Wszyscy mamy tego przyjaciela, przed którym musimy ostrzec innych, zanim się z nimi spotkają. Zanim ich spotkasz, twój przyjaciel każe ci się przygotować, ponieważ mogą być trochę niegrzeczni. Ma tendencję do żartowania z ludzi, ale ona zna go od lat, więc jest do niego przyzwyczajona. Ale teraz, zanim go poznałeś, masz o nim negatywne wrażenie.

Ta skłonność do osądzania, zanim jeszcze kogoś spotkasz, jest naturalna. Mówią, że ważne jest pierwsze wrażenie, ale czasami można zrobić wrażenie jeszcze przed spotkaniem z kimś.

Orzeczenie wydawane jest z prędkością światła

Wrażenia są natychmiastowe. Wystarczy 100 milisekund, aby zrobić wrażenie. Podczas tworzenia pierwszego wrażenia wykorzystywane są dwa obszary mózgu: ciało migdałowate i tylna kora obręczy (PCC).

Ciało migdałowate jest bardziej praktyczne, tłumacząc dane odbierane przez zmysły i łącząc je z sygnałami społecznymi. Podczas gdy PCC jest związany z emocjami i pamięcią, łącząc doświadczenia życiowe z emocjami. Te dwie odpowiedzi pomagają szybko zdecydować, czy akceptujesz osobę, z którą się spotykasz, i czy chcesz ją zatrzymać.^[1]

Instynkt przetrwania polega na szybkiej ocenie osoby, aby ustalić, czy stanowi zagrożenie. Rzeczy, takie jak sposób ubierania się lub ich początkowe zachowanie, pomagają szybko ocenić osobę po spotkaniu. Ale słuchanie o ich zachowaniu, nawet bez ich poznania, może spowodować, że również wyrobisz sobie opinię.Reklama

Po przedstawieniu tych informacji twój mózg spróbuje nawiązać połączenie z powiązanym wspomnieniem. Ale jeśli nie masz odpowiednich wspomnień, twój mózg będzie próbował zrekompensować brak informacji.

Powodem, dla którego nasze mózgi starają się łączyć te nowe informacje z wcześniejszymi doświadczeniami, jest to, abyś mógł szybko ocenić wartość tej nowej osoby i czy jest warta ponownego spotkania. Tak samo, jeśli ktoś, z kim jesteś blisko, wyraża swoją opinię o kimś, kogo nigdy nie spotkałeś, spowoduje to, że również wyrobisz sobie opinię.

Teraz, gdy masz niejasne wrażenie o tej osobie, twój mózg może zacząć wymyślać o niej historie. Dzięki temu będziesz miał lepsze wyobrażenie o tym, kim są, dzięki niewielkim informacjom, które posiadasz.Reklama

Natychmiastowy osąd może być fałszywy

Bezmyślnie, teraz masz ustawione uprzedzenia wobec tej osoby, nawet jeśli tak naprawdę jej nie znasz. Kiedy wyrobiłeś sobie negatywną opinię o kimś, kogo nie spotkałeś, zmiana nastroju może być trudna. Twoja stronniczość może być nawet widoczna dla tej osoby bez twojego zamiaru.

Kiedy w końcu ich spotkasz, wszystko, co zrobią i powiedzą, potwierdzi Twoją opinię o nich. Wszelkie przeciwne zachowanie zostanie odpisane jako wyjątek, ponieważ myślisz, że już wiesz, kim naprawdę są. To uprzedzające nastawienie może prawdopodobnie sabotować to, co mogło być dobrym związkiem.

Wręcz przeciwnie, jeśli ktoś, z kim jesteś blisko, komplementuje osobę, zanim ją spotkasz, spowoduje to, że przed spotkaniem z nią wyrobisz sobie pozytywną opinię. Ta opinia o nich będzie trudna do przechylenia, bo choć jest to opinia pozytywna, to nadal jest to opinia stronnicza.

Toksyczna osoba, która jest opisywana jako dobry przyjaciel, ma przewagę, ponieważ już ją akceptujesz. To da im więcej okazji do udowodnienia, że ​​są dobrą osobą, pomimo licznych przejawów toksycznego zachowania. To nastawienie może spowodować, że potencjalnie zbudujesz relację z kimś, kogo prawdopodobnie nie potrzebujesz w swoim życiu.Reklama

Inni oceniają Cię w ten sam sposób

Wiele osób może już mieć opinie o tobie, nigdy cię nie poznając. Jeśli Twoi rówieśnicy powiedzą o Tobie dobre rzeczy przed spotkaniem z Tobą, prawdopodobnie ułatwi Ci to kontakt z nimi, ponieważ już mają o Tobie dobre wrażenie.

Odwrotna sytuacja ma miejsce, jeśli rówieśnikom opowiadano negatywne historie przed spotkaniem z tobą. Nawet jeśli celowo nie obmawiali cię, nadal może to spowodować przepaść między tobą a twoimi nowymi znajomymi.

Aby zapobiec wpadnięciu w pułapkę tworzenia jakiegokolwiek toksycznego związku lub wystawiania kogokolwiek na złe wrażenie, którego nie zamierzasz, zacznij od poprawienia sposobu myślenia.

Myśl za siebie

Chociaż naturalne jest tworzenie wrażeń opartych na opiniach innych, nie rób tego. Nasze mózgi są zaprogramowane na dokonywanie tych ocen. Ale możesz je kwestionować. Powstrzymaj się ich zestalania. Daj tej nowej osobie szansę udowodnienia, że ​​się mylisz.Reklama

Mieć otwarty umysł. Nie wiesz, jakie inne zmienne mogą wpływać na ich opinię. Staraj się obiektywnie obserwować osobę i jej zachowanie. Nie tylko w jaki sposób wchodzą w interakcję z Tobą, ale także w jaki sposób wchodzą w interakcje z innymi ludźmi.

Kiedy nie pozwalasz innym opiniom wpływać na twoje własne, jesteś bardziej otwarty na budowanie silnych relacji z ludźmi, którym mogłeś nie dać szansy. Potrafisz formułować własne opinie i decydować, kto jest godny pozostania w Twoim życiu.

Uważaj, co mówisz

Nie obmawiaj ludzi. Nie tylko jest to niestosowne, ale powodujesz, że inni ludzie formułują negatywne opinie o kimś, kogo naprawdę lubisz.

Na przykład ludzie mają tendencję do narzekania na swoich kochanków, gdy się nie dogadują. Nie chodzi o to, że tak naprawdę nie chcą z nimi być, ale muszą dać upust. Ale teraz każdy, kto słyszał, jak narzekają, myśli, że ich partner nie jest dla nich dobry i powinien zostać wyrzucony na krawężnik.

Zwróć uwagę, jak Twoje słowa mogą wpływać i kształtować sposób, w jaki inni postrzegają rzeczywistość. Możesz użyć tej sztuczki na swoją korzyść, umieszczając tych, na których Ci zależy, w pozytywnym świetle, zanim przedstawisz je osobom, które są dla Ciebie ważne.Reklama

Pomagając stworzyć dobre wrażenie kogoś przed przedstawieniem go, stwarzasz okazję do pozytywnej więzi między obiema stronami i tobą.

Odniesienie