Dzień bez śmiechu jest dniem straconym. - Charlie Chaplin

Uśmiech i śmiech mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie, ale gdy przechodzisz z dziecka w dorosłego, często tracisz nawyk oddawania się takim zachowaniom. Dobrym tego przykładem jest plac zabaw dla dzieci: często widzisz dzieci biegające dookoła, nieustannie śmiejące się i uśmiechnięte, gdy lubią żyć chwilą, podczas gdy rodzice siedzą na krawędzi, pełni stresów, jakie może przynieść współczesne życie, z od czasu do czasu uśmiech przełamujący ich poważną minę. Dorośli mogą czerpać korzyści z przejmowania przewodnictwa dzieci i robienia w życiu więcej miejsca na uśmiech i śmiech.

7 korzyści z uśmiechania się i śmiechu, o których nie wiedziałeś