Jako dzieci często wyobrażamy sobie, jak wygląda prawdziwa miłość. Chociaż możemy namalować w naszych umysłach ładny obraz, ta fantazja niekoniecznie opiera się na godnych podziwu cechach, których naprawdę pragniemy w partnerze. Zamiast tego może opierać się na lukach, które mamy nadzieję wypełnić pewnego dnia, błędach, które chcemy poprawić, i znajomościach, do których przywykliśmy. Możemy poszukać partnera, którego wylew komplementów zniweczy niską samoocenę, którą mieliśmy jako dzieci lub kogoś, kogo skłonności do aluzji są smutno znajomą rekonstrukcją ważnej postaci z naszego dzieciństwa.

Nic dziwnego, że fantazja może prowadzić nas do wyboru romantycznych partnerów z niewłaściwych powodów. I nawet jeśli wybierzemy je z właściwych powodów, nasze oddanie naszym fantazjom może w końcu doprowadzić nas do zniszczenia jakiegokolwiek prawdziwego poczucia połączenia. Więc z tymi wszystkimi wcześnieobronacicho działając w nas, jak oddzielić szczerą miłość od iluzji połączenia? Jak uchronić coś prawdziwego i ekscytującego przed śmiercionośnymi skutkami tego, co mój ojciec, psycholog? dr F.S., określany jako 'Fantastyczna więź?

Fantastyczna więź powstaje, gdy dwoje ludzi zastępuje prawdziwe akty prawdziwej miłości, podziwu, pasji i szacunku rolą i rytuałem „bycia” w związku. Chociaż proces ten jest często nieświadomy, ludzie mogą zacząć rozpoznawać wzorce i zachowania charakteryzujące się więzią Fantasy, które są destrukcyjne dla ich najbliższych związków. Porównując interakcje w idealnym związku z interakcjami w związku pod wpływem Fantasy Bond, osoba może zacząć działać wbrew własnym ograniczającym tendencjom i radykalnie poprawić swój związek.

Nieobronny i otwarty kontra zły i zamknięty

Nasze reakcje na informacje zwrotne są dobrym wskaźnikiem naszego potencjału do rozwiązywania problemów w naszych relacjach. Kiedy jesteśmy zamknięci na krytykę, sugestie lub nowe doświadczenia, ograniczamy siebie i naszych partnerów w sposób, który zaburza nasze interakcje. Kiedy mykomunikować sięz naszymi partnerami ważne jest, aby szukać sedna prawdy w tym, co mówią, zamiast przesiewać każde stwierdzenie w poszukiwaniu wad lub nieścisłości na brzegach.

Na przykład moja przyjaciółka ostatnio rozmawiała ze swoim mężem, który wyznał, że jej nawyk pracy przy komputerze pięć nocy w tygodniu sprawił, że poczuł się zraniony i odrzucony. Zamiast odpowiedzieć współczuciem lub wrażliwością, moja przyjaciółka ze złością poprawiła go, stwierdzając, że pracowała przy komputerze tylko przez trzy noce w tym tygodniu. Później zdała sobie sprawę, jak bardzo się broniła i jak jej postawa oddaliła ją od męża, zamiast zbliżać ich do siebie, jak mogła to zrobić rozmowa.

Uczciwy kontra zwodniczy

Często pary zaczynają używać rutyny, aby udowodnić, że są sobie bliskie, zamiast poświęcać czas na wzajemne relacje. W roli związku możesz stracić poczucie tego, kim naprawdę jesteś i jak naprawdę się czujesz. Czy kiedykolwiek mówisz „kocham cię”, a potem traktujesz osobę, którą mówisz, że kochasz z mniejszym szacunkiem niż nielubianego nieznajomego? Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się krytykować lub denerwować swojego partnera w sposób, który nie pasuje do Ciebie?

Możesz myśleć, że jesteś szczery w emocjonalnej rozmowie, ale twoje prawdziwe uczucia mogą cię zdradzić w czasie złości, frustracji lub niecierpliwości. Aby być szczerym ze swoim partnerem, musisz poznać siebie. Poświęć czas na zastanowienie się nad tym, jak się czujesz i wyrażaj to w sposób wrażliwy i pełen szacunku oraz upewnij się, że twoje działania pasują do twoich słów.

Szacunek dla niepodległości a przekraczanie granic

W każdym związku ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, kiedy stwierdzenia „ja” stają się stwierdzeniami „my”. Kiedy ludzie po raz pierwszy zaczynają się spotykać, często mają naturalny szacunek dla swojego partnera jako oddzielnej osoby. Interakcje są osobiste i między dwojgiem ludzi wyraża się szczere zainteresowanie. Jednak pary mogą w końcu zacząć tracić poczucie autonomii. Zamiast osobistej interakcji, rozmowy stają się praktycznymi oczekiwaniami – np. czy nakarmiłeś psa? Kiedy tracimy poziom szacunku dla naszych partnerów, możemy zacząć działać w sposób natrętny lub manipulacyjny, w przeciwieństwie do wrażliwości i niezależności.

Uczucie fizyczne i seksualność osobista a brak uczuć i rutynowa seksualność

Oczywistym jest, że pasja osłabła, gdy para siedząc w romantycznym bistro przy świecach spędza więcej czasu na rozmowach z kelnerem i sprawdzaniu urządzeń mobilnych niż na rozmowy ze sobą. Obie osoby wyraźnie wymeldowały się na długo przed otrzymaniem czeku. Kontakt wzrokowy, trzymanie się za ręce i zalotne rozmowy wydają się być przeszłością.

Gdy związek staje się rutynowy, restrykcyjny i mniej aktem wolnej woli, seks i fizyczne uczucia mogą stać się rzadsze lub bezosobowe. Wiele par opisuje swoje niegdyś spontaniczne i ekscytujące życie seksualne jako mechaniczne. Często jest to wynikiem rezygnacji z nieprzewidywalności prawdziwej miłości na rzecz bardziej przewidywalnej, ale ostatecznie szkodliwej formy więzi fantazji. Możemy zachowywać się zazdrośnie, kontrolująco, manipulująco i wymagająco, starając się czuć bezpiecznie w naszych związkach, ale te cechy służą również usuwaniu naszych uczuć pasji i atrakcyjności wobec naszych partnerów.

Zrozumienie a nieporozumienie

Jak to możliwe, że ktoś, kogo kiedyś tak bardzo kochaliśmy, nagle doprowadza nas do szału? Co więcej, dlaczego nagle cecha osoby, którą kiedyś uwielbialiśmy, powstrzymuje nas od okrzyków irytacji? Kiedy dwoje ludzi spotyka się i poznaje po raz pierwszy, widzą siebie takimi, jakimi są i w rezultacie zakochują się. Po pewnym czasie każdy z nich zaczyna odgrywać stare negatywne wzorce, a w trakcie tego zniekształca swojego partnera, aby pasował do znanych wzorców z przeszłości.

Na przykład, jeśli czułeś się zaniedbywany jako dziecko, możesz pragnąć opieki w sposób, który jest niepotrzebny w twoim obecnym życiu jako dorosły. Tak więc, gdy twój partner traktuje cię jak równego lub wygląda na ty jeśli chodzi o opiekę, twoją reakcją może być krytyczne spojrzenie na partnera lub postrzeganie go jako słabego.

Po przeciwnej stronie tej samej monety, jeśli twój partner zapewni cię, że spróbujesz zrekompensować niepewność lub wypełnić stare poczucie pustki, mówiąc ci, że jesteś doskonały, niekoniecznie będziesz czuł się dobrze. Wiedząc, że Twoje działania się nie spotykają ich słowa lub to, że twój partner jest nieautentyczny, może sprawić, że poczujesz się jeszcze gorzej. Ważne jest, aby mieć realistyczny, zrównoważony punkt widzenia na partnera, widząc go przez współczujące, ale dokładne oczy. Równie ważne jest, aby twój partner widział cię przez ten sam realistyczny punkt widzenia.

Manipulacje dominacją a zachowaniami niekontrolującymi

Kiedy zakochujesz się po raz pierwszy, twoje serce, myślenie i świat rozszerzają się, aby pomieścić prawdziwą radość, której doświadczasz z poznawania drugiej osoby. Związek powinien poszerzać Twój świat – od ludzi, z którymi się przyjaźnisz, po zajęcia, które lubisz. Kiedy zaczniesz popadać w rutynę, przestań ryzykować i okazywać entuzjazm swojemu partnerowi, twój świat się zawęża.

Nakładanie ograniczeń na nasze relacje i ograniczanie partnera to coś, co robimy, aby stworzyć w sobie poczucie fałszywego bezpieczeństwa. To zabezpieczenie jest w rzeczywistości formą fantazji, która służy zdystansowaniu nas od naszych partnerów. Nie tylko sprawia, że ​​jesteśmy dla nich mniej atrakcyjni, ale także sprawia, że ​​jesteśmy do nich mniej pociągani. Nie są już niezależnymi, opanowanymi ludźmi, do których nas ciągnęło, ale są teraz pod naszym wpływem w pewien negatywny sposób. Tak jak możemy sprawić, że dana osoba poczuje się pewniej dzięki szczeremu poczuciu miłości, tak samo możemy sprawić, by poczuli się nieadekwatni, kontrolując swoje zachowanie.

Na przykład kobieta, której chłopak jest zazdrosny za każdym razem, gdy wychodzi bez niego, może powstrzymać coś tak przyjemnego dla niej, jak wychodzenie z koleżankami, bo „po prostu nie warto walczyć”. Albo mężczyzna, który kocha pewien mebel, może go wyrzucić za namową swojej dziewczyny. Równowaga i kompromis są niezbędne w związkach partnerskich, ale dominowanie nad drugą osobą może być niebezpiecznym kursem dla intymnego związku.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie tylko ten, kto krzyczy, kontroluje sytuację, ale ten, kto płacze lub manipuluje, aby wywołać poczucie winy, może być równie destrukcyjny dla związku. Bierna agresywna lub po prostu agresywna, te cechy są bardzo destrukcyjne dla zdrowego związku.

Jeśli chodzi o intymność, niewiele jest czerni i bieli. Być może nigdy nie będziemy w stanie rozszyfrować, czyja to była wina i kto to zapoczątkował. Jednakże, zauważając, kiedy działania i wzorce relacji przechodzą od autentycznej troski do:działania Fantastycznej Obligacjirelacje mogą się poprawić i może to zabrzmieć banalnie, prawdziwa miłość może w rzeczywistości zwyciężyć.

Dowiedz się, jak uwolnić się od Fantasy Bond na naszym eKursie,