10 NAJLEPSZYCH PODCASTÓW SAMOPOMOCY DO ODSŁUCHANIA TERAZ

Jeśli nie masz czasu na czytanie, słyszę. Z presją na osiągnięcie najwyższego poziomu w pracy, nieustannymi wymaganiami zespołu wykonawczego, codziennymi sprawami rodziny, bliskich osób lub przyjaciół, urodzinami, telefonami Zoom i nie wspominając o palącym pragnieniu bycia najlepszym może być, może być trudno zmieścić to wszystko.

To właściwie mało powiedziane! W rzeczywistości zaskakujące jest myślenie, że mamy czas na zrobienie czegokolwiek innego i możemy prawie czuć, że wiemy, co robić, ale nie możemy znaleźć czasu, aby to zrobić! Podzielę się z Wami 10 najlepszymi podcastami samopomocy, które pomogą Ci utrzymać pełny zbiornik rozwoju osobistego, będąc w ruchu, abyś mógł wygrywać w życiu.

Powszechnie wiadomo, że czytanie książek to doskonały sposób na poprawę sposobu myślenia i otaczanie się mnóstwem nowych perspektyw. Ale zarządzanie naszymi wynikami odczytu może zostać utrudnione, biorąc pod uwagę wszystkie powyższe.

Kiedy myślimy o 1440 minutach, które każdy z nas ma w ciągu dnia, ile z nich faktycznie spędzamy głęboko pochłonięty najnowszym wydawnictwem Adama Granta? Nie możemy wszyscy być jak Warren Buffett i spędzać 5 godzin dziennie na czytaniu – czy możemy?

Podcasty zmieniły grę. Są oknem w twojej kieszeni na umysły najzdolniejszych ludzi na świecie. Kiedy liczą się minuty na tablicy, czas poważnie zastanowić się nad podcastami. Świat idzie tylko w jedną stronę i to jest głos i dźwięk.

Patrzeć na Klub — najnowsza sieć społecznościowa, która wyłoniła się z Doliny Krzemowej, podbiła świat szturmem i szybko staje się medium, w którym liderzy samopomocy i podcasterzy prowadzą debatę za pośrednictwem czatu audio.

Dla porównania podcasty samopomocy to sposób, w jaki robisz postępy w życiu i otaczasz się treściami najwyższej jakości, które są zgodne z Twoją tożsamością i osobą, którą chcesz się stać. Nie jesteśmy już związani fizycznością – wprowadzenie dźwięku oznacza, że możemy podwoić się i zrobić to wszystko.

Podcasty to fantastyczny sposób na zintegrowanie samopomocy, niezależnie od tego, czy słuchasz go na siłowni, w drodze do pracy, chodzisz z dzieckiem w wózku, próbując go uśpić, podczas przerwy na lunch, czy nawet pod prysznicem. To wszystko robi różnicę. To tutaj możesz młotkować w minutach i przesuwać tarczę w swoim kierunku, aby odnieść sukces w życiu.Reklama

Teraz, gdy jesteś przekonany, że podcasty to przyszłość, podzielę się z Tobą 10 najlepszymi podcastami samopomocy, aby znaleźć rozwiązanie i upewnić się, że codziennie inwestujesz w siebie. Ale najpierw oto moja najważniejsza wskazówka, zanim zaczniemy.

Sposobem na zmaksymalizowanie wydajności wzrostu na tej arenie – podobnie jak szybkie czytanie trenera mózgu Jima Kwiksa – jest zwiększenie prędkości dźwięku do 1,5 raza. Wiem, że prawdopodobnie się zastanawiasz, czy to nie będzie dla mnie zbyt szybkie, aby to zrozumieć – odpowiedź brzmi głośne „nie”.

Po kilku minutach Twój mózg dostosuje się do prędkości, a tempo faktycznie nie będzie tak szybkie, a Ty będziesz miał dodatkową zaletę, że zużyjesz 50% więcej treści w tym samym czasie. Zaufaj mi, w ten sposób przyspieszasz, to formuła.

Słuchaj podcastów codziennie x1,5 Szybkość dźwięku = maksymalizacja samodoskonalenia

1. Księgarzy: Podcast o książkach zmieniających życie

Ten podcast, własnymi słowami, pomaga odkrywać nowe książki, nowych mentorów i nowe zasoby i robi dokładnie to, co mówi na puszce. Te wywiady z najlepszymi autorami samopomocy są dynamitem dla każdego, kto chce szybko zaczerpnąć inspiracji w swojej psychice. Wszyscy, od Patricka Bet-Davida, Jen Sincero, Hala Elroda i Robina Sharmy, byli w programie i oferują kluczowe informacje na temat tego, jak lepiej żyć.

Sprawdź podcast BookThinkers: Life-Changing Books tutaj.

2. Podcast o inteligencji mięśni

Bycie bogatym oznacza dbanie o swoje zdrowie. To, dlaczego ten podcast jest szczególnie popularny, wynika z głębokości wywiadów. Sięgają głęboko, tak abyś naprawdę zrozumiał, jakie kryje się za tym, co mówią uczestnicy.

Cotygodniowe wywiady z czołowymi ekspertami z wielu dziedzin naukowych, koncentrujące się na optymalizacji zdrowia (odżywianie, sen, hormony, uważność i nastawienie), siły (zarówno fizycznej, jak i psychicznej) oraz hipertrofii mięśniowej pomagają działać na optymalnym poziomie.Reklama

Sprawdź podcast Muscle Intelligence tutaj.

3. Młody i dochodowy podcast

Stworzony przez Halę Taha podcast The Young and Profiting (YAP) powinien być inspiracją dla każdego, kto chce rozpocząć własny podcast. Hala pracuje na pełny etat w Disneyu i prowadzi ten program z liderami samopomocy, takimi jak Dean Graziosi i David Allen, ekspertem ds. negocjacji Chrisem Vossem i gwiazdami filmowymi, w tym Matthew McConaugheyem. Można śmiało powiedzieć, że YAP to dobry wybór!

Sprawdź podcast Young and Profiting tutaj.

4. Teoria wpływu

Gospodarz Tom Bilyeu jest maszyną, jeśli chodzi o nieustanne dążenie do własnej pasji i zrozumienie, jak postawić wszystko na jedną kartę, aby to się stało — Tom jest mężczyzną.

Impact Theory to jego dziecko i zostało opracowane, aby dodać światu ogromną wartość, przeprowadzając wywiady z legendarnymi gośćmi, od właściciela Bridgewater Hedge Fund Raya Dalio do byłej marynarki wojennej Davida Gogginsa. Jeśli nie zapoznałeś się z teorią wpływu, to czeka cię uczta!

Sprawdź podcast o teorii wpływu tutaj.

5. Akademia Echo

Głównym celem Akademii Ekho jest perspektywa zdrowia psychicznego i poprawa Twojej kariery.

Podcast zawiera świetne wywiady z dyrektorami generalnymi, sportowcami, artystami i ekspertami, którzy oferują swoje poglądy na różne tematy, od przejścia do zupełnie nowej kariery po opanowanie sztuki small talku. Nicholas Patrick, gospodarz programu, jest fantastycznym liderem, który wykorzystuje mądrość, aby pomóc ci zbudować bardziej odporną osobę.Reklama

Sprawdź podcast Akademii Ekho tutaj.

6. Bądź nieugięty

Przejdźmy do sprawy. Podcast You Be Relentless jest przeznaczony dla każdego, kto chce zdominować sprzedaż, samodoskonalenie i finanse. Khoa Bui, gospodarz programu, dociera do sedna każdego tematu i zapewnia słuchaczom maksymalną wartość, zadając trudne pytania, na które chcesz poznać odpowiedzi.

Wspaniałą rzeczą w tym programie jest jego znaczenie i zastosowanie w rzeczywistych sytuacjach w pracy i biznesie.

Sprawdź podcast You Be Relentless tutaj.

7. Cel – Jay Shetty

Jeśli podobała Ci się książka Shetty Myśl jak mnich , wtedy obejrzysz jego podcast, który rozpoczął się przed napisaniem książki.

Przyziemny charakter i uspokajająca obecność Jaya sprawiają, że jest to przyjemny, ale celowy podcast o samopomocy. Nie tylko odkrywasz spostrzeżenia na temat każdego gościa, ale także przyglądasz się sobie wewnętrznie. Często pozostawia cię to w większej całości ze zwiększoną pewnością siebie.

Sprawdź podcast On Purpose tutaj.

8. Tworzenie zaufania z Heather Monahan

Czy chcesz przenieść swoje życie na wyższy poziom? W takim razie ten podcast samopomocy dla Ciebie!Reklama

Heather jest autorką bestsellerów, profesjonalnym mówcą i przedsiębiorcą. Każdy tydzień tego podcastu to skarbnica technik i strategii, które pomogą Ci zbudować pewność siebie i realizować marzenia. Ten podcast skupia się głównie na tym, jak zrobić postęp w swojej karierze i biznesie, abyś mógł błyszczeć.

Obejrzyj podcast Tworzenie zaufania z Heather Monahan tutaj.

9. Podcast o bogatej rolce

Pogoń za najlepszym sobą to misja tego podcastu. Koncentrując się na zdrowiu i dobrym samopoczuciu, Rich zagłębia się w tematy dotyczące odżywiania, mediacji, przedsiębiorczości, duchowości i nie tylko.

Wykorzystując swoją wiedzę zdobytą podczas bycia Ultra Sportowcem, dyskusje są dogłębne, prawdziwe i wartościowe. Często odcinki są nieco dłuższe (do 2 godzin). Tutaj przydaje się prędkość dźwięku.

Sprawdź podcast Rich Roll tutaj.

10. Utrzymanie wartości

Zachowując do końca jeden z najlepszych podcastów o samopomocy, Valuetainment jest najlepszym źródłem informacji dla przedsiębiorców i każdego, kto chce poprawić swoją wydajność w pracy, karierze i życiu osobistym.

Patrick Bet-David jest odnoszącym sukcesy startupowym przedsiębiorcą, dyrektorem generalnym PHP Agency, Inc., autorem i twórcą Valuetainment. Patrick jest mistrzem treści, rozbija wszystkie tematy, które musisz znać, od przezwyciężania strachu po podejmowanie decyzji i rozwijanie mentalności milionera.

Sprawdź podcast Valuetainment tutaj. Reklama

Końcowe przemyślenia

W pełni polecam każdy z tych podcastów na początek. Musisz tylko pozwolić swojej ciekawości oszaleć i zbudować nawyk. Pamiętaj, aby przyspieszyć codzienną konsumpcję podcastów samopomocy, a będziesz świadkiem zmieniających życie wyników w mgnieniu oka.