Radzenie sobie z toksycznymi ludźmi jest czymś, z czym wszyscy musimy się zmierzyć w tym czy innym momencie. Narcyzy, kompulsywni kłamcy, socjopaci, manipulatorzy, plotkarze i użalający się nad sobą to tylko kilka przykładów toksycznych ludzi. Toksyczni ludzie zawsze znajdują sposób, by wkraść się w ludzkie życie i stworzyć dramat i anarchię, aby manipulować kręgiem społecznym, aby odpowiadał ich potrzebom. Często stosują strategię „dziel i rządź”, w której sieją ziarno niestabilności, aby sprawić, że wydają się niezbędni dla grupy społecznej. Działania toksycznych ludzi zwykle wynikają z wrodzonej niepewności, która zmusza ich do wciągania ludzi wokół siebie w ich bezsensowną dziurę niepewności i niestabilności; Toksyczni ludzie mogą nie tylko zrujnować ci życie i utrudnić twój postęp, ale mogą również narazić cię na ściągnięcie cię do ich poziomu i przekształcenie cię w toksyczną osobę. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby nie pozwolić toksycznym ludziom rządzić twoim życiem, zatrudnianych przez sprytnych ludzi, którzy zwykle mieli do czynienia z toksycznymi ludźmi w przeszłości.

1. Ignorują poszukiwaczy uwagi

Często ludzie toksyczni kompulsywnie szukają uwagi za wszelką cenę. Nawet jeśli są czyjeś urodziny, toksyczni ludzie zawsze znajdą sposób na zrobienie wszystkiego w ich sprawie. Zwykle zaczyna się od drobnych czynności, przerywania ludziom lub rozmawiania nad nimi, niepotrzebnego głośnego lub nieprzyjemnego zachowania lub odgrywania. Zwykle, jeśli nie przyciągają uwagi, której pragną, ich działania stają się bardziej drastyczne, wszczynają kłótnie, wpadają w złość lub działają destrukcyjnie. Dobra spójność społeczna polega na tym, że każdy ma szansę porozmawiać, żartować i dobrze się bawić. Krąg społeczny nigdy nie powinien obracać się wokół jednej osoby. Jeśli tak jest, najlepszym sposobem działania jest nie zwracać uwagi na tę osobę, a zamiast tego spędzać więcej czasu z cichszymi i bardziej powściągliwymi członkami grupy.

2. Nie ufają plotkarzom ani nie dzielą się tajemnicami

Toksyczni ludzie będą dzielić się głębokimi sekretami z innymi ludźmi tylko po to, by przez chwilę wydawać się interesującymi i często będą osądzać lub plotkować o ludziach za ich plecami. Jeśli spotkasz kogoś, kto to robi, nie daj się zwieść myśleniu, że plotkuje z tobą, ponieważ cię lubi lub ci ufają. Równie łatwo zdradzą twoje zaufanie. Toksyczni ludzie często rozmawiają z tobą za czyimiś plecami w nadziei, że się z nimi zgodzą. Następnie pójdą i powiedzą drugiej osobie, co… ty powiedziany. Powoduje to tarcie między dwojgiem ludzi, pozostawiając toksyczną osobę pośrodku, trzymającą wszystkie karty. To dzieląca i manipulacyjna metoda zdobywania przyjaciół lub władzy w grupie społecznej. Nie bierz przynęty.

3. Spędzają dużo czasu z zaufanymi i lojalnymi przyjaciółmi

W przeciwieństwie do wcześniejszego punktu, sprytni ludzie stworzą silną sieć wsparcia lojalnych i godnych zaufania ludzi. Wiedzą, że nie muszą być przyjaciółmi wszystkich i nie każdy zasługuje na ich przyjaźń. Z kolei nagradzają lojalność i zaufanie przyjaciół, pokazując, że działa to w obie strony. Mądrzy ludzie wiedzą, że prawdziwa przyjaźń i wierność jest jednym z najrzadszych i najcenniejszych dóbr, jakie kiedykolwiek będziesz miał w życiu, i nie pozwolą, aby zostało to zepsute przez toksycznych, negatywnych i niegodnych zaufania ludzi.Reklama

4. Unikają ludzi manipulujących

Manipulujący ludzie zrujnują twoje życie. Będą bezdusznie manipulować twoimi uczuciami, aby zmusić cię do działania w określony sposób, aby osiągnąć ich cele. Ludzie kompulsywnie manipulujący często mają niewiele cech, które można naprawić, dlatego warto ich całkowicie unikać. Aby jednak ich uniknąć, musisz najpierw rozpoznać oznaki osoby manipulującej. Czy ciągle odczuwasz silne lub niestabilne emocje, gdy są w pobliżu; gniew, irytacja, smutek czy nieadekwatność? Czy często pytasz, dlaczego mogli coś powiedzieć? Czy masz podejrzenie, że jesteś oszukiwany? Jeśli tak, prawdopodobnie dana osoba próbuje bawić się twoimi emocjami i najlepiej jej unikać.

5. Pozwalają kłamcom potykać się o siebie

Toksyczni ludzie często kompulsywnie okłamują nie tylko innych, ale także samych siebie. Często wykonują gimnastykę umysłową, aby przekonać się, że ich kłamstwa są rzeczywistością. Niestety, w rzeczywistości bardzo trudno jest nadążyć za kłamstwami. Relacjonowanie prawdziwego wydarzenia jest stosunkowo łatwe, ale śledzenie wielu zmyślonych historii jest trudne. Kłamcy z czasem odsłaniają się, zaprzeczając innym kłamstwom.

6. Nie angażują się w drobne waśnie i dramaty

Większość ludzi lubi prowadzić kłótnie wyłącznie w sferze ich samych i tego, z kim się kłócą. Toksyczni ludzie tacy nie są, oni miłość wietrzyć swoje brudne pranie publicznie, a kiedy wybucha kłótnia, chcą, aby wszyscy opowiedzieli się po jednej ze stron Nie ma znaczenia, czy jesteś zaangażowany, czy nie, prawie nie ma znaczenia, czy znasz dwie zaangażowane osoby, toksyczna osoba nie pozwoli ci pozostać neutralnym. Często walki między jedną lub kilkoma toksycznymi ludźmi mogą być kataklizmem, a najbardziej ucierpią niewinni przechodnie, złapani w krzyżowy ogień. Jest sześć słów, które uchronią cię przed wciągnięciem przez burzę w filiżance herbaty, która pojawia się, gdy toksyczni ludzie się kłócą; To nie ma ze mną nic wspólnego.

7. Przeciwstawiają się łobuzom

To chyba najważniejszy sposób postępowania z osobą toksyczną. Stawić czoła zastraszaniu, gdziekolwiek to zobaczysz. Większość przyzwoitych ludzi będzie pomagać bezbronnym, bronić słabszych i pomagać potrzebującym. Toksyczni ludzie polują na każdego, kogo uważają za słabego. Może to być ktoś, kto jest trochę nieśmiały, społecznie niezręczny, a nawet ktoś, kto nie ma sprawności fizycznej. Toksyczni ludzie będą zastraszać i wykorzystywać każdego, kto ich zdaniem im się nie sprzeciwi, dlatego tak ważne jest przeciwstawianie się toksycznym ludziom, nie tylko dla siebie, ale także dla innych wokół ciebie.Reklama

8. Ignorują obelgi

Obelgi przybierają różne formy, ale najbardziej sprytnie zamaskowane obelgi są w rzeczywistości zamaskowane jako komplementy. Nigdy nie miałabym pewności, żeby to nosić. Jesteś taki zabawny, a nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy! Jesteś taką miłą osobą. To tylko kilka słabo zawoalowanych obelg, które sprawią, że będziesz się zastanawiać, co tak naprawdę oznaczały, co z kolei sprawi, że będziesz szukał aprobaty, a w końcu wpłyną na twoje emocje.

9. Nie pozwalają sobie na użalanie się nad sobą

Toksyczni ludzie często zakładają maskę bezradności, aby oszukać i manipulować ludźmi lub uwolnić się od odpowiedzialności. Często słyszysz toksyczną osobę, która mówi, że nie może ci się spłacić, ponieważ nie może znaleźć pracy i nie może znaleźć pracy, ponieważ nie ma żadnych kwalifikacji i nie ma żadnych kwalifikacji, ponieważ nauczyciele źle traktowali ich w szkole itp. Zawsze jest przyczyna ich niepowodzenia, która jest poza ich rękami i zawsze zależy to od ty żeby to rozwiązać. A jeśli nie, cóż, to jesteś taki sam, jak wszyscy inni, którzy źle ich traktowali podczas straszliwej próby, jaką jest ich życie.

Pewien poziom użalania się nad sobą jest całkowicie zdrowy, po paskudnym rozstaniu, śmierci w rodzinie lub czymś podobnym, ale zawsze jest punkt, w którym musisz dorosnąć i przyjąć odpowiedzialność za własne przeznaczenie, ponieważ to tylko praca Twój. Ludzie użalający się nad sobą żyją w bezsensownym wirze nieszczęścia i nie robią absolutnie żadnego wysiłku, aby zmienić swoje życie. Unikanie użalania się nad sobą i odmawianie usprawiedliwiania swojej apatii jest nie tylko dobre dla nich, ale także powstrzyma cię przed wciągnięciem w ich przygnębiający świat samonapędzającej się porażki.

10. Żądają prostych odpowiedzi na swoje pytania

Toksyczni ludzie często robią wszystko, aby udzielać arbitralnych, niejasnych, niezobowiązujących lub mylących odpowiedzi na pytania. Po prostu spytaj kogoś, kto kiedykolwiek był zaangażowany w system sądownictwa karnego. To, na ile toksyczna osoba nie udzieli satysfakcjonującej odpowiedzi, jest niewiarygodne. Ma to na celu nie tylko ukrywanie informacji, ale także zapobieganie późniejszemu informowaniu ich, że się cofnęli. Sztuczka do obejścia tego polega na przedstawieniu im tylko pytań zamkniętych, to znaczy pytań z odpowiedzią „tak” lub „nie”. To zmusi ich do wyjaśnienia swoich intencji i uniemożliwi im granie w gry umysłowe z tobą lub innymi.Reklama

11. Nie oddają się narcyzom

Narcyści kochają siebie. A może dokładniej, kochają pomysł samych siebie. Często są tak oszukiwani na swoją korzyść, że naprawdę tracą kontakt z rzeczywistością. Narcyści często wyławiają komplementy, często udając, że nie czują się tak wysoko w stosunku do siebie. Często robią sobie liczne zdjęcia i nieustannie szukają komentarza na ich temat. Najlepszym sposobem radzenia sobie z narcyzem jest po prostu zignorowanie jego nienasyconego apetytu na gratyfikację. Nie musisz ich krytykować ani próbować sprawić, by czuli się źle, ale po prostu je ignorując, pomożesz im przypomnieć, że wszyscy jesteśmy ludźmi, a nasze życie ma jednakowe znaczenie.

12. Powiedzą im, kiedy są winni

Toksyczni ludzie zrobią prawie wszystko, aby uwolnić się od winy. Nawet jeśli wyraźnie ponoszą winę, usprawiedliwią swoje działania, przywołując coś, co zrobił ktoś inny. Sprytne postępowanie z toksycznymi ludźmi oznacza mówienie im, że są winni i odmawianie przyjęcia ich wymówek. Może to być trudne do zrobienia, gdy są wymijające, ale ostatecznie pomoże im się rozwijać.

13. Nie zwycięża ich fałszywa dobroć

Jest takie stare afrykańskie powiedzenie Uważaj na nagiego mężczyznę, który oferuje ci koszulę.
W praktyce oznacza to, że nie możesz przyjąć czegoś od kogoś, kto nie jest w stanie tego dać. Mianowicie komplementy i gesty miłości. Toksyczni ludzie często próbują przekonać niektórych ludzi, obsypując ich komplementami. Często dzieje się tak, ponieważ chcą czegoś od ciebie lub stanowisz dla nich jakieś zagrożenie. Możesz zauważyć, że nie są tak komplementarni wobec innych wokół nich, być może są niegrzeczni wobec pracowników obsługi klienta lub szorstcy wobec nieznajomych. Nie daj się zwieść przekonaniu, że ta osoba naprawdę cię lubi, lub że w rzeczywistości jest miłą osobą. Po prostu próbują coś od ciebie wyciągnąć.

14. Kontrolują własne emocje

Toksyczni ludzie będą próbować manipulować ludzkimi emocjami, aby stworzyć grupę społeczną, która odpowiada ich potrzebom. Aby tego uniknąć, sprytni ludzie upewniają się, że są świadomi emocji, które odczuwają, oraz przyczyn, dla których je odczuwają, aby upewnić się, że są jedyną osobą nad nimi kontrolującą. Łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Kontrolowanie własnych emocji wymaga lat dyscypliny psychicznej, więc dla większości z nas lepiej unikać sytuacji, które mogą powodować, że zachowujemy się irracjonalnie lub czujemy się niestabilni emocjonalnie. Na przykład kłótnię lub dyskusję, która rozbudza twoje emocje, najlepiej przeprowadzić za pomocą słowa pisanego, a nie mówionego. Daje to szansę na właściwe przetworzenie tego, co zostało powiedziane, oraz udzielenie spójnej i kontrolowanej odpowiedzi, a nie emocjonalnego wybuchu.Reklama

15. Koncentrują się na rozwiązaniach, a nie problemach

Toksyczni ludzie są często pierwszymi, którzy obwiniają, gdy coś pójdzie nie tak. Robią to, aby wyzwolić się z konieczności podejmowania jakichkolwiek wysiłków w celu naprawienia zła. Bardzo łatwo jest nienawidzić rzeczy i obwiniać ludzi, ale znacznie trudniej jest to zmienić. Sprytni ludzie omijają moc osoby toksycznej, szukając rozwiązania problemu, zamiast skupiać się na winnej stronie. Pomogą naprawić coś, niezależnie od tego, czy mieli w tym jakiś udział, czy nie. To pokazuje, że są współczujący, opiekuńczy i lojalni, a w wystarczająco długim czasie zawsze pokona to toksycznych ludzi. Obwinianie kogoś za problem pokazuje, że boisz się z nim zmierzyć; pomoc w rozwiązaniu problemu pokazuje prawdziwe przywództwo.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Flikr przez google.co.uk