Oczywiste jest, że aby osiągnąć swoje cele, będziesz musiał je wyznaczyć. Zapominamy jednak o używaniu określonych narzędzi do wyznaczania celów. Istnieje kilka rodzajów narzędzi, z których możesz korzystać, a gdy są odpowiednio wykorzystywane, mogą być tak samo skuteczne, jak wyznaczanie celu i dążenie do jego osiągnięcia.

Przedstawione poniżej narzędzia to spoiwo, które spaja system wyznaczania celów. Im więcej z nich masz, utrzymując swój system w stanie nienaruszonym, tym cenniejsze jest ich posiadanie. Oto kilka sugestii dotyczących narzędzi i sposobów ich maksymalnego wykorzystania.

Spis treści

1. Dlaczego wyznaczanie celów ma znaczenie?
2. 15 najlepszych narzędzi do wyznaczania celów
   • Zasoby online dotyczące wyznaczania celów
   • Tradycyjne metody wyznaczania celów
   • Ćwiczenie „Za rok od teraz”
3. Końcowe przemyślenia
4. Więcej wskazówek dotyczących wyznaczania celów

Dlaczego wyznaczanie celów ma znaczenie?

Zanim przejdziemy do konkretnych narzędzi do wyznaczania celów, warto wiedzieć, dlaczego warto je śledzić i wyznaczać cele na pierwszym miejscu.

Największym powodem, dla którego warto rozważyć śledzenie i wyznaczanie celów, jest fakt, że nasze cele zmieniają się wraz z wiekiem. Wraz z wiekiem opracowujesz nowe priorytety, a twoje cele po dwudziestce będą inne niż cele, które wyznaczysz po czterdziestce lub pięćdziesiątce^[1].

Fakt, że Twoje cele będą się zmieniać, oznacza, że ​​pomocne będzie posiadanie sposobu śledzenia i wyznaczania celów. Innym sposobem patrzenia na to jest to, że wyznaczanie celów wyznacza kierunek w życiu. Podobnie jak kompas, prowadzi do celu w odpowiednim czasie. Śledzenie celów jest jak mapa, a jeśli wiesz, dokąd zmierzasz, zapewni, że nadal idziesz właściwą drogą i że Twoje tempo jest nadal dobre.

15 najlepszych narzędzi do wyznaczania celów

Lista potencjalnych narzędzi do wyznaczania celów jest obszerna. Od obiektów fizycznych po aplikacje, masz opcje dostosowywania mapy. Oto moje sugestie i jak najlepiej je wykorzystać.

Zasoby online dotyczące wyznaczania celów

Niektórzy ludzie pracują najlepiej, gdy technologia ma na celu uproszczenie procesu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, zacznij korzystać z tych aplikacji i platform już dziś.

1. Obóz bazowy

Obóz bazowy

to platforma stworzona przez Google do zarządzania projektami. Chociaż jest przeznaczony dla grup, aby pomóc w organizowaniu zespołów, istnieją funkcje, które pomagają poszczególnym osobom w wyznaczaniu celów.Reklama

Dzięki temu narzędziu będziesz mógł tworzyć wiele list rzeczy do zrobienia, które obejmują różne sekcje Twojego życia. Co więcej, możesz wyznaczyć sobie terminy i przypisać kilka celów do tych sekcji. To, co robi, to skutecznie wyznacza kamienie milowe do ukończenia.

Najlepsze jest to, że jest to bezpłatne, o ile masz konto Gmail.

2. Gol, kolego

Kolejną darmową platformą do rozważenia jest Kolego od celu . Ten jest rzeczywistym systemem wyznaczania celów, który prowadzi Cię przez kroki do: tworzyć cele SMART . Następnie możesz korzystać z tej samej platformy, aby śledzić swoje postępy i skupiać się na nadchodzących celach.

3. Lifetic

Dla tych, którzy rozważają jedno z bardziej szczegółowych narzędzi do wyznaczania celów, Lifetic to opłacalna opcja. Ta aplikacja jest świetna dla tych, którzy nie znają swoich podstawowych wartości lub czują, że utknąłem z tym, co robić.

Ta aplikacja zagłębia się w identyfikację Twoich podstawowych wartości, a następnie oferuje platformę do wyznaczania celów SMART i rozpoczęcia ich śledzenia.

4. Planista kamieni milowych

Planowanie kamieni milowych

to platforma do wyznaczania celów, która ułatwia wyznaczanie celów i ich śledzenie. Daje Ci możliwość burzy mózgów, wizualizacji i śledzenia swoich celów w jednym.

5. Todoist

Listy rzeczy do zrobienia są potężne, ponieważ są jak mini-cele, które prowadzą do twoich większych celów. Todoist tak jest, ale daje też możliwość wyznaczania ważniejszych celów. W ten sposób możesz śledzić, do czego prowadzą Twoje małe cele, bez konieczności odkładania ich na bok lub próbowania przywołania ich za każdym razem z powodu ograniczeń aplikacji.

6. Pojedynczy krok

Kolejną dogłębną aplikacją do rozważenia jest Pojedynczy krok ponieważ ta platforma identyfikuje obszary w Twoim życiu, które są dla Ciebie ważne i do których warto dążyć. Aplikacja udostępnia również wykresy, wykresy i inne pomoce wizualne, które pomogą Ci śledzić i monitorować postępy.Reklama

7. Przenieś góry

Ta platforma ma wpływ. Przenieś góry to bezpłatna platforma, która oferuje różne kursy, które pomogą Ci utrzymać motywację do realizacji celów. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które potrzebują trenera, który zapewni im odpowiedzialność.

8. Lista nawyków

Inną perspektywą celów jest to, że cele są niczym innym jak nagromadzeniem nawyków. Na przykład, jeśli chcesz schudnąć, wyrobisz w sobie nawyk wykonywania większej ilości ćwiczeń lub w razie potrzeby zmienisz swoje nawyki żywieniowe. Lista nawyków skupia się na aspekcie nawyku.

Jest dostępny tylko na iPhone'ach, ale nadal jest intuicyjnym narzędziem do wyznaczania celów, które warto wypróbować, jeśli możesz.

9. StikK

StikK

to platforma, która dodaje dodatkową odpowiedzialność za tych, którzy jej potrzebują. Użyj go dla siebie lub w grupie i możesz zacząć ustalać priorytety swoich celów.

Na pierwszy rzut oka można to wykorzystać do prostego śledzenia i wyznaczania celów, ale najlepszym sposobem na wykorzystanie tego jest dodatkowa odpowiedzialność. StikK ułatwia wyznaczanie celów w taki sposób, że jeśli nie zrealizujesz celu na czas, przekażesz na coś pieniądze.

Jest to podobny pomysł do dawania pieniędzy znajomemu i proszenia o ich zwrot po tym, jak zrealizujesz swój cel w określonym czasie. Ale jeśli nie ukończysz go na czas, zatrzymają go. Podsumowując, dodaje to dodatkowej zachęty, ponieważ nikt nie chce rozdawać pieniędzy za darmo, zwłaszcza gdy można tego uniknąć.

10. Pejzaż bramkowy

Podobne do Lifetick, Pejzaż bramkowy oferuje bardziej wyrafinowany i szczegółowy interfejs, na który możesz spojrzeć. Uwzględnia wszystkie aspekty twojego życia i pozwala na nadanie priorytetu niektórym aspektom. Ogólnie rzecz biorąc, dostarcza to wspaniałych informacji, które pomagają zwizualizować to, co należy zrobić w swoim życiu.

Tradycyjne metody wyznaczania celów

Niektórzy ludzie wolą mieć stały obraz lub miejsce do zapisywania swoich celów. Jeśli to Ty, włącz te materiały do ​​swojego życia, aby upewnić się, że dobrze wyznaczasz swoje cele.Reklama

1. Karteczki samoprzylepne

Chociaż korzystanie z platform internetowych, takich jak te wymienione powyżej, ma wiele zalet, czasami trzeba wrócić do tradycyjnych metod i opłaca się to zrobić. W dzisiejszych czasach jesteśmy tak przyzwyczajeni do pisania na klawiaturze lub korzystania z różnych narzędzi internetowych, aby poprawić nasze życie.

Chociaż to świetnie, powrót do tradycyjnego pióra i papieru w celu zapisania celów lub list rzeczy do zrobienia może być równie potężny.

Biorąc pod uwagę fakt, że nie piszemy tak dużo, są statystycznie wyższe szanse na sukces, kiedy definiujesz cele i je zapisujesz^[dwa]. Jednym ze sposobów na ułatwienie tego jest udostępnienie kilku karteczek Post-it. Są małe i kompaktowe, dzięki czemu nie zajmują dużo miejsca.

2. Tablica

W podobnym tonie innym pomocnym narzędziem jest tablica. Podąża za tymi samymi zasadami, co karteczki samoprzylepne, ponieważ masz powierzchnię, na której możesz łatwiej zapisywać notatki, cele i pomysły, a także możesz być bardziej kreatywny dzięki postaci kolorowych znaczników.

Ale jeszcze jedną rzeczą, którą możesz zrobić z tablicą, jest lepsze mapowanie miesiąca lub tygodnia na raz. Fajne jest to, że masz dogodne miejsce, do którego możesz wrócić, zamiast przeskakiwać do różnych stron w aplikacji lub platformie.

3. Dziennik

Innym świetnym narzędziem do rozważenia jest dziennik. Chociaż istnieją określone dzienniki, z których możesz korzystać, sugeruję, aby wybrać jeden z tych sformatowanych bez wyznaczania celów. Dziennik daje Ci możliwość zapisania większej ilości szczegółów i stworzenia sekcji dedykowanych konkretnym rzeczom w Twoim stylu.

Chociaż dzienniki wyznaczania celów są sformatowane w ten sam sposób, często koncentrują się na zapewnieniu miejsca na zapisywanie celów i niewiele więcej.

Pusty dziennik może pozwolić ci zanotować pomysły na to, co działa dla ciebie, a co nie. Możesz go użyć, aby nagrać, jak się czujesz, a może zapisać cytaty, które Cię inspirują i motywują.

4. System wsparcia

Aplikacje takie jak StikK lub Basecamp działają lepiej, gdy jesteś z grupą. Jednak samodzielna grupa przyjaciół ma równie duży wpływ. Grupa przyjaciół wpływa na Twoje życie zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio.Reklama

Badania pokazują, że ci, którzy są w naszym wewnętrznym i zewnętrznym kręgu, odgrywają rolę w naszym ogólnym zachowaniu społecznym^[3]. Dotyczy to również wyznaczonych celów i szans na ich osiągnięcie. Jeśli jesteś w pobliżu grupy ludzi, którzy nie wyznaczają celów, trudniej jest ci je osiągnąć, ponieważ oni się na ciebie ocierają.

Z drugiej strony, gdy masz ludzi, którzy dbają o Twoje cele i sami dążą do sukcesu, łatwiej będzie Ci na nich polegać i dotrzeć tam, gdzie chcesz.

Ćwiczenie za rok od teraz

To nie jest narzędzie, ale sposób, który może prowadzić do korzystania z niektórych z tych narzędzi. Całym założeniem tego ćwiczenia jest zadanie sobie pytania gdzie chcesz być za rok od teraz .

Nie jest to jednak szeroki skok. Chcesz skupić się na pięciu aspektach: pracy, domu, finansach, związkach i sobie. Niektóre bardziej szczegółowe pytania, które należy zadać w tych obszarach, to:

• Praca : W jakiej pracy będziesz pracować? Jak będziesz pracować nad wymarzonym życiem?
• Dom : Czy chcesz zaoszczędzić na dom, czy kupić? Czy jesteś zadowolony ze swoich obecnych warunków życia? Czy masz na myśli jakieś projekty majsterkowania?
• Finanse : Czy są jakieś długi, które chcesz spłacić? Czy jest coś, na co konkretnie oszczędzasz?
• Relacje : Czy jesteś zadowolony ze swojego partnera? Czy myślałeś o małżeństwie? Jaką wartość czerpiesz z najbliższych relacji, które masz w tej chwili?
• Siebie : Jak chcesz się czuć za rok? Jakie części swojej osobowości chcesz rozwijać?

Ideą tego ćwiczenia jest zapisanie wystarczająco dużo, aby stworzyć plan, gdzie będziesz w przyszłości. Stamtąd możesz zawęzić go do miesięcznych celów i codziennych zadań.

Końcowe przemyślenia

Technologia otworzyła nam drzwi na wiele sposobów wyznaczania i śledzenia celów, ale powrót do podstaw i stosowanie tradycyjnych metod nigdy nie zaszkodzi. Niezależnie od tego, jakich narzędzi do wyznaczania celów chcesz użyć, zarówno cyfrowe, jak i niecyfrowe narzędzia mają wpływ i mają swoje role do odegrania. Liczy się tylko to, że używasz najlepszego narzędzia, aby zacząć osiągać swoje cele już dziś.

Więcej wskazówek dotyczących wyznaczania celów

• Kompletny przewodnik po wyznaczaniu celów osobistego sukcesu
• Nauka o wyznaczaniu celów (i jej wpływie na mózg)
• 7 sprytnych aplikacji do śledzenia celów, które pozwolą Ci być na bieżąco

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: freestocks przez unsplash.com

Odniesienie