Przejście na przyjazny dla środowiska styl życia może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia i życia, a także jest znaczącym impulsem dla otaczającego Cię świata. Rezygnacja z niepotrzebnych chemikaliów, niezdrowej żywności, nieprzyjaznych praktyk ziemskich i złych nawyków/rutyn może się połączyć, aby uczynić cię zdrowszym, jednocześnie wzmacniając środowisko i ekosystem. Gdziekolwiek jesteś na świecie, poniższe 20 wskazówek to wszystkie możliwe do zrealizowania przedsięwzięcia. Niektóre z nich to nawet świetna zabawa! Oddajcie się więc, podczas gdy wszyscy walczymy o bardziej ekologiczną przyszłość.

1. Oszczędzaj energię

Jednym z najbardziej bezpośrednich kroków, jakie możesz podjąć, aby zmniejszyć wpływ swojego stylu życia na środowisko, jest zmniejszenie ilości energii zużywanej w domu. Oprócz tego, że Twój dom staje się bardziej ekologiczny, oszczędzanie energii ma realne, wymierne korzyści dla Twojego życia, ponieważ może zaoszczędzić pieniądze. Chociaż niektóre techniki oszczędzania energii wymagają pewnych początkowych nakładów finansowych, na dłuższą metę zaoszczędzone pieniądze mogą się naprawdę sumować.

Niektóre energooszczędne ulepszenia domu, które możesz rozważyć, obejmują:

• Używaj żarówek energooszczędnych: Kompaktowe lampy fluorescencyjne (CFL) oszczędzają energię i pieniądze – zazwyczaj zużywają od jednej trzeciej do jednej piątej energii elektrycznej w porównaniu z tradycyjnymi żarówkami, a ich żywotność jest od ośmiu do piętnastu razy dłuższa. To oczywiste – załóż je już dziś!
• Wyłączaj urządzenia, gdy nie są używane: Pozostawianie w stanie czuwania urządzeń elektrycznych, takich jak komputery, sprzęt audiowizualny i urządzenia kuchenne, powoduje zużycie energii elektrycznej. Jeśli nie korzystasz z tych urządzeń, powinieneś je całkowicie wyłączyć.
• Odłącz ładowarkę, gdy telefon, laptop lub tablet jest w pełni naładowany: Podobnie, kiedy twój telefon jest w pełni naładowany, odłącz ładowarkę, aby oszczędzać energię.
• Ociepl swój dom: Odpowiednia izolacja domu może sprawić, że ogrzewanie będzie znacznie wydajniejsze. Niektóre władze lokalne oferują programy izolacji, więc warto poświęcić czas na zbadanie, czy kwalifikujesz się do bezpłatnej izolacji domu .
• Opuść termostat: Obniżenie temperatury na termostacie systemu grzewczego o kilka stopni w ciągu roku zmniejszy ilość energii i pieniędzy, które wydajesz na ogrzewanie.
• Pierz ubrania w niskich temperaturach: Duża część energii zużywanej do prania jest zużywana na podgrzewanie wody, więc zawsze wybieraj niższą temperaturę, jeśli to możliwe.
• Pranie na sznurku: Suszenie ubrań w suszarce bębnowej zużywa duże ilości energii elektrycznej, dlatego używaj sznurka do prania lub suszarki, aby suszyć pranie w bardziej naturalny sposób.
• Przykryj patelnie podczas gotowania: Zawsze, gdy gotujesz na płycie, staraj się zakryć patelnie – zmniejsza to ilość energii uciekającej z otwartych patelni, a także czas potrzebny na podgrzanie jedzenia i zagotowanie wody .

2. Oszczędzaj wodę

Oszczędzanie wody w domu to kolejny sposób na zmniejszenie wpływu swojego stylu życia na środowisko i, podobnie jak w przypadku zmniejszenia zużycia energii, może zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy.

• Do prania ubrań używaj krótkich cykli: Nowoczesne pralki posiadają opcję Eco Wash, z której powinieneś w pełni korzystać.
• Napraw przecieki: Zapewnienie braku przecieków w instalacji wodno-kanalizacyjnej – w tym rurach, kranach, spłuczkach toaletowych – pomaga zapobiegać niepotrzebnemu marnowaniu wody.
• Weź krótkie prysznice: Gorące prysznice to niesamowity luksus, więc nie marnuj tego, spędzając zbyt długo pod prysznicem.
• Zakręcaj kran podczas mycia zębów: Często zapomniany nawyk, który marnuje litry wody. Zakręć kran.
  
• Zainstaluj aeratory do kranów na wszystkich kranach: Aeratory to tanie dodatki do końcówek kranów, które zmniejszają przepływ wody, jednocześnie poprawiając ciśnienie strumienia kranu.
• Zainstaluj głowicę prysznicową o niskim przepływie: Głowice prysznicowe o niskim przepływie działają podobnie do perlatorów kranowych – napowietrzają strumień wody, poprawiają ciśnienie i oszczędzają mnóstwo wody i energii.
• Zagotuj tylko tyle wody, ile potrzebujesz: Tutaj mogą pomóc osoby pijące herbatę i kawę! Uważaj na te czajniki.

3. Ogranicz paliwo

Jeśli to możliwe, unikaj jazdy samochodem. Podróże lokalne można odbywać pieszo lub na rowerze, a podczas dalszej podróży zawsze szukaj tras transportu publicznego.

Oczywiście te opcje nie są dostępne dla wszystkich w zależności od osobistych okoliczności, ale jazda na rowerze i spacery zapewnią Ci aktywność i pomogą lokalnemu środowisku.Reklama

4. Podziel się przejażdżkami samochodowymi

Kontynuując od punktu 3, jeśli musisz podróżować samochodem, zbadaj możliwości wspólnego korzystania z carpoolingu z przyjaciółmi i sąsiadami, dzielenia się podróżami do pracy i wypoczynku, zmniejszając w ten sposób liczbę samochodów na drogach. Wiele ruchliwych biur aktywnie promuje takie programy, więc zapytaj, czy możesz z tego skorzystać.

5. Idź ekologicznie

Spożywana przez nas żywność ma ogromny wpływ na globalne środowisko – wraz ze wzrostem liczby ludności na świecie wzrasta zapotrzebowanie na żywność oraz wzrasta obciążenie ekologii i siedlisk. Kwestie związane z produkcją, dostawą i konsumpcją żywności są niezwykle złożone, ale istnieją pewne względy, które mogą pomóc zmniejszyć wpływ tego, co jesz na środowisko, jednocześnie oferując zdrowy styl życia:

• Wybieraj lokalne, sezonowe produkty.
• Jeśli jesz mięso, zmniejsz liczbę posiłków zawierających mięso, które spożywasz w każdym tygodniu.
• Jeśli jesz ryby, wybieraj gatunki i metody łowienia ze zrównoważonych źródeł.
• Staraj się unikać ryb skażonych rtęcią (w wyniku zanieczyszczenia przemysłowego) – możesz użyć Przewodnik Rady Obrony Zasobów Naturalnych (NRDC) aby ci pomóc.
• Unikaj jedzenia z niepotrzebnym opakowaniem, ponieważ prowadzi to tylko do dodatkowych, niepotrzebnych śmieci do kosza.
• Zawsze szukaj zrównoważonej, sprawiedliwego handlu, przyjaznej dla środowiska żywności, ponieważ pomaga to gospodarce.

6. Unikaj wody butelkowanej

Woda butelkowana jest nieefektywna, droga i wytwarza duże ilości odpadów z tworzyw sztucznych. Zamiast tego użyj butelki z wodą wielokrotnego napełniania i wody z kranu; jeśli chcesz, możesz użyć filtra do wody, aby oczyścić wodę z kranu i schłodzić wodę w lodówce. Jako Sieć Matki Natury Zwracamy uwagę, że sama koncepcja wody butelkowanej upadła z powodu naszego łatwego dostępu do doskonale zdrowej wody z kranu.

7. Rzuć plastikowe torby

Plastikowe torby są przerażająco marnotrawne dla środowiska. Uważa się, że każdego roku w Ameryce używa się 100 miliardów plastikowych toreb na zakupy, a tylko 1-3% plastikowych toreb na całym świecie jest poddawanych recyklingowi. Oznacza to ogromną ilość odpadów, z których znaczna część trafia na tereny dzikie. Możesz przeczytać więcej niepokojących faktów z Envirosax , ale możesz też bardzo pomóc, używając przyjaznych dla Ziemi toreb (takich jak papierowe, Bags For Life) i poddaj recyklingowi wszystkie stare plastikowe torby, które leżą w pobliżu.

8. Uratuj pszczoły!

Reklama

Istnieje wiele inicjatyw ekologicznych, które możesz podjąć, ale jedną z najważniejszych jest potrzeba ratowania naszych pszczół. Te małe bestie są niezbędne do zapylania tętniącego życiem ekosystemu Ziemi, ale wymierają z powodu stosowania pestycydów. Możesz pomóc, kupując miód organiczny (w celu wsparcia naturalnych praktyk pszczelarskich) lub przekazać darowiznę na cele charytatywne, aby pomóc w promowaniu ich dobrego samopoczucia. Friends Of The Earth oferują obecnie Zestaw oszczędzający pszczoły aby Twój ogród/środowisko był przyjazny dla pszczół.

9. Korzystaj ze sklepów charytatywnych

Sklepy charytatywne zapewniają sposób na recykling wszelkich niechcianych przedmiotów, znajdowanie rzeczy używanych i, co ważne, wspierają wybraną przez Ciebie inicjatywę charytatywną.

10. Użyj Freecycle

Freecycle to usługa internetowa i społeczność, która umożliwia użytkownikom udostępnianie i odkrywanie elementów wielokrotnego użytku. Przed dokonaniem zakupu sprawdź lokalną społeczność Freecycle, aby sprawdzić, czy możesz znaleźć przedmiot bezpłatnie, a jeśli masz w domu niechciane towary, skorzystaj z usługi, aby je poddać recyklingowi. Jest łatwy w użyciu i pomaga zarówno lokalnej społeczności, jak i szerszemu środowisku.

11. Udostępniaj i pożyczaj

Książki, płyty CD, DVD i inne można wypożyczyć od bibliotek i przyjaciół. Możesz ograniczyć pakowanie i wysyłkę, po prostu wynajmując lub pożyczając coś, i możesz odwdzięczyć się znajomym, aby uzyskać odpowiednią interakcję społeczną.

12. Zielone prezenty

Dając prezent, rozważ bardziej ekologiczną alternatywę, taką jak zrobienie własnego prezentu lub poświęcenie czasu i umiejętności, aby wyświadczyć przysługę przyjacielowi lub ukochanej osobie. Możesz również skorzystać z firm przyjaznych środowisku, takich jak Projekt Eden (na zdjęciu powyżej). Niezależnie od tego, w jakim kraju się znajdujesz, znajdziesz odpowiednie źródła, więc szybko wyszukaj wyjątkowy prezent.Reklama

13. Uprawiaj żywność w swojej kuchni/ogrodzie

Uprawa żywności oszczędza pieniądze, pozwala zrozumieć produkcję żywności i umożliwia kontakt z naturą. Istnieje oczywiście problem braku czasu ani miejsca w ogrodzie na zasadzenie i pielęgnację całej grządki warzywnej, więc wybierz coś prostego, jak zioła doniczkowe lub worek na ziemniaki, które można skutecznie wyhodować na parapecie.

14. Twórz produkty czyszczące!

Nowoczesne domowe środki czyszczące są drogie i często szkodliwe dla środowiska, więc świetną zieloną alternatywą jest zrobienie ich samemu. Bezpieczne i przyjazne dla środowiska substytuty wykorzystują takie składniki jak soda oczyszczona, płatki mydlane, cytryna, skrobia kukurydziana i ocet. Przepisów na nie można szybko znaleźć w Internecie; próbować ZiemiaŁatwe za pomocną dłoń.

15. Wybierz produkty czyszczące na bazie roślin

Jeśli nie masz czasu na wytwarzanie środków czyszczących, możesz zamiast tego przejść na opcje przyjazne dla środowiska. Marki takie jak Odzyskiwanie są wykonane z naturalnych, zrównoważonych składników roślinnych, które nie pozostawiają pozostałości chemicznych i są biodegradowalne. Bardzo przydatne zarówno dla naczyń, jak i lokalnej przyrody.

16. Kup papier z recyklingu

Nowoczesny papier makulaturowy doskonale nadaje się do większości codziennych wydruków dokumentów i listów.

17. Idź bez papieru

Reklama

Jeśli chcesz pójść o krok dalej, możesz wybrać opcję bez papieru! Możesz otrzymywać wszystkie rachunki i listy z banków, firm energetycznych i innych usługodawców pocztą elektroniczną. I pamiętaj: nie drukuj dokumentów, chyba że jest to absolutnie niezbędne. Możesz również wspomóc ten proces, poddając recyklingowi papier i kartę, których już nie potrzebujesz.

18. Zmiana przeznaczenia artykułów gospodarstwa domowego

Każdy powinien poddawać recyklingowi artykuły gospodarstwa domowego, ale często zależy to od przepisów dotyczących recyklingu dostępnych w Twojej okolicy. Inną opcją, aby uniknąć wyrzucania artykułów gospodarstwa domowego, jest ich ponowne wykorzystanie – przystosowanie ich do nowego celu w życiu (jak w przypadku powyższego krzesła z puszek). Może to być wszystko, od pustych słoików po dżemie używanych do przechowywania innej żywności, puszek zamienionych w świeczniki na podgrzewacze, butelek wina dostosowanych do atrakcyjnych wazonów lub abażurów, lub innych przykładów wykorzystania wyobraźni i kreatywności. Popularna sieć społecznościowa Pinterest ma stały strumień takich pomysłów na inspirację.

19. Świętuj zieloną drogę

Wielkie świętowanie w naszym życiu często kojarzy się z ekstrawagancją i konsumpcją. Możesz zachować to tak, jak powinno być, ale możesz być zielony, gdy dobrze się bawisz. Na przykład gesty, takie jak robienie zaproszeń z materiałów pochodzących z recyklingu, proszenie gości o przyniesienie domowego jedzenia i wybieranie żywności lokalnej / sprawiedliwego handlu, mogą przejść długą drogę. Na koniec imprezy możesz zebrać wszystkie używane towary i przeznaczyć je na coś ekstrawaganckiego, jeśli jesteś kreatywny.

20. Zielone święta

Wakacje mogą mieć szkodliwy wpływ na miejsca odwiedzane przez turystów poprzez zużycie paliwa, niszczenie lokalnych siedlisk, zanieczyszczenie i zakłócenia w gospodarce. Planując wakacje, należy rozważyć ekologiczne alternatywy lub rozważyć pobyt, ciesząc się lokalnymi wakacjami, zmniejszając w ten sposób wpływ urlopu na środowisko i zyskując / angażując się w lokalną społeczność, ekologię i gospodarkę. Zielone nury to świetne miejsce na rozpoczęcie; oferują niesamowite miejsca docelowe z dobrym samopoczuciem Green.