Rozejrzyj się. Jeśli jesteś w jakimkolwiek otoczeniu społecznościowym, istnieje prawdopodobieństwo, że większość osób, które widzisz, używa swoich telefonów.

W dzisiejszych czasach, gdziekolwiek nie spojrzysz, wszyscy są na swoich telefonach. Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, w restauracji, na meczu baseballowym, czy nawet siedzisz w korku!

Staliśmy się odporni na społeczne zwyczaje naszego życia sprzed ery telefonów komórkowych. To były czasy chwały, kiedy nie byliśmy przyklejeni do naszych mądry telefony. Wydaje się, że minęło całe życie. Teraz jesteśmy zniewoleni przez nasze małe kieszonkowe urządzenia, a to zabiera nam wiele radości z naszego życia.

Wiem z pierwszej ręki, jak trudno jest odłożyć telefon, ale zachęcam do spróbowania. Czasami, kiedy pozbywam się uzależnienia od sms-ów, Facebooka, Instagrama, YouTube i Googlingu wszelkiego rodzaju przypadkowych rzeczy na moim telefonie, zdaję sobie sprawę, że dzieje się wiele dobrych rzeczy.Reklama

Oto 8 rzeczy, które zwykle występują, gdy odkładam telefon.

1. Staję się bardziej produktywny

Kiedy nie marnuję czasu na oglądanie przypadkowych zdjęć, filmów, statusów, aktualizacji i notatek o niczym, w rzeczywistości robię dużo pracy. Jako przedsiębiorca kręcę wiele talerzy jednocześnie i staram się robić jak najwięcej. Niezależnie od tego, czy piszę takiego bloga, nawiązuję kontakty online, prowadzisz podcast, czy pracujesz nad kolejnym projektem, zawsze jest coś produktywnego, co mógłbym robić. Jednak zawsze wydaje mi się, że jestem wciągnięty w grzebanie w telefonie i stwierdzam, że wykonuje się mniej pracy. Kiedy jednak odkładam telefon (daleko ode mnie), moja wydajność gwałtownie rośnie!

2. Staję się bardziej towarzyski

Często mam małą zasadę dotyczącą telefonów, jeśli chodzi o przebywanie z przyjacielem: nie używaj ich! Kiedy jesteś z kimś, zwłaszcza na randce lub w innej sytuacji, w której próbujesz kogoś lepiej poznać, korzystanie z telefonu jest prawdopodobnie największą zniewagą dla interakcji, jaką możesz nawiązać. Całkowicie usuwa aspekt społeczny i połączenie z próby złączony !

Zwykle tego nie robię, ale raz na jakiś czas zapominam o swojej własnej zasadzie i przez minutę lub dwie przeglądam e-maila lub SMS-a. Jednak kiedy zdaję sobie sprawę, co robię, przeproszę kogokolwiek, z kim jestem i odłożę telefon. Kiedy to robię, staję się o wiele bardziej towarzyska i bardziej angażująca.Reklama

3. Jestem mniej zestresowany

Kiedy odkładam telefon, wydaje się, że uwalniam trochę stresu i niepokoju, który we mnie narasta. Nie martwię się już o wysyłanie wiadomości e-mail do kogoś, kto właśnie wysłał mi e-mail, nie martwię się o pisanie do kogoś SMS-a i nie martwię się, że jestem niegrzeczny, jeśli jestem z przyjacielem. Tak dobre, jak telefony komórkowe, są również główną przyczyną dużego stresu. Kiedy je odłożysz, też zdasz sobie z tego sprawę.

4. Żyję chwilą

Na tej samej zasadzie bycia mniej zestresowanym, idzie życie chwilą. Odkładając telefon, ogarniasz świat i widzisz wyraźniej. Nie myślisz o przyszłości, na przykład o tym, jaka będzie twoja odpowiedź, co powinieneś powiedzieć w e-mailu, jak sformułować tekst, co powinieneś opublikować itp. Zamiast tego żyjesz teraźniejszością, w obecna i piękna chwila!

5. Żyję w rzeczywistości, a nie w wirtualnym świecie

Tak wspaniała jak technologia, i to jest całkiem niesamowite, ma swoje wady. Jedną z tych wad jest życie na ekranie. To jest wirtualna symulacja, a nie tak naprawdę świat, w którym powinieneś żyć. Nie jesteśmy komputerami, jesteśmy ludźmi! Technologia jest świetna, ale technologia może tylko naśladować pewne rzeczy. To nie może dać ci prawdziwej rzeczy!

Kiedy odkładam telefon, odbieram prawdziwy. Dostaję całe życie, ze wszystkimi jego niesamowitymi osobliwościami, niedoskonałościami, pięknem, cudami, smakami, zapachami, teksturami i wszystkim innym! Wybrałbym prawdziwy seks zamiast porno w każdy dzień tygodnia. Wybrałbym podróż gdzieś, niż oglądanie zdjęcia. Wybrałbym prawdziwą przyjaźń nad przyjaźń na Facebooku! Wszystkie te rzeczy faktycznie się dzieją, gdy odkładam telefon i wracam do rzeczywistości!Reklama

6. Moje relacje są lepsze z innymi

Moje relacje z innymi są zawsze lepsze, gdy nie ma telefonu. Jak wspomniałem wcześniej, staram się trzymać mojej zasady, aby nie rozmawiać przez telefon, gdy jestem z przyjacielem. To po prostu odciąga od interakcji i może być lekceważące, jeśli ktoś czuje się lekceważony lub ignorowany.

Gdy telefon spada, poziom komunikacji rośnie. Przyjaciele, rodzina, dziewczyna — wszyscy uwielbiają kontaktować się ze mną, gdy nie ma mojego telefonu. Co zaskakujące, nasze relacje są z tego powodu lepsze.

7. Czuję się bardziej upoważniony

Kiedy zrywam kajdany telefonicznego zniewolenia, czuję się bardziej wzmocniona. Czuję, że przejmuję kontrolę nad swoim życiem i aktywnie decyduję o tym, jak żyć. Jeśli pozwolę, aby każde rozproszenie mojego Androida przykuło moją uwagę, czuję, że mam mniej kontroli. Kiedy się skupiam; jednak i aktywnie decyduję się odłożyć te zakłócenia, czuję się świetnie!

8. Jestem szczęśliwszy

Jestem nieskończenie szczęśliwszy ze sposobu, w jaki radzę sobie z telefonami w dzisiejszych czasach. Czuję, że wiem, kiedy używać telefonu, a kiedy pozwolić mu odpocząć. Moje życie towarzyskie, umysłowe i zawodowe skorzystało na mojej zdolności do odłożenia telefonu. Jestem zdecydowanie szczęśliwsza i zadowolona za każdym razem, gdy mój telefon się wyłącza.Reklama

Wiem, że to trudne. Wiem, że to trudne. Ale spróbuj odłożyć telefon już dziś i zobacz, co się stanie. Prawdopodobnie zdasz sobie sprawę, że życie jest o wiele przyjemniejsze, kiedy faktycznie naprawdę Doświadcz tego!

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Johan Larsson przez flickr.com