Dzisiaj większość ludzi lubi pomysł samodoskonalenia. Jest modny.

Ale zanim będziesz mógł się poprawić, musisz wiedzieć, kim jesteś, czego chcesz i dlaczego tak ważne jest poznanie odpowiedzi na te pytania.

Kiedy już wiesz, kim jesteś, co reprezentujesz i czego chcesz, możesz przejść do pracy nad samodoskonaleniem.

Ten artykuł poprowadzi Cię przez główne powody, dla których powinieneś poświęcić czas na poznanie siebie, jak poznać siebie, a następnie jak szukać samodoskonalenia.

Spis treści

1. Dlaczego powinieneś poznać samego siebie
2. Jak poznać siebie
3. Jak dążyć do samodoskonalenia
4. Bonus: 5 książek o samodoskonaleniu, których nie możesz przegapić
5. Końcowe przemyślenia
6. Więcej zasobów o rozwoju osobistym

Dlaczego powinieneś poznać samego siebie

Wiele osób przechodzi przez życie bez jasnego zrozumienia siebie. Jest różnica między chęcią bycia kimś, a działaniami, które tworzą osobę. Łatwo jest powiedzieć ludziom, kim jesteś, ale czy naprawdę potrafisz poprowadzić rozmowę?

Mamy tendencję do usuwania naszych niedociągnięć i odgrywania pewnej roli, którą celowo lub nieumyślnie stworzyliśmy dla siebie. To może działać przez jakiś czas, ale na dłuższą metę nie pomoże Ci osiągnąć niczego.

Tak, możesz powiedzieć, że jesteś dobrym małżonkiem. Ludzie uwierzą ci, gdy zobaczą idealny obraz w twoim biurze, ale jeśli wrócisz do domu, aby przejść do innej historii, to naprawdę nie ma znaczenia.

W końcu najważniejsza jest opinia, którą mamy o sobie. Kłamstwo cię osuszy, przytłoczy, a nierozwiązane emocje powrócą.

Być może wiele lat temu wybrałeś pewną ścieżkę, a teraz czujesz, że utknąłeś. Patrzysz w lustro i nie rozpoznajesz siebie. Tydzień wydaje się nie mieć końca, a jest dopiero 7 rano w poniedziałek rano.Reklama

To tylko przykłady. Nie oznacza to, że tylko nieszczęśliwi ludzie muszą poznać siebie i dążyć do samodoskonalenia. Nawet jeśli twoje życie jest naprawdę tak wspaniałe, na jakie wygląda, zawsze warto sprawdzić sam ze sobą.

To naturalne, że zmienia się przez całe życie, ale zbyt wiele osób boi się zareagować na tę zmianę lub zdaje sobie sprawę, że ścieżka, którą kiedyś wybrali, może już nie być właściwa.

Zmiana jest przerażająca, ale jeszcze bardziej przerażające jest ignorowanie emocji i niereagowanie na nie. Na lepsze lub gorsze - tylko zmiana jest stała . Jeśli teraz poznasz siebie, będziesz w stanie lepiej radzić sobie ze zmianą. Oczywiście nie zawsze możesz kontrolować to, co się z tobą dzieje, ale ty mogą kontrolować, jak na to reagujesz.

Nie ma limitu czasu na poznanie siebie ani możliwości. Zapamietaj to:

Samodoskonalenie i sukces często występują razem. Ale to niekoniecznie oznacza, że ​​są tym samym.^[1]

Możesz być na szczycie swojej gry w świecie zewnętrznym, ale nadal odczuwasz potrzebę poznania siebie i poszukiwania samodoskonalenia.

Nigdy nie jest za późno, aby poznaj siebie, ponieważ kiedy to zrobisz, będziesz gotowy na wszystko, co nadejdzie. Kiedy znasz siebie, nowa droga nie będzie wydawać się przerażająca, ponieważ wiesz już, czy planujesz skręcić w lewo, czy w prawo.

Jak poznać siebie

Więc to jest ustalone. Dobrym pomysłem jest poznanie tej osoby, przy której budzisz się każdego ranka i patrzysz na nią podczas mycia zębów. Osoba w lustrze wygląda tak samo, ale z czasem wydaje się być inna. Oto pytanie za milion dolarów: od czego zaczynasz?

Niestety nie ma na to szybkiej odpowiedzi (lub rozwiązania). To nie jest matematyka. Nie ma dobra ani zła. Nie możesz znaleźć strony ze wszystkimi tajnymi odpowiedziami i zdać test.Reklama

Większość ludzi z czasem lepiej poczuje, kim są, po prostu patrząc wstecz na swoje poprzednie działania, reakcje i decyzje. Ale możesz również wybrać aktywny udział w postępach już teraz.

Oto kilka aktywnych działań, które możesz podjąć, aby poznać siebie:

1. Zwiększ swoją samoświadomość

Teraz chodzi tylko o ciebie. Niech świat zewnętrzny istnieje sam. Nie chodzi o twojego sąsiada czy faceta z liceum, który opublikował kolejne słoneczne zdjęcie z Dubaju. Nie chodzi o nich.

Poświęć trochę czasu na przyjrzenie się sobie. Co robiłeś? Jak reagujesz na określone sytuacje? Co sprawia że się uśmiechasz?

A jeśli ciągle wracasz do porównywania się z konkretną osobą, zadaj sobie pytanie, dlaczego tak bardzo się na nią skupiasz. Rozgryź się. Warto wiedzieć.

Jeśli chcesz zwiększyć swoją samoświadomość, polecam zajrzeć do tego artykułu:

Jak zwiększyć swoją samoświadomość, aby odnieść większy sukces?

2. Zmierz się ze swoimi lękami

Może się to wydawać oczywiste, ale z jakiegoś powodu unikasz tej jednej rzeczy.

Wiele osób pozwala, by strach stanął im na drodze, nawet jeśli w głębi duszy wiedzą, że mają zdolność stawienia mu czoła. Oczywiście łatwo powiedzieć, ale jeśli uda Ci się przezwyciężyć swoją słabość, zmieni Cię to na lepsze. Dowiesz się z tego i dowiesz się o wiele więcej o swojej postaci.Reklama

Nie wiesz, jak pokonać swoje lęki? Ten przewodnik może Ci pomóc:

Jak przezwyciężyć irracjonalne lęki (które powstrzymują cię przed osiągnięciem sukcesu)

3. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach

Zawsze dobrze jest skupić się na tym, w czym się rozwijasz i to pielęgnować. Pomoże ci odnieść większy sukces, ale także lepiej zrozumiesz siebie, ponieważ nasze mocne strony są dużą częścią tego, kim jesteśmy.

Nawet jeśli od jakiegoś czasu biegniesz w stronę ściany i naprawdę zaczyna cię boleć głowa – zawsze będziesz mieć w sobie mocne strony, do których możesz wrócić. Wróć i skup się na nich i zobacz, dokąd Cię zaprowadzą. Może talent zamieni się w karierę. Może cecha charakteru zmieni się w nową ścieżkę lub związek.

Przejdźmy teraz do tego, jak iść dalej i szukać samodoskonalenia.

Ryan Holiday powiedział:^[dwa]

Nie możesz się uczyć, jeśli myślisz, że już wiesz. Nie znajdziesz odpowiedzi, jeśli jesteś zbyt zarozumiały i pewny siebie, by zadawać pytania. Nie możesz stać się lepszy, jeśli jesteś przekonany, że jesteś najlepszy.

Jak dążyć do samodoskonalenia

Ważne jest, aby zostawić ego za sobą i zdać sobie sprawę, że nigdy nie pójdziesz do przodu, jeśli nie zaakceptujesz, że nie jesteś najlepszy. Zawsze możesz stać się lepszym. Może jesteś obecnie najlepszy w swojej pracy, ale nigdy nie powinieneś przestać rywalizować ze sobą. Nie chodzi o wywieranie na siebie niekończącej się presji. Chodzi o utrzymanie się w ruchu.

Może przeszukałeś duszę i zdałeś sobie sprawę, że wybrałeś właściwą drogę. To świetnie, ale to nie znaczy, że nie powinieneś próbować się poprawiać. A może po prostu zdałeś sobie sprawę, że chcesz zupełnie innego życia. Rzuciłeś pracę, kupiłeś psa i przeprowadziłeś się do nowego miasta. Świetnie, ale jeszcze nie skończyłeś.Reklama

Kiedy powiesz sobie, że zrobiłeś to, co zamierzałeś zrobić, wpadniesz na tę samą ścianę, która cię znokautowała.

Samodoskonalenie nie polega na poniżaniu. Samodoskonalenie polega na podnoszeniu się wyżej. Jedynym sposobem, aby to zrobić, jest zaakceptowanie, że nie jesteś najlepszy. Zawsze możesz stać się lepszym. Nawet (a może szczególnie), jeśli konkurujesz tylko ze sobą.

Bonus: 5 książek o samodoskonaleniu, których nie możesz przegapić

Końcowe przemyślenia

Samodoskonalenie można zastosować do wszystkiego, od nauki nowej umiejętności, nauki radzenia sobie z gniewem lub postawienia się w nowej sytuacji, która cię przeraża. Niektórzy ludzie muszą całkowicie zmienić swoją scenerię. Niektórzy ludzie po prostu muszą uczestniczyć w spotkaniu w każdy czwartek. Inni mogą potrzebować wziąć udział w zajęciach z samoobrony, aby znów poczuć kontrolę.

Czasami życie nie polega na zdobywaniu lub osiąganiu. Czasami życie polega po prostu na przegrywaniu i odpuszczaniu.

Ludzie są w stanie robić (prawie) wszystko to, co robią ludzie, których podziwiają. Nie możesz ograniczać się mówiąc, że nie możesz zrobić konkretnej rzeczy, ponieważ jesteś sobą. Wszystko sprowadza się do nastawienia i zaangażowania. Poznaj siebie, a następnie wyznacz sobie jasne cele.

Arystoteles powiedział kiedyś:

Jesteśmy tym, co wielokrotnie robimy. Doskonałość zatem nie jest aktem, ale nawykiem.

Więcej zasobów o rozwoju osobistym

• 42 Praktyczne sposoby na poprawę siebie
• Czy naprawdę lepiej wyjść ze swojej strefy komfortu?
• Jak zacząć od nowa i zrestartować swoje życie, gdy wydaje się, że jest za późno?
• 25 najlepszych książek o samodoskonaleniu do czytania bez względu na to, ile masz lat
• W życiu jest więcej niż ____________
• Znaczenie samodoskonalenia bez względu na wiek
• Jak ciągłe doskonalenie może poprawić Twoje życie osobiste?

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Priscilla Du Preez przez unsplash.com Reklama

Odniesienie