Czy słyszałeś kiedyś o idiomie „praktyka czyni mistrza”? Jestem prawie pewien, że ktoś powiedziałby ci to przynajmniej raz w życiu! To powszechne powiedzenie, często używane, aby zachęcić kogoś, gdy uczy się lub robi coś, co jest dla niego nowe.

Mogą potrzebować wielu prób, zanim odniosą sukces i zrobią to dobrze. To jak nauka jazdy na rowerze, nauka jazdy, nauka drugiego języka lub gotowanie po raz pierwszy. Rzadko zdarza się, aby ktoś osiągnął sukces za pierwszym razem.

Zawsze, gdy chcesz zacząć uczyć się czegoś nowego, jestem pewien, że zawsze masz nadzieję, że szybko staniesz się w tym dobry. Ale jak szybko się uczyć?

Rzeczywistość jest taka, że ​​czasami potrzeba dni, miesięcy, a nawet lat, zanim można pewnie opanować daną umiejętność.

Tak po prostu działa nauka. Próbujesz, zdobywasz doświadczenie, tynaucz się z tego i spróbuj ponownie. I za każdym razem poprawiasz się i robisz postępy. Za każdym razem, gdy powtarzasz ten proces uczenia się, przechodzisz przez coś, co nazywa się Sprzężenie zwrotne . Będziesz musiał przejść przez wiele pętli sprzężenia zwrotnego, zanim pewnie wykonasz tę umiejętność.

Tym, co odróżnia szybko uczącego się od wolniejszego, nie jest jakiś wrodzony, naturalny talent. Zamiast tego dzieje się tak, ponieważ szybko uczący się rozumie, jak się uczy i ma systematyczny sposób na stosowanie go przez cały czas, aby uczyć się różnych rzeczy . Wiedzą, jak skutecznie wykorzystać pętlę informacji zwrotnych, aby przyspieszyć proces uczenia się.

Dobra wiadomość dla Ciebie jest taka, że ​​jeśli obecnie chcesz nauczyć się nowej umiejętności tak szybko, jak to możliwe, musisz tylko nauczyć się tworzyć skuteczną pętlę sprzężenia zwrotnego. Reklama

Co to jest pętla sprzężenia zwrotnego?

Kiedy mówimy o informacjach zwrotnych, oznacza to po prostu otrzymywanie informacji o tym, jak dobrze sobie radzisz za każdym razem, gdy próbujesz ćwiczyć lub stosować umiejętność. Informacje zwrotne informują o tym, co poszło nie tak, a co poszło dobrze.

Pętla sprzężenia zwrotnego składa się z 3 etapów:

1. Ćwicz / Zastosuj – To etap, na którym wcielasz w życie to, czego chcesz się nauczyć.
2. Mierzyć – To etap, na którym zdobywasz informacje o swoim występie. Jest to również etap, który jest najbardziej ignorowany… lub wykonywany nieefektywnie.
3. Uczyć się – Jest to etap, na którym analizujesz, jak dobrze sobie poradziłeś i wprowadzasz poprawki, aby poprawić i ćwiczyć/zastosować ponownie.

Ważne jest, aby rozpoznać te 3 etapy i wdrażać je za każdym razem, gdy ćwiczysz nową umiejętność.

Wiele osób ukończyło tylko Etap 1, a proces Etapu 2 jest bardzo niejasny lub niejasny, co prowadzi do słabych wyników w Etapie 3.

Dobry, płynny cykl pomoże ci w ciągłym wprowadzaniu ulepszeń w każdej pętli, tworząc stały postęp i zwiększając zrozumienie umiejętności.

Jak uzyskać skuteczną pętlę sprzężenia zwrotnego

Aby upewnić się, że pętla opinii jest skuteczna, musisz wziąć pod uwagę 3 kluczowe czynniki: Spójność, szybkość i dokładność. Reklama

1. Bądź konsekwentny

Bycie konsekwentnym oznacza posiadanie regularnego sposobu na uzyskanie takiej samej jakości informacji zwrotnej. Musisz być w stanie porównać każdą praktykę lub doświadczenie edukacyjne, aby mierzyć, uczyć się i wprowadzać poprawki. Jeśli twoja opinia nie jest spójna, będziesz miał trudności z ustaleniem, co poszło nie tak, a co poszło dobrze.

Załóżmy na przykład, że uczysz się grać na gitarze. Jeśli grasz inną piosenkę za każdym razem, gdy ćwiczysz, otrzymasz bardzo niespójne informacje zwrotne. Ponieważ trudność, rytm i tempo każdej piosenki są inne, nie będziesz mieć wiarygodnego sposobu na porównanie, jak dobrze zagrałeś bieżący utwór z poprzednim. Tak więc najlepszym sposobem na naukę byłoby granie w kółko tej samej piosenki, aż osiągniesz pewną biegłość.

W tym przypadku wydaje się oczywiste, ale to tylko przykład. Często nauka jest trudna, ponieważ nie skupiamy się na utrzymywaniu spójnego środowiska lub działań.

2. Bądź szybki

Przejdźmy do drugiego czynnika: prędkości. Szybka lub szybka informacja zwrotna jest ważna, ponieważ im dłużej trwa otrzymanie informacji zwrotnej, tym dłużej trwa doskonalenie umiejętności. Dlatego niektórzy ludzie spędzają mnóstwo czasu na ćwiczeniach, ale robią bardzo powolne postępy.

Z drugiej strony najlepsze formy informacji zwrotnej są niemal natychmiastowe. Im krótszy czas potrzebny na ukończenie jednej pętli sprzężenia zwrotnego, tym lepiej. Dzieje się tak, ponieważ będziesz mieć więcej prób, co oznacza więcej ulepszeń w tym samym czasie.

Kluczem do uzyskania szybkiej informacji zwrotnej jest więc: weź umiejętności lub wiedzę i podziel je. Spróbuj rozbić tę umiejętność na różne elementy. Można je podzielić na kroki, podumiejętności lub procesy , a nawet przez trudność .

Na przykład, jeśli umiejętność, której chcesz się nauczyć, obejmuje sekwencję (tj. proces przebiega krok po kroku), możesz podzielić swoją naukę na każdy krok. Utwórz pętlę opinii dla każdego kroku z osobna, a nie dla całego procesu. Wyodrębnij procesy na różne części, na których możesz się skoncentrować i pracować indywidualnie. Reklama

Powiedzmy, że uczysz się gotować. Możesz podzielić tę umiejętność na etapy, takie jak znajdowanie świeżych i odpowiednich składników, przygotowywanie i manipulowanie składnikami, przygotowywanie przypraw i sosów, serwowanie i platerowanie itp.

Albo powiedzmy, że chcesz nauczyć się grać w piłkę nożną. Możesz zidentyfikować podumiejętności, które składają się na większe techniki uczenia się gry w piłkę nożną, i utworzyć pętle informacji zwrotnej dla każdej z nich z osobna. Możesz więc zacząć od nauki dryblowania piłki, następnie podać, a następnie strzelać.

Trzecim i ostatnim czynnikiem skutecznego działania pętli sprzężenia zwrotnego jest dokładność. Oznacza to posiadanie informacji zwrotnej, która faktycznie dokładnie odzwierciedla Twoją wydajność. Ponieważ polegasz na informacjach zwrotnych, aby powiedzieć Ci, co i gdzie możesz poprawić następnym razem, jest to bardzo ważne. Właśnie dlatego mierzenie sprzężenia zwrotnego jest kluczową umiejętnością, którą należy posiadać dla efektywnej pętli sprzężenia zwrotnego.

3. Bądź dokładny

Uzyskanie dokładności w informacjach zwrotnych staje się powszechnym słabym punktem wielu uczniów, ponieważ nie zawsze łatwo jest określić, co oznacza dokładność.

Aby uzyskać dokładne informacje zwrotne, musimy mieć sposób na ich zmierzenie. Powodem, dla którego czasami otrzymujemy słabą informację zwrotną, jest to, że próbujemy mierzyć nasze postępy bez ilościowego określania naszych wyników. Lub używamy niewłaściwych metryk do ilościowej oceny opinii. Co gorsza, może być tak, że nigdy nie mierzyłeś ani nie nagrywałeś swojego występu! Czy pamiętasz, że znalazłeś się w podobnej sytuacji?

Aby znaleźć obszary wymagające poprawy, musisz być w stanie porównać swoje obecne wyniki z poprzednimi. Dzieje się tak, aby mieć punkt odniesienia lub coś, z czym można się zmierzyć, aby szukać miejsca na ulepszenia.

Kwantyfikacja to sposób na dokładny pomiar wyników. Kwantyfikowanie czegoś oznacza przypisanie do tego liczby. Pomaga to zapewnić obiektywność i spójność podczas porównywania dwóch rzeczy. Ilościowa informacja zwrotna może dostarczyć konstruktywnych informacji, które pomogą ci poprawić się podczas każdego cyklu pętli sprzężenia zwrotnego. Reklama

Załóżmy, że ćwiczysz dryblowanie w koszykówkę. Gdy po raz pierwszy dryblujesz, trener mówi, że wykonujesz dobrą robotę. Za drugim razem stajesz się lepszy, a Twój trener potwierdza Cię, mówiąc, że wykonałeś świetną robotę! Jasne, poprawiła się twoja umiejętność dryblingu – wiesz o tym, twój trener to wie, ale o ile? A jak możesz dalej doskonalić swoje umiejętności dryblingu? Dobra praca kontra świetna praca nie wskazuje, jak dobrze sobie poradziłeś i jak dużo lepiej możesz wykonać.

Ale teraz w drugim scenariuszu, jeśli zdołasz kozłować koszykówkę w górę iw dół 4 razy bez przerwy, nie pozwalając piłce się poślizgnąć, twój trener powie ci, że wykonałeś dobrą robotę. W drugiej rundzie trener każe ci kozłować piłkę do koszykówki w górę iw dół 8 razy nieprzerwanie, nie pozwalając piłce się poślizgnąć. Udało Ci się to zrobić, a Twój trener mówi Ci świetną robotę! Możesz teraz określić ilościowo swoją poprawę na podstawie tego, ile razy byłeś w stanie kozłować koszykówkę na boisku.

Dzięki ilości przypisanej do Twoich wyników możesz teraz posunąć się dalej, ucząc się dryblingu 16 lub więcej razy na boisku do koszykówki. Możesz nawet dodać nowe przeszkody, takie jak drybling po boisku, gdy przeciwnik próbuje wyrwać twoją piłkę do koszykówki. Jeśli odniesiesz sukces, możesz spróbować dryblingu po boisku z 2 przeciwnikami chwytającymi Twoją koszykówkę i tak dalej. Jesteś teraz w stanie łatwo określić ilościowo swoją poprawę.

Ciągle ulepszaj swoją pętlę opinii!

Więc teraz, gdy znasz już pętlę sprzężenia zwrotnego, czy jesteś gotowy, aby zastosować ją w praktyce? Jaka jest nowa umiejętność, od której chciałbyś zacząć?

Spróbuj wdrożyć każdy etap pętli sprzężenia zwrotnego podczas uczenia się tej nowej umiejętności i przekonaj się, czy Twoja nauka poprawia się szybciej.

Niezbędne jest ciągłe ulepszanie pętli sprzężenia zwrotnego, aby utrzymać tempo i uniknąć natarcia na prawo malejących zwrotów. Poprawa pętli opinii oznacza, że ​​wiesz, co dalej mierzyć i jakie pytania zadać, aby się dowiedzieć.

W rzeczywistości technika, której nauczyłeś się z tego artykułu, jest tylko częścią naszego kursu szkoleniowego.Jeśli chcesz odkryć więcej perełek, które pomogą Ci przyspieszyć naukę i pchnąć się w kierunku celów, do których dążyłeś, sprawdźnasz Naucz się wszystkiego szybko kursu. Reklama

Możesz też znaleźć więcej wskazówek dotyczących nauki w tych artykułach:

• 8 sposobów na wytrenowanie mózgu, aby szybciej się uczył i zapamiętywał więcej
• Jak korzystać z uczenia obserwacyjnego, aby skutecznie się uczyć
• 5 sposobów na przyspieszenie procesu uczenia się

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Adeolu Eletu przez unsplash.com