Kaizen to japońska filozofia i praktyka ciągłego doskonalenia^[1]. Ta koncepcja ciągłego doskonalenia została po raz pierwszy opracowana w USA podczas II wojny światowej. Aby utrzymać poziom produkcji i zaspokoić popyt, przemysł musiał wymyślić system, który pozwalałby na stopniowy postęp w produkcji, a nie na brak postępu – co było w dużej mierze rzeczywistością, przed którą stanęła branża.

Ta koncepcja konsekwentnego, stopniowego doskonalenia okazała się ogromnym sukcesem i uchroniła amerykański przemysł wytwórczy przed szybkim upadkiem.

Po drugiej wojnie światowej, w ramach programu odbudowy Japonii, Japończycy zostali zaproszeni do odwiedzenia zakładów produkcyjnych w całych Stanach Zjednoczonych. Japończycy przyjęli tę udaną koncepcję ciągłego doskonalenia i dostosowali ją do Kaizen.

Ta filozofia stworzyła podstawę, na której Japończycy zbudowali przemysł wytwórczy, który dominuje dziś na świecie.

W tym artykule przyjrzę się, czym jest ciągłe doskonalenie i jak możesz wykorzystać tę koncepcję, aby poprawić swoje życie.

Spis treści

1. Co ma wspólnego z tobą ciągłe doskonalenie?
2. Co to jest ciągłe doskonalenie?
3. Jak ciągłe doskonalenie Cię wzmacnia
4. Jak zaangażować się w ciągłe doskonalenie
5. Zawsze skupiaj się na postępie
6. Więcej wskazówek, jak ciągle się ulepszać

Co ma wspólnego z tobą ciągłe doskonalenie?

Więc co Kaizen ma z nami wspólnego? Jak może nam pomóc ulepszyć nasze życie osobiste?

Wytrwałość, wytrwałość i ciągłe doskonalenie to składniki, które tworzą osobę odnoszącą sukcesy. -Debasisz Mrdha

Chociaż Kaizen został pierwotnie opracowany, aby pomagać firmom rozwijać się i rozwijać, ma on równie zastosowanie w naszym życiu osobistym.Reklama

Filozofia Kaizen ciągłego doskonalenia to system odporny na niepowodzenia, który umożliwia nam osiągnięcie i utrzymanie naszych osobistych celów i życiowych marzeń. Koncepcja ciągłego doskonalenia oferuje nam sposób, aby żyć pełnią życia poprzez ciągłe uczenie się, rozwój i rozkwit.

Żyjemy w świecie niekończących się zakłóceń i zmian. Przyjmując filozofię Kaizen, stajemy się bardziej elastyczni, elastyczni i odporni na radzenie sobie z ciągłymi wymaganiami i zakłóceniami, jakie napotykamy w naszym życiu.

Co to jest ciągłe doskonalenie?

Filozofia Kaizen opiera się na założeniu, że zamiast wprowadzać duże zmiany od razu, podejście ciągłego doskonalenia skupia się na wprowadzaniu z czasem drobnych ulepszeń .

Kaizen jest często określany jako strategia na 1% zysków. To właśnie na tych 1% przyrostach sportowcy skupiają się, aby poprawić swoje wyniki. Zyski 1% są przyrostowe, a jeśli będziesz dalej budować na zyskach 1%, nagrody są fenomenalne.

Ciągłe doskonalenie jest nieustanne, więc aby utrzymać zyski i postępy, musisz stale nad nimi pracować.

Twoja osobista podróż do doskonalenia nigdy się nie kończy! Oznacza to, że jeśli jesteś naprawdę zaangażowany w filozofię ciągłego doskonalenia, jest mniej prawdopodobne, że zrezygnujesz, ponieważ zawsze poszukujesz następnego celu.

Jak ciągłe doskonalenie Cię wzmacnia

Ile Noworoczne postanowienia czy dokonałeś i nigdy nie osiągnąłeś przez lata?

O ile nie należysz do niewielkiej mniejszości, która jest zorientowana na cel, osiągający sukcesy, utrzymywanie motywacji i zaangażowanie w osiąganie celów jest ciężką pracą i często prowadzi do jednej wielkiej porażki za drugą.Reklama

Stąd też są powody, dla których postanowienia noworoczne nigdy nie są osiągane.

Techniki ciągłego doskonalenia mogą pomóc Ci osiągnąć wszelkie cele, które wyznaczyłeś . Jeśli zaangażujesz się w praktykę ciągłego doskonalenia, Twoja motywacja do osiągania celów i aspiracji życiowych nigdy nie umrze.

Bez ciągłego wzrostu i postępu takie słowa jak poprawa, osiągnięcie i sukces nie mają znaczenia. -Benjamin Franklin

Nigdy nie będziesz musiał zmagać się z dylematem poddania się lub poddania, ponieważ wszystko stało się zbyt trudne. Twoje osiągnięcia i sukces w życiu przyjdą w wyniku podejmowania ciągłych, małych, stopniowych kroków w kierunku swoich celów.Ciągłe doskonalenie nie polega na osiąganiu wielkich celów w życiu, ale na podejmowaniu małych kroków i doskonaleniu się po drodze poprzez rozwiązywanie problemów i budowanie skutecznych strategii doskonalenia.

Jak zaangażować się w ciągłe doskonalenie

Jeśli naprawdę pragniesz udanego życia, w którym dobrze się rozwijasz, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zaakceptować i zaakceptować, że Twoja podróż do samodoskonalenia i rozwoju nigdy się nie skończy. Jest to podróż przez całe życie, w której uczymy się i usuwamy bariery, które stają nam na drodze.Gdy zaakceptujesz, że Twoja droga do poprawy swojego życia trwa przez całe życie i jesteś gotowy, aby przyjrzeć się pomysłom na poprawę, postępuj zgodnie z następującymi krokami:

1. Ustal swoje cele w oparciu o filozofię 1% przyrostowych osiągnięć

Pamiętaj, że ustalenie celu jest łatwe. Najtrudniejszą częścią jest utrzymanie motywacji, koncentracji i dążenie do osiągnięcia celu.

Koncepcja ciągłego doskonalenia zapewnia system lub proces, który pozwoli pewnie osiągnąć każdy wyznaczony cel.

Zamiast próbować wprowadzać radykalne zmiany w krótkim czasie, po prostu codziennie wprowadzaj małe ulepszenia, które stopniowo doprowadzą do zmiany, której pragniesz. Każdego dnia po prostu skup się na poprawie o 1% w tym, co próbujesz poprawić. Otóż ​​to. Tylko 1%. -Brett i Kate McKay, Sztuka męskości

Może się wydawać, że to niewiele, ale ciągłe 1% postępów/osiągnięć każdego dnia będzie stopniowo sumować się do 100%, i cel został osiągnięty!

W ich książce Sztuka męskości , Brett i Kate McKay opowiadają o tym, jak podróż do samodoskonalenia i rozwoju osobistego przypomina przejażdżkę kolejką górską – jest przerażająca, ekscytująca i pełna wzlotów i upadków.

Wierzą, że przestrzeganie koncepcji Kaizen (poprawa o 1%) każdego dnia pozwala wyrwać się z jazdy na rollercoasterze poczucia porażki i złości na siebie, ponieważ ciągle się poddajesz.

2. Podziel system na małe czynności

Ciągłe doskonalenie to podróż do osobistego rozwoju, w której robisz długoterminowe, stałe postępy. Nie chodzi o przypadkowe wybuchy poprawy z napadami i początkiem aktywności. Takie podejście do samodoskonalenia nie zapewni trwałych, długoterminowych zmian, których pragniesz poprawić swoje życie lub osiągnąć swoje cele.

Na przykład, jeśli masz ogromny dług i chcesz go spłacić, ale to wszystko za dużo, chowasz się przed podjęciem jakichkolwiek działań. Aby wprowadzić w życie koncepcję ciągłego doskonalenia, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, nie jest skupienie się na wysokości długów, ale skupienie się na stworzeniu systemu lub procesu, który pozwoli Ci spłacać przyrostową kwotę każdego tygodnia.

Po stworzeniu systemu musisz rozbić system na małe działania lub zachowania z najmniejszym oporem i wysiłkiem. Zobowiązuj się do tych działań codziennie, aż twój pierwotny system stanie się nawykiem.

Zobowiąż się do spłaty realistycznej kwoty co tydzień, a następnie zwiększaj spłacaną kwotę o 1% co tydzień. Kontynuuj, aż dług zostanie spłacony.

3. Śledź swój 1% sukcesu

Innym ważnym czynnikiem związanym z przyrostowymi osiągnięciami i ciągłym doskonaleniem jest to, że musisz: mierz i śledź swoje 1% sukcesów. Reklama

Ocena i mierzenie swoich ulepszeń są ważne dla Twojej motywacji i zaangażowania w podróż. Jeśli nie mierzysz swoich postępów, twoja podświadomość włączy się i sabotuje twoje postępy, przekonując cię, że to wszystko jest zbyt trudne i nie robisz żadnych postępów.

Twój podświadomy mózg wierzy tylko w to, co mu powiesz. Niestety, przez długi czas mówiłeś swojemu mózgowi wiele nieprawdziwych rzeczy o tym, że jesteś porażką, nie masz motywacji i nigdy tak naprawdę nie osiągnąłeś niczego w życiu. W rezultacie twój podświadomy mózg wierzy, że wszystkie te fakty, które mu powiedziałeś, są prawdziwe.

Mierzenie i ocena swoich 1% sukcesów jest kluczem do ponownego wytrenowania swojej podświadomości, aby uwierzyła, że ​​możesz osiągnąć swoje cele i odnieść sukces w życiu!

Zawsze skupiaj się na postępie

Ciągłe doskonalenie nie skupia się na osiąganiu ogromnych zysków lub dużych ulepszeń za jednym razem. Zamiast tego skupia się na długoterminowym, stałym postępie.

Kiedy podążasz za filozofią ciągłego doskonalenia, nie zmienisz radykalnie swojego życia, ale z biegiem czasu, dzięki konsekwentnej i ciągłej poprawie i zmianom, odkryjesz, że żyjesz pełnią życia – wzmocniony, odporny i kwitnący.

Dlaczego nie chciałbyś przyjąć tej filozofii stopniowego doskonalenia i rozwoju do swojego życia osobistego?

Każdego dnia możesz robić postępy. Każdy krok może być owocny. Jednak przed wami będzie rozciągać się wciąż wydłużająca się, wciąż wznosząca się, wciąż poprawiająca się ścieżka. Wiesz, że nigdy nie dotrzesz do końca podróży. Ale to, tak dalekie od zniechęcenia, tylko dodaje radości i chwały wspinaczce. –Sir Winston Churchill

Więcej wskazówek, jak ciągle się ulepszać

• Jak dążyć do ciągłego doskonalenia i wzrostu
• Kiedy nigdy nie przestajesz się uczyć, te 5 niesamowitych rzeczy się dzieje
• Jak wyrobić w sobie nawyk ciągłego uczenia się dla lepszego siebie?
• Jak pielęgnować ciągłą naukę, aby zachować konkurencyjność?

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Rochelle Nicole przez unsplash.com Reklama

Odniesienie