W fizycznym akcie pisania jest coś, co… pomaga zapamiętać rzeczy wyraźniej, niezależnie od tego, czy jest to coś, co musisz zrobić, czyjeś urodziny, czy tylko tytuł książki, którą chcesz kupić. Być może przez całe życie posiadałeś dziesiątki planistów i zawsze zaczynałeś z dobrymi intencjami, ale po kilku tygodniach porzuciłeś je na rzecz list rzeczy do zrobienia na karteczkach samoprzylepnych. Rozwiązaniem, którego możesz szukać, jest kronikowanie punktowane.

Bullet Journaling to niezwykle konfigurowalny system, ponieważ możesz użyć dowolnego notatnika lub nawet luźnego papieru i wypełnić go tak, jak chcesz. Po przetestowaniu możesz zmienić go na fantazyjny notebook z papierem milimetrowym i korzystać z nowego systemu tyle, ile chcesz.

Dziennik punktowy jest dla każdego i każda osoba może z niego korzystać, aby dopasować go do swoich konkretnych potrzeb. Przyjrzyjmy się wszystkim korzyściom, jakie oferuje bullet journaling.

1. Można go dostosować do Twoich potrzeb i budżetu

Potrzebowałem wyjątkowego planisty, ponieważ planowałem wykorzystać go do pracy na pełen etat i do studiów podyplomowych w pełnym wymiarze godzin. Wszystkie inne planery, których użyłem, były dobre dla jednego lub drugiego, ale nie dla obu. Korzystanie z dziennika punktowego oznaczało, że mogłem dzielić tygodnie, dni lub godziny dokładnie tak, jak potrzebowałem, nawet jeśli zmieniało się to z tygodnia na tydzień.Reklama

Pomogło mi to również trzymać się mojego budżetu. Nie musiałem wydawać 100 dolarów na planer z niestandardowymi stronami. Właśnie dodałem linijkę o wartości 1 USD do koszyka i teraz mogę rysować na własnych stronach. Niektórzy ludzie używają taśmy washi do ozdabiania swoich bullet journali lub do kodowania kolorami rzeczy, ale równie łatwo jest zamiast tego użyć niedrogich zakreślaczy lub kolorowych długopisów żelowych.

Dla nowicjusza nie musisz nawet niczego kupować. Możesz korzystać z systemu z papierem i ołówkami, które już masz w domu.

2. Konfiguracja to pestka

Spojrzenie na pusty zeszyt i uświadomienie sobie, że wypełnienie projektu należy do Ciebie, może wydawać się onieśmielające i treść, ale kronikowanie punktorów jest w rzeczywistości bardzo łatwe. Nie musisz robić tego ładnie, chociaż wiele inspiracji online jest przytłaczająco wspaniałych. Oficjalna strona internetowa ma bardzo prosty projekt, z kilkoma różnymi ikonami, które wizualnie oddzielają zadania, dane osobowe i notatki^[1].

Pierwsza strona mojego dziennika poświęcona jest kluczowi. Każdy symbol jest narysowany wraz z definicją obok, plus mam to, co oznaczają moje różne kolory atramentu (mam po jednym na każde zajęcia, więc mogę szybko zobaczyć, jaką pracę domową mam). Możesz umieścić w swoim kluczu wszystko, co chcesz; jeśli nie lubisz oficjalnych ikon, wymyśl własne!Reklama

3. Promuje organizację

Bullet journaling to świetny system po prostu ze względu na to, jak duży jest wizualnie. Dzięki temu ważne części listy rzeczy do zrobienia wyróżniają się i w razie potrzeby przykuwają Twoją uwagę. Od razu widać, co trzeba zrobić tego dnia, a ponadto można tworzyć comiesięczne strony dziennika, aby zobaczyć długoterminowe cele i działania.

Utrzymuje również wszystko w tym samym miejscu, dzięki czemu nie stracisz swojej listy rzeczy do zrobienia między dniami. Na koniec każdego dnia pracy robię krótką listę na następny dzień, co mam zrobić. W ten sposób nie muszę spędzać czasu z samego rana, próbując przypomnieć sobie, co muszę zrobić, lub próbując przypomnieć sobie, gdzie zostawiłem listę.

4. Przechowuje wszystko tam, gdzie można to zobaczyć

Jest to szczególnie dobre dla osób, które: wzrokowi uczniowie . Wszystko jest zawsze w zasięgu wzroku — coś, czego nie można uzyskać za pomocą cyfrowej metody planowania.

Lubię też śledzić swoją produktywność w czasie. Ponieważ wszystko jest trzymane w jednym zeszycie, widzę, z czym walczę i w jakie wzorce się wpadłem. To był dla mnie świetny wgląd i taki, którego nigdy nie byłbym w stanie uzyskać, gdybym trzymał się mojej przypadkowej metody post-it.Reklama

5. Inspiruje produktywność

Nie znoszę widoku cofniętych zadań w moim planerze podczas tworzenia dziennika punktowego. Jeśli widzisz, że nadal musisz wysłać wiadomość e-mail do profesora lub wysłać tę notatkę do współpracowników, ponieważ to pole nie jest wypełnione, jest bardziej prawdopodobne, że zrobisz to tego dnia, aby zaznaczyć to na stronie zadania jako kompletne.

Miło jest też podejść do końca dnia lub tygodnia i zobaczyć, że wszystko zostało ukończone. To miłe poczucie spełnienia, które może pomóc mi się zrelaksować w weekend.

6. Świetnie nadaje się do prowadzenia list

Ciągle dodaję listy do mojego dziennika. W codziennym dzienniku punktowym sporządzenie listy jest tak proste, jak przejście do pustej strony i spisanie swoich przedmiotów: lista rzeczy do spakowania, lista książek, które kupiłeś, ale nie masz jeszcze czasu na przeczytanie, lista filmów, które chcesz zobaczyć, listę pomysłów na artykuły, które chcesz napisać… wszystko, co przychodzi ci do głowy, ma swoje miejsce w planerze, więc nie zostanie zapomniane ani zagubione.

7. Ułatwia śledzenie celów długoterminowych

Trzecia strona w moim planerze to kalendarz na ten rok z napisem każdego dnia u góry. Każdego dnia, kiedy kończę jakieś pisanie, zaznaczam na tej stronie i staram się utrzymać łańcuch w ruchu każdego dnia. To było jedno z moich postanowień noworocznych, a kiedy 31 grudnia minie w tym roku, będę wiedział na pewno, jak dobrze dotrzymałem tego postanowienia. Nie będę musiał zgadywać, bo jest to wyraźnie napisane w moim planerze.Reklama

Proponuję również stworzyć stronę z listą Cele długoterminowe , miejsce, do którego możesz się zwrócić, gdy nie masz pewności, czy Twoje decyzje zmierzają we właściwym kierunku. Jest to strona, która pomoże Ci zmierzyć, jak i dlaczego podejmujesz decyzje, aby popchnąć Cię do przodu.

Dolna linia

Dzienniki punktowe to jeden z najbardziej wszechstronnych sposobów na zorganizowanie się i zaoferowanie pomocnej dłoni dla zdrowia psychicznego. Jest to świetne rozwiązanie dla tych, którzy są już dobrymi planistami, a jeszcze lepiej dla tych, którzy nie są pewni, jak postępować we wszystkim, co mają do zrobienia.

Dzięki całej dodatkowej przestrzeni, którą Twój umysł będzie miał teraz, gdy nie musi pamiętać terminu realizacji tego projektu ani daty urodzin Twojej siostrzenicy, będziesz mieć więcej czasu i energii do poświęcenia na bycie bardziej produktywnym i spędzanie czasu rzeczy, które lubisz.Rozpocznij księgowanie punktowane już dziś i zobacz, co dokładnie może dla Ciebie zrobić.

Więcej wskazówek na temat rejestrowania pocisków

• Jak Bullet Journal zwiększyć swoją produktywność?
• Jak zapisywać dziennik punktowy i organizować swoje życie (przewodnik krok po kroku)
• Co to jest dziennik Bullet i jakie są korzyści?

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Ava Sol przez unsplash.com Reklama

Odniesienie