Zawsze byłem zapalonym robieniem notatek. Stało się zwyczajem nosić ze sobą wszędzie mój zaufany kret i długopis.

Pomaga mi zapisywać notatki podczas sesji coachingowych dla klientów, zapisywać inspirujący nagłówek, który widziałem, utrwalać spostrzeżenia z seminarium i staje się miejscem do zapisywania pomysłów.

Robienie notatek pomaga mi wyrzucić rzeczy z głowy i przerzucić je na papier. Inspiruje mnie również do działania na rzeczach, które spisałem.

Te notatki stają się mój „twórczy punkt odniesienia” od których mogę podejmować działania, odwoływać się do nich, budować pomysły, a one pomagają usprawnić zarządzanie czasem oraz zwiększyć koncentrację i produktywność.

W tym artykule przyjrzę się, jak ważne jest robienie notatek i jak możesz zacząć robić notatki, zrobić z tego nawyk i zbliżyć się do sukcesu.

Spis treści

1. Kim są niektórzy ludzie, którzy odnieśli sukces w notatkach?
2. Dlaczego robienie notatek jest ważne
3. 12 korzyści z robienia notatek
4. Jak sprawić, by robienie notatek stało się nawykiem
5. Najważniejsze!

Kim są niektórzy ludzie, którzy odnieśli sukces w notatkach?

Sztuka robienia notatek jest powszechnym nawykiem wśród ludzi odnoszących największe sukcesy na świecie.

Robienie notatek może pomóc Ci uporządkować myśli i zapisać ważne informacje w każdej dziedzinie Twojej firmy i życia.

Richard Branson uważa, że ​​każdy powinien robić notatki i wszędzie nosić ze sobą notatnik. Uważa robienie notatek za jeden z jego najważniejszych nawyków.^[1]

Co roku przeglądam dziesiątki zeszytów i zapisuję wszystko, co mi się na co dzień przytrafia, pomysł nie zapisany to pomysł zagubiony. Kiedy wzywa Cię inspiracja, musisz ją uchwycić. – Richard Branson

Inne bardzo udane osoby wykonujące notatki to:

• Tomasz Edison – W ciągu swojego życia Thomas Edison uchwycił ponad 5 milionów stron notatek. Jego umiejętności robienia notatek zostały rozwinięte, aby zapewnić, że wszystko, co przydatne lub ważne, zostało uchwycone i nagrane, aby można było je ponownie nazwać potężną pomocą pamięci.
• Bill Gates – Według wielu doniesień Bill Gates jest wielkim graczem notatek i woli używać żółtego notesu i długopisu do przechwytywania ważnych informacji.
• George Lucas – Reżyser Gwiezdnych Wojen przez cały czas miał przy sobie kieszonkowy notes do zapisywania pomysłów, myśli i wątków fabularnych.
• Tim Ferriss – Oddanie przedsiębiorcy i autorowi Timowi Ferrissowi do odręcznych notatek pozwala mu zapamiętać najważniejsze części jego życia. Mówi, że ufam najsłabszemu długopisowi bardziej niż najsilniejszej pamięci.

Inni ważni autorzy notatek z przeszłości i teraźniejszości to Ernest Hemingway, Mark Twain, Pablo Picasso, Sheryl Sandberg, J.K. Rowling, Bruce'a Springsteena i Aarona Sorkina.

Dlaczego robienie notatek jest ważne

Robienie notatek jest istotną częścią sukcesu w biznesie i życiu. Może pomóc Ci poprawić sposób, w jaki słuchasz, uczysz się, wizualizujesz i tworzysz.

Najlepsi liderzy to robią notatki, najlepsi pytający – Tom Peters

Ale dla wielu robienie notatek nadal nie jest powszechną praktyką, pomimo wielu korzyści.

Istnieje kilka powodów, dla których robienie pisemnych notatek jest ważne:

• Pomóż w podkreśleniu kluczowych punktów i wyklaruj je w swoim umyśle.
• Pomóż zaangażować się w treści na głębszym poziomie podczas spotkania, wykładu lub wydarzenia i nie trać koncentracji.
• Pomóż tworzyć powiązania między powiązanymi myślami i pomysłami.
• Pozwalają zilustrować notatki, aby dopasować je do własnego stylu i pomóc przywołać informacje.
• Pomóż podsumować informacje.
• Pozwól, abyś robił notatki na temat wszystkiego, co chcesz lepiej zrozumieć lub zagłębić się w przyszłość.
• Pomóż uchwycić proste myśli lub pomysły, które mogą zostać utracone.

Pomyśl o tym:

Czy naprawdę wszystko zapamiętasz? Czy nie byłoby lepiej po prostu zapisywać to, co słyszysz, uczysz się i myślisz?Reklama

Nawyk robienia notatek można rozwinąć i ma ogromny plus.

Obecnie istnieje wiele aplikacji, których można używać do robienia notatek z Evernote do OneNote i wielu innych. Ale osoby odnoszące największe sukcesy, o których wspomniałem powyżej, miały też coś wspólnego:

Do zapisywania notatek używali długopisu lub ołówka i papieru.

Jak wspomniałem wcześniej, wolę metodę pióra i notatnika, ponieważ wydaje mi się, że notatki znaczą więcej, są zapisywane. Podobną metodę stosuję podczas czytania, nawet na moim kindle.

Mogę dodać stronę do zakładek, ale zapiszę kluczowe punkty lub pomysły, które zaczerpnąłem z książki.

12 korzyści z robienia notatek

Korzyści z robienia notatek obejmują:

1. Uwolnij się od nadmiaru informacji

Przez cały czas myślimy o tak wielu rzeczach, że łatwo się przytłoczyć.

Więc zapisz wszystkie swoje pomysły, myśli, frustracje, listy rzeczy do zrobienia, aż wszystkie wyjdą z twojego umysłu i nie zostaną spisane.

Następnie możesz poświęcić trochę czasu na uporządkowanie notatek i podjęcie decyzji, która rzecz lub projekt przyciągnie twoją uwagę.

2. Uczyń Cię lepszym słuchaczem

Kiedy angażujesz się w słuchanie, czy to na spotkaniu, na seminarium, czy na spotkaniu z przyjaciółmi, twój mózg jest dostrojony do rejestrowania i zapamiętywania rzeczy.

Zamiast informacji, które chcesz zachować w swoich umysłach, muszę o tym pamiętać, możesz robić notatki i dalej słuchać.

Zamiast próbować zapamiętać to, co usłyszałeś, możesz zrobić krótką notatkę i kontynuować słuchanie.

3. Spraw, by rzeczy wydawały się bardziej realne

Kiedy robię notatki, dzieje się coś niemal magicznego. Słowa nabierają nowej mocy i pomaga mi upewnić się, że podejmuję działanie, gdy mój mózg jest w pełni zaangażowany.

Robienie notatek w celu robienia notatek tak naprawdę nie pomoże. Przekształcenie notatek w praktyczne pomysły jest naprawdę ważne.

4. Dostosuj swój umysł, aby uchwycić ważne informacje

Kiedy robienie notatek stanie się nawykiem, robienie notatek podczas spotkań, wydarzeń networkingowych, seminariów, warsztatów itp. stanie się czymś naturalnym.

Prosta notatka lub pomysł może zamienić się w coś znacznie większego. Richard Branson powiedział, że gdyby nigdy nie robił notatek, wiele firm i projektów Virgin nigdy by się nie rozpoczęło.^[2]

5. Spraw, abyś był bardziej wydajnym czytelnikiem

Niezależnie od tego, czy czytasz książkę o rozwoju osobistym, czy biznesowym, robienie notatek może naprawdę pomóc w utrzymaniu koncentracji i daje możliwość zachowania ważnych cytatów, procesów lub technik myślenia.Reklama

Możesz podkreślić i zagiąć róg strony, ale wyciągnięcie kluczowych elementów książki, a następnie odniesienie się do nich daje możliwość głębszego przemyślenia lub przyjrzenia się sposobom działania tych elementów w swojej firmie i życiu.

6. Popraw swoją pamięć

Ludzie tracą prawie 40% nowych informacji w ciągu pierwszych 24 godzin od ich przeczytania lub usłyszenia. Tak więc skuteczne robienie notatek może pomóc Ci zachować i odzyskać prawie 100% otrzymywanych informacji.

Kiedy robisz odręczne notatki, piszesz i organizujesz podczas myślenia, co zmusza twoje myśli do głębszego przetwarzania informacji.

7. Pomóż lepiej uporządkować myśli

Jednym z wyzwań związanych z robieniem notatek jest możliwość ich uporządkowania w taki sposób, aby można było później do nich wrócić.

Samo robienie notatek nie wystarczy. Musisz wrócić do notatek i utrwalić ważne informacje w swoim umyśle.

Jeśli notatki są wszędzie, trudno to zrobić. Aby uprościć ten proces, możesz przechowywać wszystkie swoje notatki w tym samym miejscu, zachować ten sam format i przeglądać notatki co tydzień lub co dwa tygodnie.

8. Popraw swoją koncentrację

Kiedy masz przy sobie notatnik i długopis, stajesz się bardziej aktywny i zaangażowany w swoje otoczenie.

Skoncentrujesz się bardziej i poświęcisz więcej uwagi — myśl, cytat, pomysł lub doświadczenie uczenia się. Kiedy rozwijasz umiejętności robienia notatek, stajesz się bardziej zaangażowany, wyciągasz i notujesz informacje, które chcesz uchwycić.

Następnie możesz przeszukiwać, sortować i porządkować swoje notatki, aby wzbogacić naukę lub wyciągnąć myśli, aby przekształcić się w większe pomysły.

9. Ucz cię, aby uchwycić tylko to, co się liczy

Robienie notatek oddala nas od zapisywania wszystkiego, co słyszymy na spotkaniu, sesji coachingowej lub w klasie.

Z długopisem i notatnikiem w pogotowiu nasz umysł zaczyna dostrajać się do rzeczy lub pomysłów, które mają znaczenie. Jesteśmy w stanie odfiltrować „szum” i skupić się na najistotniejszych punktach, słowach kluczowych lub pomysłach, na których możemy się później oprzeć lub do których możemy się odwołać.

10. Pomóż zadawać lepsze pytania

Jeśli jesteś na spotkaniu i jesteś w pełni zaangażowany i robisz notatki, twój umysł może zacząć się otwierać, a twój proces myślowy się rozszerza.

Zaczynasz widzieć połączenia, które możesz przegapić, gdybyś nie zanotował konkretnej notatki. Pomaga to zadawać lepsze pytania, ponieważ możesz potrzebować dalszych wyjaśnień lub otworzyłeś nowy pomysł, który chcesz dalej zbadać.

11. Spraw, abyś stał się bardziej aktywnym uczniem

Fizyczny akt zapisywania rzeczy może często pomóc w wyjaśnieniu myśli i pomysłów, które masz w swoim umyśle.

Kiedy wszystko zostanie zapisane, w umyśle pojawia się forma mentalnej stymulacji i połączenia.

12. Pomóż osiągnąć cele

Wiele badań pokazuje, że proces robienia notatek pomaga ludziom przyspieszyć naukę i osiągnąć swoje cele.

Jedną z podstawowych filozofii Briana Tracy'ego dotyczących osiągania celów jest zapisywanie swoich celów, ponieważ jesteśmy bardziej zaangażowani w to, co zapisujemy, a nie w to, co mówimy.Reklama

Dr Gail Matthews, profesor psychologii na Uniwersytecie Dominikańskim w Kalifornii, niedawno studiowała sztukę i naukę wyznaczania celów:

Dzięki badaniom grupowym odkryła, że ​​ci, którzy regularnie zapisywali swoje cele i marzenia, osiągali te pragnienia na znacznie wyższym poziomie niż ci, którzy tego nie robili. Odkryła, że ​​osiągasz o 42% większe szanse na osiągnięcie swoich celów i marzeń, po prostu zapisując je regularnie.

Jak sprawić, by robienie notatek stało się nawykiem

Wyrobienie nawyku robienia notatek może sprawić, że będziesz bardziej skoncentrowany, bardziej produktywny i kreatywny.

Pomoże Ci uchwycić wszystkie myśli, pomysły i zachować informacje, które pomogą Ci osiągnąć sukces.

Ale jak możemy stworzyć nawyk robienia notatek w naszym codziennym życiu, aby upewnić się, że działa on równie dobrze w sali konferencyjnej, sali konferencyjnej, klasie lub gdziekolwiek spędzasz czas?

1. Zainwestuj w notatnik

Poświęć trochę czasu na znalezienie ulubionego notebooka. Notatniki mają różne kształty, rozmiary i kolory, więc chodzi o znalezienie tego, który Ci odpowiada.

Używam mieszanki kretoskóry i oprawionych w skórę notatników z Florencji.

Jeśli nie chcesz wyjmować tego notatnika i pisać w nim, pozostanie on ukryty.

2. Trzymaj swoje notatki w tym samym miejscu

Aby mieć pewność, że Twoje notatki są uporządkowane i łatwo dostępne, trzymaj je w jednym miejscu.

Możesz wybrać notatnik do różnych sytuacji i doświadczeń edukacyjnych. Ktoś może być za pomysłami. Możesz mieć jeden do biura i na spotkania. Innym może być rozwój osobisty.

Osobiście trzymam wszystkie moje notatki w jednym miejscu, ale są one wyraźnie nagłówki i indeksowane, dzięki czemu mogę łatwo do nich wrócić.

3. Noś ze sobą notatnik

Prosta czynność noszenia ze sobą notatnika zainspiruje Cię do robienia notatek.

Spróbuj tego:

Miej przy sobie notatnik przez 21 dni i zobacz, kiedy i gdzie robisz notatki, a kiedy nie.

Dzięki temu będziesz mieć pod ręką swój notes na spotkania, zajęcia i okazje, które mają znaczenie.

4. Znajdź swój styl robienia notatek

Wielu z nas ma różne style robienia notatek, więc znajdź taki, który pasuje do Twojego sposobu myślenia i który zapewni Ci maksymalne korzyści z robionych notatek.

Jednowyrazowa notatka lub myśl może być tak samo skuteczna, jak bardziej szczegółowy przegląd spotkania.Reklama

Kilka stylów robienia notatek, które możesz dalej odkrywać i wypróbować, to:

• Mapowanie myśli
• Metoda konspektu
• Metoda tworzenia wykresów
• Metoda Cornella
• Metoda Marii Popowej
• Metoda szybkiego rejestrowania

5. Zachowaj ten sam format

Po znalezieniu metody i systemu, który działa dla Ciebie, trzymaj się go i zmieniaj go, podążając za własną osobowością.

Jeśli posiekasz i zmienisz style, trudniej będzie później odtworzyć i rozszyfrować notatki.

Kluczem do naśladowania jest upewnienie się, że strona z notatkami jest opatrzona datą, a nagłówek lub kluczowy temat jest wyświetlany u góry strony.

Jeśli tworzysz różne symbole lub litery jako punkt odniesienia, np. M jak Spotkania, upewnij się, że jest to również uwzględnione.

6. Przejrzyj swoje notatki

Możesz mieć trudności ze znalezieniem czasu na ponowne przejrzenie notatek, ale ważne jest, abyś to zrobił.

Zarezerwuj czas na przeglądanie notatek, najlepiej w ciągu 48 godzin od ich sporządzenia.

Jeśli zostawisz swoje notatki przez około tydzień po zabraniu ich w kurz, twoja pamięć nie będzie tak silna i będziesz mniej skłonny do podjęcia działań na ich podstawie.

Niektóre notatki wywołają dalsze pytania, inne będą wymagały dłuższego namysłu, a inne nie będą w tej chwili priorytetem.

Poświęcając czas na ich przejrzenie, zawsze jesteś proaktywny, a nie reaktywny.

7. Podejmij działanie

Jednym z kluczy do budowania udanego nawyku jest osiągnięcie jakiejś formy sukcesu, nawet niewielkiego.

Ten sukces nabiera tempa i pomaga rozwijać się i rosnąć każdego dnia. Zapewnia również, że nawyk się trzyma.

Jak powiedział Richard Branson:

Przeanalizuj swoje pomysły i przekształć je w wykonalne i mierzalne cele. Jeśli nie zapiszesz swoich pomysłów, mogą opuścić twoją głowę, zanim nawet opuścisz pokój.

Najważniejsze!

Robienie notatek jest jednym z kluczy do sukcesu dla wielu przedsiębiorców wysokiego szczebla, a jeśli potrafisz zrobić z tego nawyk, będziesz podejmował lepsze decyzje, lepiej rozwiązywał problemy, był bardziej kreatywny, zwiększył swoją naukę i poprawił swoją produktywność.

Wyrobienie nawyku robienia notatek w codziennym życiu może wymagać dużej dyscypliny; ale gdy znajdziesz proces, który działa dla Ciebie, korzyści mogą być ogromne.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Unsplash przez unsplash.com Reklama

Odniesienie