Czy zauważyłeś, że niektórzy ludzie po prostu wykonują swoje zadania? Nie potrzebują hacków produktywności ani GTD, a prokrastynacja jest dla nich obcym słowem. Ci ludzie mają rzetelną etykę pracy.

Etyka pracy to zbiór wartości opartych na ideałach ciężkiej pracy i dyscypliny. Budowanie rzetelnej etyki pracy oznacza wyszkolenie się w przestrzeganiu tych wartości. Trenuj się tak, aby praca stała się automatyczna, a nie walka.

Konstruowanie nawyków

Etyka pracy opiera się na nawykach. Wytrwałość, koncentracja, zrób to teraz i zrób to dobrze to kluczowe nawyki w budowaniu niezawodnej etyki pracy. Oto kilka kroków do budowania tych nawyków:


Kształtowanie nawyku wytrwałości Reklama

Pierwszą częścią rzetelnej etyki pracy jest wytrwałość. Jeśli szybko wypalasz się po krótkim okresie pracy lub nie możesz długo skupić się na zadaniu, brakuje Ci wytrwałości. Budowanie wytrwałości jest jak budowanie wytrzymałości na wyścig, powolne trenowanie do cięższej pracy przez dłuższy czas.

Wytrwałość należy zawsze równoważyć okresami odpoczynku. Praca przez dwanaście godzin bez przerwy zwykle nie będzie najskuteczniejszą strategią, nawet jeśli masz silną etykę pracy. Jednak szkolenie się, aby pracować dłużej, może ci pomóc, jeśli zajdzie taka potrzeba, i ułatwia pracę w krótszych okresach czasu.

Oto kilka porad:

• Zmierz się – Dowiedz się, jak długo możesz efektywnie pracować. Zmierz, ile czasu zajmie, zanim zwolnisz lub zrezygnujesz. Pomiar może być źródłem poprawy.
• Uruchom dzień wypalenia – Spróbuj popracować dłużej przez jeden dzień, po nim dzień lżejszy. Od czasu do czasu rozciągając koncentrację na dłuższe okresy, możesz zwiększyć swoją wytrzymałość na normalne dni.
• Zrób dodatkowe 20% – Kiedy masz ochotę rzucić palenie, idź dodatkowe 20%. Jeśli pracujesz intensywnie przez trzy godziny, ale masz ochotę przestać, spróbuj jeszcze czterdzieści minut przed zrobieniem sobie przerwy.

Kształtowanie nawyku skupienia

Jeszcze bardziej krytyczne niż wytrwałość jest skupienie. Samochód jadący 70 mil na godzinę przez godzinę będzie jechał dalej niż samochód jadący 10 mil na godzinę przez sześć. Skupienie całej energii nawet przez krótki czas może być męczące, ale w połączeniu z wytrwałością jest to potężna umiejętność.Reklama

Oto kilka wskazówek dotyczących kształtowania nawyku koncentracji:

• Timebox – Daj sobie 60-90 minut na pracę nad konkretnym zadaniem. W tym czasie nie możesz odpoczywać ani angażować się w żadne rozrywki.
• Przyśpieszyć – Zbudowanie skupienia może zająć od 10 do 30 minut. Daj sobie czas na przyspieszenie do stanu skupienia.
• Wytnij rozpraszacze – Wyćwicz nawyk wyłączania wszelkich dźwięków z zewnątrz. Telefony, e-maile, kanały RSS, Twitter i odwiedzający powinni być odcięci podczas próby skupienia.

Formowanie nawyku „Zrób to teraz”

Nie daj się zwlekać. Posiadanie silnej etyki pracy oznacza, że ​​fraza robi to teraz jako ciągły szum w tle. Czas na odpoczynek jest w porządku, ale jeśli próbujesz pracować, upewnij się, że jedyną rzeczą, którą robisz, jest praca. Nie daj się zwlekać, gdy wciąż masz niedokończoną listę rzeczy do zrobienia.

Zrób to teraz przez 30 dni – Zabij błąd zwlekania na dobre. Na kolejne trzydzieści dni określ okresy swojego dnia, które chcesz przeznaczyć na pracę lub projekty osobiste. W tych okresach przypominaj sobie frazę „zrób to teraz” i zabieraj się do pracy, gdy poczujesz potrzebę odkładania na później.Reklama

Kształtowanie nawyku „rób to dobrze”

Ostatnim aspektem robienia rzeczy jest robienie ich właściwie. Niedbała praca, pospieszne wykańczanie rzeczy lub poświęcanie zbyt małej ilości czasu na dopracowywanie szczegółów prowadzi do niskiej jakości. Jeśli nie zamierzasz robić czegoś właściwie, prawdopodobnie nie jest to w ogóle dobry pomysł.

Perfekcjonizm nie jest konieczny do wielu zadań, ale większość rzeczy wymaga minimalnego standardu jakości. Pisanie kodu bez użytecznych nazw zmiennych lub dokumentacji. Grafika ze scalonymi warstwami. Artykuły pełne błędów ortograficznych i gramatycznych. Nawyk „rób to dobrze” oznacza aktywne, nieznaczne spowolnienie, aby rozwiązać problemy, zanim się pojawią.

Oto kilka porad:Reklama

• Oddzielna kreacja i krytyka – Pomysły wymagają bałaganu. Rozwiązanie problemu programistycznego lub napisanie artykułu często wymaga, abyś najpierw porzucił swoją potrzebę perfekcji. Ale kiedy już skończysz pomysł, powinieneś wydzielić określony czas na późniejsze sprzątanie.
• Zmierz dwa razy, wytnij raz – W przypadku zadań, które nie mają funkcji Cofnij, zachowaj szczególną ostrożność, wykonując je poprawnie za pierwszym razem.
• Ustaw dwa terminy – Unikaj paraliżu analitycznego, wyznaczając dwa terminy. Jeden do wykonania zadania, a drugi do przeglądu i dopracowania pracy. Przy dwóch terminach nie wpadniesz w pułapkę perfekcjonizmu, ale nie skończysz pośpiesznie czegoś, co nie jest gotowe.
• Usiądź na tym – Jeśli osiągnąłeś kamień milowy w zadaniu lub projekcie, poświęć kilka minut na pracę nad czymś innym. Kiedy wrócisz, możesz użyć świeżej perspektywy, aby poprawić problemy.

Korzystanie z nawyków

Jaki jest przede wszystkim sens budowania etyki pracy? Nie mogę komentować twojej pracy, ale jeśli nie czujesz naturalnej chęci robienia więcej i cięższej pracy, prawdopodobnie jesteś w złym zawodzie. Robienie absolutnego minimum i lenistwo mogą wydawać się idealnym rozwiązaniem, jeśli pracujesz w pracy, której nienawidzisz. Ale jeśli jesteś zaangażowany w pracę lub osobisty projekt, który kochasz, etyka pracy oznacza, że ​​możesz tworzyć, osiągać i dostarczać jeszcze więcej.