Prowadzenie pozytywnego życia może być tak proste, jak to, co sobie wmawiamy. Nasza rozmowa o sobie może być ważniejsza niż to, co mówi nam świat. Najlepsza część? Możemy zmienić to, co mówimy w naszych głowach!

1. Jestem zdolny

Jestem w stanie zająć się tym, co trzeba w życiu zrobić, od prostych po skomplikowane. Nie ma niczego, czego nie mógłbym podbić.

Pamiętaj, że jesteś zdolny, nawet jeśli nie masz pewności. Niektóre rzeczy mogą początkowo wydawać się onieśmielające, ale jesteś w stanie zrobić znacznie więcej, niż myślisz, że to możliwe.

2. jestem pewny siebie

Następnym razem, gdy wejdę na to spotkanie, wyprostuję ramiona, wezmę głęboki oddech, uśmiechnę się i porozmawiam z pewnością siebie.

Zaufanie to sposób na chodzenie po świecie. Nie musisz wszystkiego wiedzieć, mieć wszystkiego, a nawet być najlepszym. Musisz tylko powiedzieć sobie, że możesz to zrobić i stać prosto; nikt nie będzie wiedział, że nie jesteś w 100% pewien.

3. Uwielbiam wyzwania

Przynieś to! Jestem w stanie stawić czoła wyzwaniom życia i pracować nad nimi, ucząc się nowych i ekscytujących rzeczy po drodze.

Życie nie ma być łatwe. Ciężka praca i znajdowanie nowych sposobów realizacji zadań sprawia, że ​​wszystko jest zabawne.

4. Idę do przodu

Wiem, że każdy krok, który robię, porusza mnie dokładnie tam, gdzie chcę być. W ogóle nie popadłem w rutynę! W rzeczywistości robię duże postępy w moich planach na przyszłość. Może nie wyglądać na to, że każdego dnia posuwam się do przodu w kierunku swoich celów, ale po drobnych zmianach mogę stwierdzić, że idę do przodu.

5. Podejmuję świetne decyzje

Podejmuję teraz decyzje, które są dla mnie najlepsze w moim życiu. Wiem, że gdy pojawią się wyzwania, będę w stanie podjąć właściwą decyzję. Nie ma nikogo, kto mógłby podejmować za mnie decyzje lepiej ode mnie. Dokładnie wiem, co jest dla mnie dobre, gdy jem poza domem, robię kolejny krok w karierze lub w moich związkach.

6. Nie potrzebuję aprobaty innych osób

Wiem, że nie potrzebuję aprobaty ani komplementów innych ludzi, aby czuć, że robię właściwą rzecz lub zmierzam we właściwym kierunku.

Jeśli szukasz innych osób, które zaaprobują wszystko, co robisz; zatrzymać. Nie jesteś już dzieckiem i musisz znaleźć w sobie aprobatę i przestać patrzeć na zewnątrz. Twój szef, najlepszy przyjaciel i partner nie zauważy każdej dobrej rzeczy, którą robisz, i to jest w porządku.

7. Jestem kochany

Wiem, że jestem kochany tak jak jestem. Nie muszę zmieniać tego, jak wyglądam, jak się śmieję ani co robię, żeby być bardziej kochaną.

Jeśli martwisz się, że możesz być kochany, napisz sobie notatkę i umieść ją na swoim lustrze w łazience, że jesteś kochana taka, jaka jesteś i czytaj ją każdego dnia. Musisz to uwewnętrznić i uwierzyć w to do głębi serca.

8. Jestem odpowiedzialny za własne szczęście

Nie muszę szukać szczęścia u innych ludzi. Jeśli chcę być szczęśliwszy, mogę zrobić dokładnie to, co muszę, aby tak się stało. W rzeczywistości nikt inny nie jest odpowiedzialny za uszczęśliwianie mnie.

9. Moje uczucia to tylko uczucia, ani dobre, ani złe

Nie muszę wpadać w drżenie, gdy czuję się smutny, wściekły lub sfrustrowany.

To są takie uczucia jak bycie szczęśliwym, zadowolonym i spokojnym. Żadne z tych uczuć nie jest dobre ani złe, a najlepsze jest to, że w mgnieniu oka przechodzą na coś innego.

10. Nie porównuję się z innymi

Wiem, że porównywanie się do innych to cykl rozczarowań i nie ma powodu, aby to robić. Nie znam ich całej historii i mogą przechodzić przez rzeczy, dobre lub złe, o których w ogóle nie wiem. Nikt nie jest lepszy ani gorszy ode mnie, a ta idea jest tak wyzwalająca.

11. Mogę prosić o pomoc

Wiem, że jestem warta cudzego czasu i potrafię poprosić o pomoc, kiedy jej potrzebuję. Nie pytam cały czas, a kiedy tego potrzebuję, poważnie myślę, że tego potrzebuję.

Możesz potrzebować pomocy w zrobieniu czegoś prostego lub złożonego, a kiedy o to poprosisz, odpowiednia osoba cię wysłucha i pomoże.

12. Potrafię ustalać własne priorytety

Wiem, co jest dla mnie najlepsze i podejmę niezbędne kroki, aby moje priorytety pasowały do ​​mojego życia. Wiem dokładnie, co byłoby dla mnie dobre.

13. Jestem człowiekiem; robię błędy

Mimo że chcę być doskonały, wiem, że jestem człowiekiem i nie zawsze wszystko się układa. Nie mogę być zdefiniowany przez moje błędy i naprawiam je, gdy się zdarzają.

Większość błędów jest minimalna, a bicie się nie poprawi tego. Po prostu zabierz się do pracy nad ulepszeniem.

14. Mogę zmienić zdanie

Mogę zdecydować się coś zrobić, a potem zdecydować, że to nie jest właściwa rzecz i mam do tego prawo. Wiem, że muszę robić w życiu to, co jest słuszne, a nie tkwić w czymś, o czym myślałem.

15. Mam prawo być traktowany z szacunkiem

Traktuję innych z szacunkiem i tego samego oczekuję od siebie. Nie ma powodu, aby degradować lub akceptować mniej niż to, z czym czuję się komfortowo w rozmowach lub działaniach.

Często mówi się, że ludzie muszą zasłużyć na szacunek, ale to nieprawda. Każdy zasługuje na szacunek, nawet ty.

16. Zasługuję na to; dlaczego zadowalać się mniej?

Zasługuję na dobre rzeczy, które pojawiają się w moim życiu; dlaczego miałbym zadowolić się mniej? Jestem godzien wszystkiego, co dobre, wiem o tym i nie przyjmę mniej w swoim życiu.

Jeśli decydujesz się na życie, które nie jest tym, czego chcesz, dokonaj zmian, które muszą się wydarzyć.

Jeśli masz coś do powiedzenia o sobie, aby prowadzić pozytywne życie, zostaw to w komentarzach poniżej.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: