Najszybszym sposobem na życie, które kochasz, jest uczenie się kochania życia, w którym żyjesz. Reklama

Czekasz, aż coś zmieni się w twoim życiu, zanim będziesz mógł być szczęśliwy. Możesz pomyśleć, że gdybyś miał innego partnera (lub w ogóle jednego), lepszą pracę lub dzieci, które odrobiły pracę domową, na pewno byłbyś szczęśliwy. Z pewnością każdego ranka budziłbyś się z blaskiem kogoś, kto żyje życiem wartym kochania. Wystarczająco! Oto 5 sposobów na rozpoczęcie pracy:

1. Być obecnym – Musisz być świadomy swojej obecnej egzystencji i mieć kontrolę nad swoją perspektywą. Niezależnie od tego, czy chcesz pozbyć się zrzędliwości wczesnym rankiem, czy postrzegasz bałagan w domu jako okazję do nauczenia pracy zespołowej, Twój wybór perspektywy zrobi różnicę między życiem a miłością.Reklama

2. Ćwicz wdzięczność – Codziennie bez wymówek. Udawaj, że jesteś wdzięczny, jeśli musisz. Jest to jedna z tych rzeczy, które szybko cię doganiają, gdy życie odwzajemnia twoją emocjonalną hojność. Widzenie dobra w swoim życiu pozwoli ci nakarmić serce podczas pracy nad zmianą bardziej niesmacznych części. Spróbuj. Żyj tym. Pokochasz to.

3. dążyć do równowagi – Jako osoba poddana skrajności, zawsze było to dla mnie trudne. Przejdę od dbania o siebie i dobrego komunikowania się do porzucenia i milczenia, gdy pozwolę, aby praca mnie pochłonęła. Dążenie do równowagi wymaga ciągłego dostosowywania się do zmian w twoim życiu, ale za każdym razem, gdy naprawdę staram się osiągnąć środek, kończę z radością ze swojego życia. I o to naprawdę chodzi.Reklama

Cztery. Pielęgnuj przyjaźnie – Znasz ludzi, którzy z jakiegoś powodu witają Cię w swoim życiu? Ceń ich. Znajdź z nimi czas. To te relacje, na które z satysfakcją spojrzysz wstecz, gdy się zestarzejesz i zaczniesz zastanawiać się, ile warte było twoje życie. Wielu z nas spędza zbyt dużo czasu na myśleniu o tym, jak niektóre dobra materialne poprawią nasze życie. Przydałby się iMac. Dobry przyjaciel jest jednak wart prawie wszystkiego!

5. Obejmij prostotę Tak – Nie musisz mieć wszystkich swoich pozłacanych kaczek w jednym rzędzie, aby pokochać życie, które prowadzisz. Nie potrzebujesz wielu rzeczy i relacji tak napędzanych dramatem, że często chcesz po prostu pozostać sam w ciszy. Zamiast tego możesz spróbować prostszego podejścia i cieszyć się rzeczami, ponieważ są przydatne, a nie dlatego, że są drogie. Możesz dołączyć do przyjaciela tylko po to, aby porozmawiać i nie martwić się o wszystkie drogie pułapki, które tak często gromadzimy na spotkaniach towarzyskich. Postaraj się o prostotę, a jeśli wkrada się do ciebie złożoność, niech tak będzie. Ucząc się kochać podstawy, odkryjesz cudowne uznanie dla ładniejszych rzeczy, które się pojawiają.Reklama

Co znalazłeś, co pomaga Ci wrócić do chwili, w której się znajdujesz i naprawdę zacząć cieszyć się życiem, w którym żyjesz teraz?

zdjęcie: Adam Foster