyjaśniają wystarczająco szczegółowo optymalne makroproporcje, które skrobie są bezpieczne, jakie witaminy i suplementy należy przyjmować oraz jakich pokarmów lub tego, co nazywają toksynami, należy unikać.
Ta książka jest wspaniałym uzupełnieniem Manifestu Paleo, ponieważ podziela jego podstawową ewolucyjną perspektywę; przywykliśmy do jedzenia nietoksycznych, wysokotłuszczowych, umiarkowanych białek i węglowodanów.
Czasami chodzenie bez jedzenia może być bardzo zdrowe. Jeśli twoje ciało nie jest w optymalnym zdrowiu, czytanie innych książek prawie nie ma sensu. Uczyń to swoim priorytetem numer jeden.
Wydrukować | eBook | Audiobook
17. Nieudana próba Johna C. Maxwella
W takim czy innym czasie wszyscy poniesiemy porażkę. Najważniejsze jest to, jak sobie z tym poradzisz, kiedy już to zrobisz.Reklama
Poddasz się? A może użyjesz go jako odskoczni do sukcesu?
Niedawno przeczytałem artykuł o nowych start-upach w Dolinie Krzemowej. Jego hipoteza była taka, że im bardziej zawiodłeś w przeszłości, tym większe prawdopodobieństwo uzyskania finansowania.
Dlaczego?
Ponieważ porażka daje ci bezcenne lekcje , a jeśli zdecydujesz się kontynuować po uderzeniu w chodnik, tym więcej masz w sobie do dostarczenia.
W każdym razie nie jest to nasza instynktowna reakcja na porażkę. Większość z nas się tego boi, unika lub odmawia porażki za wszelką cenę. Wszystkie trzy są zdecydowanie nieoptymalne. O wiele lepiej jest zaakceptować porażkę tam, gdzie się pojawia, przyjąć odpowiedzialność i wykorzystać ją jako sposób na poznanie siebie i swoich słabości.
Tylko wtedy, gdy będziesz absolutnie szczery wobec siebie w odniesieniu do porażki, możesz mieć nadzieję na rozwój. Ta wspaniała książka nauczy Cię, jak to zrobić. Szczera książka dla każdego, kto szuka czystego lustra.
Wydrukować | eBook | Audiobook
18. Potęga teraźniejszości Eckharta Tolle
Moc teraźniejszości prawie nie wymaga przedstawiania. Być może książka który miał największy wpływ na naszą zbiorową świadomość w ostatnich latach.
Zainspirowała miliony ludzi na całym świecie do życia bardziej satysfakcjonującego i pełnego współczucia, poprzez praktykę uważności. Uważność składa się z chwili na chwilę nieoceniającej świadomości.
Jest to technika, która łagodzi depresję, zwiększa inteligencję emocjonalną i rozwija współczucie. Dopiero niedawno przybył na Zachód, który pozostał znużony i sceptyczny, dopóki nauka nie potwierdziła szerokiego wachlarza swoich twierdzeń.
Mózg można wytrenować. Moc teraźniejszości uczy cię, jak uwolnić swoje przywiązanie do pewnych myśli i stanów umysłu, oczyszczając w ten sposób umysł, aby w pełni objąć chwilę obecną.
Jeśli przeczytałeś już tę książkę i szukasz głębszego zrozumienia, przeczytaj Gdziekolwiek jesteś, tam jesteś.
Wydrukować | eBook | Audiobook
19. Ostatni wykład Randy Pausch
W pewnym momencie prawie każdy z nas spotkał się z Ostatnim wykładem Randy'ego Pauscha. (Jeśli nie, obejrzyj tę potężną wiadomość tutaj.)
Co byś powiedział, gdy zostało ci tylko kilka miesięcy życia? To prawdopodobnie pytanie zadał sobie Pausch, gdy tydzień później musiał wygłosić swój wykład.
Jednak będąc ograniczonym do środowiska akademickiego i krótkiego czasu, czuł, że ma więcej do przekazania, co oznacza narodziny tej książki.
Wypełniona opowieściami o jego dzieciństwie, jest bardzo przyziemną eksploracją tego, co to znaczy gonić za marzeniami, być dobrym człowiekiem i żyć życiem, które daje wartość innym.
Piękna mieszanka humoru i optymizmu , jego czuły głos będzie źródłem inspiracji dla każdego, kto poświęci czas na słuchanie, coś, co starał się przekazać swoim czytelnikom.
Bardzo urocza lektura. I nie zapomnij, „Nie chodzi o karty, które otrzymujesz, ale o to, jak rozgrywasz rozdanie”.
Wydrukować | eBook | Audiobook
20. Daring Greatly Brené Brown
Uwielbiam książki Brené Browna. Pisze o spostrzeżeniu, które uważam za przerażające, ale jednocześnie prawdziwe.
Wrażliwość, w przeciwieństwie do nas uczono, nie jest słabością, ale siłą, którą można wykorzystać. Dorastanie z myślą, że musimy ukrywać pewne części siebie, wyglądać silnych i wytrwałych za wszelką cenę, zawsze wydawało mi się fasadą. A teraz ma badania, które to potwierdzają.
Z tego miejsca bezbronności rodzi się poczucie własnej wartości, które dla większości z nas należy pielęgnować każdego dnia. Tylko jeśli wejdziemy w kontakt z tym czułym punktem naszych serc, możemy połączyć się z innymi i rozwinąć prawdziwe współczucie, które są warunkiem wstępnym, jak mówi nam Brown, do życia „całym sercem”.
Rzeczywistość jest jednak taka, że często zamykamy się, czujemy się zaniedbani i niezrozumiani, a raczej chcemy, aby ta bezbronność i być może nawet my sami zniknęli.
Ta książka jest niesamowitym antidotum na ten powszechny instynkt. Chcesz być naprawdę przekonany? Sprawdź jej niesamowitą przemowę ted tutaj .
Wydrukować | eBook | Audiobook
21. Nawiedzony przez demony świat Carla Sagana
Wszyscy uważamy, że UFO jest fascynujące. Wszyscy naprawdę chcemy wierzyć w magię lub odwiedzanie kosmitów. (Z pewnością kręgi zbożowe są ostatecznym dowodem!) A niektórzy z nas uważają, że rząd zatruwa nas smugami chemicznymi.
Jednocześnie fascynuje nas postęp nauki, wszystkie nowe technologie i leki oraz fascynujące odkrycia
Wydrukować | eBook | Audiobook
22. Filozofia życia Julesa Evansa
Jak ujmuje to filozof Sloterdijk; „filozofia to piękne dziecko brzydkiej matki”.
Filozofia pojawiła się po raz pierwszy, gdy stare greckie państwa polis znajdowały się na krawędzi zniszczenia. Filozofia, według Sloterdijka, nie była tylko sposobem na zrozumienie świata, dotarcie do wiedzy lub prawdy, ale aby służyć jako psychologiczny układ odpornościowy.
Ta książka jest niesamowitym wyrazem tej perspektywy. Od stoików po terapię poznawczo-behawioralną, Jules Evans pisze o niektórych niesamowitych technikach filozoficznych, których możemy użyć do treningu i poprawy naszego poznawczego układu odpornościowego.
Splata starożytne historie z nowoczesnymi zastosowaniami, od heroizmu po kosmiczną kontemplację. Philosophy for Life to pięknie napisana książka, która ułatwia zrozumienie praktycznej natury filozofii.Reklama
Być może książka byłaby lepsza, gdyby głębiej zagłębił się w temat, niemniej jednak oddaje istotę tego, co filozofia może oznaczać dla współczesnego człowieka. Musisz to przeczytać.
23. Człowiek w poszukiwaniu znaczenia Victora. E. Frankli
Gdybym miał wybrać jedną książkę z tej listy do obowiązkowej lektury, wybrałbym tę.
Przez trzy lata Viktor Frankl pracował w czterech różnych nazistowskich obozach koncentracyjnych, w tym w Auschwitz. Opowiada nam o swoim doświadczeniu i swoich współwięźniach.
Zarówno mrożące krew w żyłach, jak i podnoszące na duchu, skonfrontowane z myślą, że zostaną tam uwięzieni do końca życia; opowiada o tych, którzy odnaleźli sens i tych, którzy ulegli nihilizmowi.
Mieszanka pamiętnika, śledztwa psychologicznego i książki samopomocy, Frankl przekazuje mocne przesłanie:
Odnajdywanie sensu leży u podstaw bycia człowiekiem.
Z własnego doświadczenia jako psychiatry, w połączeniu z anegdotami z czasów obozów koncentracyjnych, opowiada nam, jak ważne jest odnalezienie sensu własnego życia i tego, kim możemy się stać, jeśli tego nie zrobimy.
Cierpienie, przekazuje nam, jest nieuniknione. Ale to, jak sobie z tym radzimy, zależy od nas samych. Jeśli potrafimy znaleźć sens, nawet w najgorszych czynach, jakie nasz gatunek kiedykolwiek wyrządził swoim bliźnim, będziemy mogli iść naprzód z nowym celem.
Polecam również zapoznać się z tym artykułem, który pomoże Ci poznać swój cel i pasję, które zmotywują Cię do sensownego życia: Jak się zmotywować i być szczęśliwym każdego dnia po przebudzeniu?
Wydrukować | eBook | Audiobook
24. Uprość Joshua Becker
To zabawna mała książka napisana przez Joshuę Beckera, wielkiego zwolennika minimalistycznego życia. Wszyscy znamy ten cytat z Fightclubu: Reklama zmusza nas do ścigania samochodów i ubrań, pracy, której nienawidzimy, żeby móc kupować niepotrzebne rzeczy.
Cóż, to się kończy.
Powoli wyrastamy z epoki, w której niekwestionowana mantra „więcej znaczy zawsze lepiej” dyktuje nasze zachowanie. Zamiast tego znajdujemy teraz siebie, nasze życie i nasze domy zaśmiecone zbyt dużą ilością informacji, zbyt dużą ilością rzeczy i po prostu zbyt dużą ilością gówna, którego nie potrzebujemy.
Ta prosta książka pomoże ci uświadomić sobie wolność, jaką daje życie z mniejszą ilością pieniędzy. Jest to niewielka książka, którą łatwo przeczytać w niecałą godzinę, ale ma przekonujący cios, by zacząć żyć w zupełnie inny sposób.
25. Kochaj siebie tak, jak zależy od tego twoje życie Kamal Ravikant
Podstawowym podłożem, na którym zbudowane jest całe prawdziwe samodoskonalenie, jest miłość własna. Bo w końcu, nieważne w którą stronę się skręcisz, jeśli nie kochasz siebie, w pewnym momencie sam siebie sabotujesz. Pomyślisz, że z jakiegoś powodu nie jesteś godzien. A jeśli tak myślisz, dlaczego naprawdę chcesz coś osiągnąć?
I nie chodzi tylko o osiągnięcia. Chodzi o to, jak podchodzisz do siebie na co dzień; to właśnie widzisz, gdy patrzysz w lustro.
Dokonujemy tak wielu szybkich osądów o sobie – często nie będąc tego świadomymi – które są przepełnione negatywnością, powstrzymując nas, zanim jeszcze zaczniemy leczyć. Ta potężna książka pokazuje ci antidotum.
Miłość do siebie. Nie mylić z tworzeniem jakiegoś narcystycznego obrazu nas samych, który niektóre wcześniejsze książki z tej listy pośrednio popierają, ale miłość do siebie, tę wewnętrzną wdzięczność, której żaden zewnętrzny warunek nie może odebrać.
Miłość własna, to nieskończone źródło, którym możesz dzielić się z innymi.
Wydrukować | eBook | Audiobook
26. Bogaty ojciec Biedny ojciec Robert Kiyosaki
To świetna, ponadczasowa książka, która koncentruje się na sposobie myślenia o pieniądzach, a nie na zarabianiu pieniędzy. Mimo to jest to nadal najlepsza książka o finansach osobistych na świecie od 20 lat i nie bez powodu. Obala mit, że aby zarabiać na życie, trzeba mieć pracę wysokopłatną. To stwierdzenie jest teraz prawdziwsze niż kiedykolwiek dzięki ekonomii koncertów i wielu innym możliwościom zarabiania pieniędzy.
Ta książka zawiera wiele ponadczasowych cytatów i lekcji, które są nadal aktualne, ponieważ poglądy ludzi na pieniądze nie zmieniły się tak bardzo na przestrzeni lat. Ta książka daje ci możliwość zakwestionowania swoich poglądów na temat pieniędzy w wyjątkowy sposób, którego nie mają inne książki o finansach osobistych.
Wydrukować
27. Mądrzej, szybciej, lepiej Charles Duhigg
Nieco nowa książka, ale zawiera wiele lekcji na temat produktywności, znajdowania celu, pracy w zespole i nie tylko. To wszystko ma znaczenie, ponieważ nasza kariera i nasze życie stają się coraz bardziej powiązane z innymi ludźmi, a wiele osób wciąż próbuje dowiedzieć się, co chcą robić w życiu.
Nawet jeśli masz wiele wyjaśnionych rzeczy, ta książka wciąż oferuje wiele, jeśli chodzi o ustalanie celów, podejmowanie lepszych decyzji i przypomina ci, że zarządzanie tym, jak myślisz, jest ważniejsze niż to, co myślisz. Duhigg czerpie z rzeczywistych przykładów, aby podkreślić 8 kluczowych koncepcji produktywności. Prowadził badania w dziedzinie neuronauki, przeprowadzając jednocześnie wywiady z wieloma różnymi osobami: takimi jak autorzy piosenek na Broadwayu, zawodowy pokerzysta, czterogwiazdkowy generał, agent FBI, piloci samolotów, reformatorzy edukacji, dyrektorzy generalni i inni.
Wydrukować
Końcowe przemyślenia
Teraz, gdy masz już listę najbardziej inspirujących książek, które poprawią Twoje życie, co powinieneś zrobić dalej? Przeczytaj je wszystkie?
Oczywiście najlepiej jest je wszystkie przeczytać, ale mamy tylko tyle energii mózgu, aby zebrać całą tę wiedzę. Co jeśli powiem ci, że istnieje sposób na zwiększenie mocy twojego mózgu? Oto on:
Jak zwiększyć moc mózgu, zwiększyć pamięć i stać się 10 razy mądrzejszym?
Więcej książek dla twojej inspiracji
- 30 najlepszych książek o produktywności, które powinieneś przeczytać, aby zwiększyć swoją produktywność
- 35 książek o produktywności i umiejętnościach organizacyjnych dla efektywnego życia
- 25 najlepszych książek, które uwolnią Twój kreatywny potencjał
Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Unsplash przez unsplash.com
