Naszym zadaniem musi być uwolnienie się… poprzez poszerzenie kręgu współczucia, aby objąć wszystkie żywe stworzenia oraz całą przyrodę i jej piękno. — Albert Einstein

Czy wiedziałeś o tym współczucie dla innych poprawia twoje zdrowie? Jeśli jesteś właścicielem lub miłośnikiem zwierząt, z przyjemnością dowiesz się, że obejmuje to również okazywanie życzliwości swoim futrzanym, pierzastym i łuskowatym przyjaciołom. Wystarczy głaskać swoje psy i koty oraz być miłym dla dzikich stworzeń, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, zmniejszyć lęk i depresję, szybciej wyzdrowieć z chorób i wydłużyć swoje życie. Oto kilka powodów, dla których to współczucie jest tak korzystne.

1. Współczucie poprawia samopoczucie

Dopóki nie pokocha się zwierzęcia, część duszy pozostaje nie przebudzona. — Anatole France

Dwa koty, które uratowałam ze schroniska kilka lat temu, faktycznie uratowały i . Te niechciane koty pomogły mi znaleźć nadzieję i odporność po utracie ojca na chorobę Parkinsona. Dwuletni Ziggy był na liście zabitych, ponieważ wyrwanie mu zepsutych zębów kosztowałoby zbyt wiele. A Zoe robiła się za stara, by można ją było adoptować. Ci zabawni przyjaciele okazali mi bezwarunkową miłość, rozśmieszyli mnie i pomogli mi poczuć się, jakbym nie była sama po tym, jak odcięłam się od świata. Czy możesz się odnieść?

Badania pokazują, że spędzanie od 15 do 30 minut czasu ze swoimi zwierzętami sprawia, że ​​czujesz się bardziej zrelaksowany. Zabawa z psami i kotami poprawia samopoczucie neuroprzekaźniki, które pomagają zrównoważyć nastrój (serotonina) i kontrolować ośrodki przyjemności w mózgu (dopamina). Po prostu oglądam zjazdy między psy i ich właścicieli oraz koty z ludźmi oni własny, pokazuje, ile radości te zwierzaki mogą wnieść do naszego życia.

2. Współczucie poprawia zdrowie fizyczne

Psy nie są całym naszym życiem, ale czynią nasze życie całością. — Roger Caras

Moja przyjaciółka Mary opowiedziała mi o tym, jak Golden Retriever w średnim wieku zmienił stan zdrowia jej matki. Mary oddała Andy'ego swojej mamie, aby służył jej jako stały towarzysz, teraz, gdy utknęła w domu z powodu schorzenia, którego nie miała motywacji do poprawy. Z biegiem czasu Andy przybrał na wadze. Jej matka tak bardzo współczuła psu, że każdego dnia zmuszała się do wstawania i spacerowania z nim. Na początku było to tylko kilka kroków, potem kilka przecznic, a teraz kilometry. Andy nie tylko schudł, ale matka Mary wygląda i czuje się o dziesięć lat młodsza.

Posiadanie psa skłania nas do: Ćwicz więcej , co obniża ciśnienie krwi i sprawia, że mniejsze prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca . Ogólnie ludzie z psami rzadziej odwiedzaj swojego lekarza częściej niż ludzie, którzy nie mają psów. I posiadanie kota zmniejsza szanse na śmierć z zawału serca. Kochanie naszych pupili obniża stres , zmniejszając w ten sposób ryzyko, że zachorujemy na całą masę paskudnych chorób.

3. Współczucie zwiększa witalność i długowieczność

Współczucie zatrzymuje nas i na chwilę wznosimy się ponad siebie. — Mason Cooley

Zabawa i śmiech z psami i kotami mogą pomóc wzmocnić swój układ odpornościowy i zwiększ swój codzienny poziom energii. Według dr Mao Shing Ni, liczne badania wykazały, że posiadanie zwierząt domowych pomaga obniżyć poziom stresu, obniżyć ciśnienie krwi, poprawić poziom cholesterolu, poprawić nastrój i zwiększyć odporność – innymi słowy, wydłużyć nasze życie .

Inne badania pokazują, że wolontariat przewiduje dłuższe i zdrowsze życie . Od 26 lat Jung Myoung uratował setki psów przed zjedzeniem w Korei Południowej, gdzie są uważane za przysmak. Kupuje je od handlarzy psami i nadal jest silna w wieku 61 lat w trudnych warunkach.

4. Współczucie daje nam możliwości

Kiedy patrzę zwierzęciu w oczy, nie widzę zwierzęcia. Widzę żywą istotę. Widzę przyjaciela. Czuję duszę. — Anthony Douglas Williams

Wiara w to, że masz możliwości, zapewnia wyższą jakość życia, zwłaszcza gdy jesteś upośledzony fizycznie. Kirsten Klindworth była przykuta do wózka inwalidzkiego i nie mogła już jeździć na swoim ukochanym koniu arabskim Synbaadd (aka Cory). Kiedy Francine Dismukes nauczyła Cory'ego, aby się położył, aby Kristin mogła go dosiąść, była w stanie ponownie na nim jeździć i uwolnić swoją duszę.

Psy usługowe zmniejszyć lęk i depresję w ich właścicielach, dając im nadzieję na przyszłość. Teraz są nawet konie widzące! Dzwoni Dan Shaw Przytulanki , pierwszy udokumentowany przypadek, jego najlepszy przyjaciel i światło przewodnie.

5. Okazywanie sobie nawzajem zwierząt współczucia jest inspirujące

Oczy zwierzęcia mają moc przemawiania wspaniałym językiem. — Martin Buber

Rademenowie to czarny kot w polskim schronisku dla zwierząt, który został wywieziony do eutanazji, ale cudem wyzdrowiał z infekcji górnych dróg oddechowych. Teraz spędza dni pomagając w przywróceniu zdrowia chorych kotów i psów. Maggie , kundelek, który został przyjęty do schroniska AARCS, usłyszał płacz nowych przybranych szczeniąt ich pierwszej nocy i uciekł ze swojej budy, aby usiąść obok ich pokoju i pilnować ich. Duch, biały owczarek niemiecki, adoptowany Poncho, osierocone dziecko opos, które regularnie jeździ na plecach. Wybierz , niedźwiedź brunatny w zoo w Budapeszcie, uratował wronę przed utonięciem. Film przedstawia lisa karmiące niedźwiadki w lesie po śmierci matki. Słonie przytulają się i pocieszajcie się nawzajem w trudnych chwilach.

To tylko kilka przykładów, które pokazują, że ten rodzaj współczucia tkwi w naturze wielu zwierząt.

6. Zwierzęta współczujące pokazują, że ludzie są inspirujący

Powinniśmy mieć więcej szacunku dla zwierząt, ponieważ to czyni nas lepszymi ludźmi. — Jane Goodall

Istnieje kilka historii o koty ratujące ludzkie życie . Na przykład wideo z monitoringu uchwycił kota ratującego czteroletniego chłopca przed okrutnym, niesprowokowanym atakiem psa (ten film ma ponad 25 milionów wyświetleń w YouTube).

Delfin uchronił nastolatka przed utonięciem, cielę uratował kobietę przed wężem, goryl uratował chłopca przed atakiem innych goryli w zoo, pitbull uchronił matkę i małego syna przed nożem przez mężczyznę na placu zabaw … i tak dalej .

7. Współczucia można nauczyć

Współczucie to mięsień, który staje się silniejszy wraz z użyciem. — Gandhi

W Rosji bezdomne koty i psy umierają nie tylko z głodu, zimna i wypadków, ale także z powodu pobicia i ścięcia głów w przerażającej liczbie dzieci, którym nie poświęcono wystarczającej uwagi i miłości (wiele z nich to sieroty). Fundacja Wielkie Serca zmniejsza częstość występowania okrucieństwa wobec zwierząt poprzez uczenie dzieci rozwijania empatii, miłości i opieki nad zwierzętami za pomocą kreskówek.

Kevin Richardson, południowoafrykański zoolog, przytula lwy i pokazuje, jak zabawne mogą być te koty, aby wzbudzić współczucie u myśliwych w nadziei, że powstrzymają ich przed wybiciem tej kurczącej się cennej przyrody.

8. Współczucie jest instynktowne

Dopóki nie rozszerzymy naszego kręgu współczucia na wszystkie żywe istoty, ludzkość nie zazna spokoju. — Dr Albert Schweitzer, Pokojowa Nagroda Nobla w 1952 r.

W Międzygatunkowym Sanktuarium Równości w Santiago w Chile, schronisku dla zwierząt gospodarskich, Kotka Marina i prosiaczka Laura związany po przetrwaniu wyjątkowo trudnych początków życia. Według właścicielki sanktuarium Laura nawiązała głęboką przyjaźń z kociakiem Mariną, pokazując swoim przykładem, że jeśli chodzi o relacje przyjaźni i szacunku, nie ma znaczenia, do jakiego gatunku należy.

I dzieci , kundelek superbohaterka z Brazylii, pokonuje wiele kilometrów, aby przywieźć jedzenie swoim przyjaciołom z kurczaka, kota i psa na złomowisku. Według właściciela złomowiska, Neile Vãnia Antônio, my, ludzie, prawie nigdy nie dzielimy się rzeczami z innymi. Teraz dla zwierzęcia, którym może dzielić się z innymi, jest to… lekcja życia dla nas.

9. Współczucie sprawia, że ​​czujemy się dobrze

Możemy osądzić serce człowieka po tym, jak traktuje zwierzęta. — Immanuel Kant

Kiedy szukałam informacji do tego artykułu, muszę przyznać, że byłam zachwycona ilością historii, które znalazłam na temat zwierząt wykazujących troskę i troskę o siebie nawzajem. Jeśli oni mogą to zrobić, my też. I robimy.

Codzienny bohater uwolnił owcę Bighorn w pułapkę napotkał podczas biegania w lesie. Dwóch dobrych samarytan uratował jelenia który utknął na lodowym stawie. Plażowicze pomogli uratować plażę Wielki biały rekin . Valentin Gruener ocaliła Sirgę, lwicę porzuconą przez jej dumę, przed śmiercią. Jan Unger codziennie trzymał swojego ukochanego psa Schoepa w jeziorze, aby pomóc złagodzić ból jego psiaka z powodu zapalenia stawów.

Inspirujące, prawda? Dlaczego więc nie okazać dzisiaj zwierzęciu dodatkowej miłości i czułości? Nie musisz iść tak daleko przytulanie lwa , ale możesz spędzić więcej czasu ze swoimi zwierzętami. Bądźmy szczerzy. Łatwo je przeoczyć, gdy wpadamy w nasz szybki, gorączkowy świat. Ale nie żyją tak długo jak my (zazwyczaj), a nasz wspólny czas jest cenny. Niech to się liczy. Okazywanie empatii zwierzętom nie tylko poprawia nastrój, obniża stres i poprawia zdrowie, ale także otwiera serce.Reklama

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: http://www.earthporm.com przez lionwhisperer.co.za