Zrozumienie, zapobieganie i skuteczne leczenie przemocy

Widząc obraz brutalnego dorosłego, trudno wyobrazić sobie niewinne dziecko, którym kiedyś byli. Czy istnieje coś takiego jak urodzenie się z przemocą? Czy naprawdę istnieją „złe nasiona”, jeśli chodzi o ludzkie życie? Podobnie jak wiele innych cech, przemoc obejmuje prawdziwą interakcję między genetyką a środowiskiem. Możemy nie być w stanie zmienić DNA, z którym się rodzimy, ale możemy silnie wpływać na ekspresję tych genów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, które przyczyniają się do ryzyka przemocy, nie możemy dłużej mówić, że osoby stosujące przemoc po prostu „rodzą się w ten sposób”. Możemy wiele zrobić, aby zapobiec przemocy, a prawie nikt w każdym wieku nie jest beznadziejny lub niemożliwy do uzyskania pomocy.

Przemoc jest wynikiem połączenia czynników biologicznych, społecznych i psychologicznych, zwłaszcza tych, które zwiększają narażenie na wrażliwość, wstyd i upokorzenie. Zapobieganie przemocy musi obejmować coś przeciwnego: upewnianie się, że ludzie czują się bezpieczni, troszczą się o siebie i są związani, przy jednoczesnym zapewnieniu im zdrowego i realistycznego poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości.

15 października będę gościć lekarza zajmującego się zrozumieniem i zapobieganiem przemocy. Jak podkreśli ta prezentacja, wiele czynników środowiskowych może przyczynić się do przemocy. Należą do nich niekorzystne zdarzenia z dzieciństwa, takie jak maltretowanie, zaniedbanie, trauma, strata i porzucenie. Ofiary ubóstwa, dzieci, którym brakuje podstawowych potrzeb i które zmagają się ze słabą opieką zdrowotną lub żywieniem, są bardziej narażone na przemoc lub jej udział.

Znana mi matka wychowywała bliźniaków, którzy w młodym wieku stracili ojca. Pracując na dwóch etatach, aby utrzymać rodzinę, nie miała innego wyboru, jak często zostawiać swoich synów samych. Jeden z bliźniaków schował głowę w książkach i znalazł edukację jako schronienie. Drugi chłopiec zwrócił się do gangu o towarzystwo i przemoc, jako ujście dla swojego wewnętrznego zamieszania. To połączenie traumy i zaniedbania, choć niezamierzone, stało się pożywką dla agresywnych zachowań. Bez konstruktywnego ujścia (takiego jak szkoła, poradnictwo lub dostępna postać rodzicielska) jeden z jej synów stanął w obliczu ciężkiej społecznej i emocjonalnej walki i poszedł ścieżką w kierunku przemocy i przestępczości, podczas gdy drugi był w stanie ukierunkować swoją walkę na coś pozytywnego.

Jak więc możemy zapobiec przemocy u dzieci? A jak możemy traktować osoby, które już wykazały skłonności do przemocy? Oto niektóre z nakazów powstrzymywania przemocy wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Ta lista jest skierowana do rodziców, ale tak naprawdę odnosi się do każdej wpływowej postaci w życiu dziecka.

• Formowanie iZałącznik

Upewnij się, że dzieci mają w swoim życiu troskliwych dorosłych. Badania wykazały, że dzieci potrzebują co najmniej pięciu troskliwych dorosłych, aby pomóc im dorastać szczęśliwie i zdrowo. Nie tylko rodzice mają wpływ na swoje dzieci. Dziadkowie, ciotki, wujkowie, nauczyciele, doradcy i przyjaciele rodziny mogą służyć naszym dzieciom jako pozytywne wzory do naśladowania. Rodzice mogą zranić siebie i swoje dzieci, tworząc wokół siebie izolowane środowisko. Zachęcaj życzliwych, współczujących i etycznych ludzi do zaangażowania się w życie Twojego dziecka od samego początku.

Zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych, którzy wykazują skłonności do przemocy, ważne jest, aby pomóc im tworzyć przywiązania. Udowodniono, że przywiązanie do kogoś, czy to z rodziny, czy z programu rehabilitacyjnego, pomaga nawet bardzo brutalnym osobom dokonać prawdziwej zmiany. Badania pokazują że ułatwianie brutalnym więźniom rozwijanie przywiązania jest zapobieganiem przemocy.

• Rozwijanie sumienia

Pomóż swoim dzieciom rozwinąć sumienie poprzez: A) Dostrajanie się do nich, B) Niestosowanie przemocy w stosunku do nich lub w ich obecności, C) Zapewnienie im bezpiecznej, bezpiecznej podstawy oraz D) Naprawianie, gdy się poślizgniesz. Wszyscy popełniamy błędy jako rodzice, ale otwarcie przyznawanie się i przepraszanie za te błędy pokazuje dzieciom, że jesteś człowiekiem, że nie należy ich obwiniać i że one również powinny okazywać troskę i troskę.

Dawniej brutalny więzień, z którym przeprowadziłem wywiad do filmu dokumentalnego ' Głosy przemocy stwierdził, że w czasie, który spędził w an intensywny terapeutyczny program więzienny , że „wyrobił sobie sumienie”.

• Rozwijanie Empatia

Pomóż dziecku rozwinąć empatię. Wyobraź sobie scenę, w której Twoje dziecko uderza inne dziecko w parku. W tym momencie prawdopodobnie nalegałbyś, by powiedzieli „przepraszam”, ale co robisz, aby poczuli empatię? Przepraszam może być bez znaczenia, jeśli dziecko nie ma tego na myśli. W takich sytuacjach poproś dziecko, aby opisało, jak by się czuło po uderzeniu. Pomaga to dziecku odczuwać współczucie i współczucie, jednocześnie rozumiejąc, co to naprawdę znaczy skrzywdzić kogoś.

Więźniów można nauczyć empatii poprzez skuteczne programy interwencyjne, takie jak: grupy wpływu na ofiary , gdzie ofiary przemocy rozmawiają z więźniami o swoich doświadczeniach. The System więziennictwa San Francisco przyjęli tę technikę i zastosowali strategię leczenia, która zmniejszyła recydywę (ponowne przestępstwa karne uwolnionego więźnia) o 80 procent.

• Zdobywać uwagę

Zwracaj uwagę dzieci, nigdy nie traktuj ich w sposób milczący lub unikający. Nastolatkowie potrzebują więcej uwagi, a nie mniej. W zakładach poprawczych dla nieletnich odkryli, że odosobnienie jest najgorszą rzeczą dla nastolatka, który źle się zachowuje. Pozbawienie dziecka potrzebującego usług i kontaktu rani je; ich zachowanie wskazuje, że potrzebują więcej kontaktu z dorosłymi. Izolując je, gdy ich działanie polega na zwróceniu na siebie uwagi, choć uwagi negatywnej, kontynuujemy cykl kary. Intensyfikacja leczenia, gdy nastolatki zachowują się, przerywa cykl kary, jednocześnie zmniejszając prawdopodobieństwo, że stanie się agresywna. Okazało się to skuteczne nawet u nastolatków z tendencjami psychopatycznymi.

• Budowanie poczucia własnej wartości

Pomóż swojemu dziecku znaleźć coś, w czym jest dobre i pochwal je za te osiągnięcia. Fałszywe pochwały i budowanie zawyża próżność osoby, ale niewiele robi, aby poprawić jej prawdziwe poczucie własnej wartości lub poczucia własnej wartości. Jednak uznanie dzieci za szczere osiągnięcia i prawdziwe zdolności pomaga im poznać ich wartość.

Stwierdzono, że próżność przyczynia się do przemocy. Odwrotnie, więźniowie, którym dano możliwość zyskania poczucia wartości poprzez pomoc innym ludziom, mają bardzo pozytywne rezultaty. w Model sprawiedliwości naprawczej , więźniowie mają taką możliwość, a wiele osób prowadzących program było wcześniej uczestnikami programu.

• Unikanie surowej kary

Nie karz surowo dziecka. Kiedy jesteśmy agresywni, obraźliwi lub niewrażliwi na nasze dzieci, dajemy przykład. Uczymy ich bycia niesympatycznym, poza kontrolą i pod wpływem złości. Musimy być dostrojeni do tego, jak dyscyplinujemy nasze dzieci. Upewnij się, że nasza kara wynika z troski i troski o to, jak się czują i zachowują, a nie z naszych własnych problemów emocjonalnych.

Surowe kary w więzieniach przekształca te instytucje w to, co James Gilligan nazwał „podyplomowymi szkołami przestępczymi”. Koncentrując nasze wysiłki na edukacji i leczenie zamiast karania , zapobiegamy sytuacji, w której wielu więźniów stanie się agresywnymi po zwolnieniu; ratujemy potencjalne ofiary przyszłej przemocy; i oszczędzamy podatnikom pieniądze, które wydaliby na ponowne uwięzienie wielokrotnych przestępców.

• Nauka technik uspokajających

Naucz swoje dzieci dobrych sposobów na uspokojenie się, gdy są zdenerwowane. Najlepszym sposobem na to jest dawanie przykładu. Ważne jest, aby wykazać przed dziećmi własną odporność, rozwiązywanie problemów i strategie radzenia sobie. Nie oznacza to zachowywania się twardo lub ukrywania uczuć. Oznacza to zademonstrowanie zdrowych technik radzenia sobie z konfliktami i emocjami we własnym życiu oraz zachęcanie ich do robienia tego samego.

San Francisco Człowiek żyje Program odniósł sukces w nauczaniu technik osadzonych mężczyzn, aby zidentyfikować, kiedy zostaną aktywowani i nacisnąć przycisk pauzy w tych momentach stresu. Ci ludzie są wtedy w stanie podejmować rozsądne decyzje. Nie karmią już swoich agresywnych emocji destrukcyjnymi myślami wobec innych, co z kolei powstrzymuje ich przed popełnianiem aktów przemocy. Programy takie jak Manalive pomogły zrehabilitować mężczyzn, którzy doświadczyli przemocy, ucząc ich komunikowania się i „kontaktowania się ze swoimi emocjami oraz uzyskania współczucia i przebaczenia dla siebie i innych”.

Na poziomie społecznym i politycznym nie wolno nam pomijać tych, którzy zmagają się i ciężej pracują, aby zapewnić usługi, które pomogą w edukacji tej populacji. Wiemy, że w przypadku więźniów, którzy zostali skazani za przestępstwa z użyciem przemocy, udowodniono, że czynniki zmniejszające recydywę obejmują terapię, edukację, budowanie umiejętności zawodowych i leczenie uzależnień. Na poziomie osobistym, niezależnie od tego, czy staramy się zapobiec przemocy u dziecka, czy też odciągnąć osobę od życia już dotkniętego przemocą, musimy pielęgnować własne współczucie i wiarę w dobro i potencjał człowieka.

Dr James Gilligan napisał w swojej książce Przemoc: refleksje na temat ogólnokrajowej epidemii „Jaźń nie może przetrwać bez miłości. Jaźń głodny miłości umiera. W ten sposób przemoc może spowodować śmierć jaźni, nawet jeśli nie zabija ciała. Dwa możliwe źródła miłości do siebie to miłość od innych i własna miłość do siebie. Dzieci, które nie otrzymują wystarczającej miłości od innych, nie budują tych rezerw miłości własnej i zdolności do miłości własnej, które umożliwiają im przetrwanie nieuniknionych odrzuceń i upokorzeń, których nie mogą uniknąć nawet najszczęśliwsi ludzie”.

Rozwiązaniem problemu przemocy jest nigdy nie odwracanie się plecami, ale utrzymywanie naszych serc i umysłów otwartych na to, jak możemy indywidualnie wpływać na zmiany. A ta zmiana zaczyna się od tego, jak wychowujemy nasze dzieci od dnia ich narodzin.