Spójrzmy prawdzie w oczy, ludzie bardziej niż kiedykolwiek martwią się o swoją pracę i środki utrzymania. Może to być spowodowane tym, że wracamy z recesji i jesteśmy teraz bardziej świadomi zachowania tych rzeczy, które mamy. Jednak starając się samolubnie strzec swojego czasu, tracimy kilka ważnych rzeczy w naszym życiu. Musimy pracować, ale musimy też oderwać się od bycia zajętym i przeżyć wakacje.

1. Zmniejszasz stres

Niezależnie od tego, czy doświadczasz wypalenia, czy też jesteś pod presją w pracy, wyjazd na wakacje radykalnie zmniejszy stres, którego doświadczasz. Stres nie pomaga ci wyraźnie widzieć rzeczy. Ale kiedy robisz sobie przerwę, rozumiesz, jak zrównoważyć pracę i życie oraz zmniejszyć skutki stresu i wszelkie oznaki wypalenia.Reklama

2. Dużo dbasz o swoje zdrowie

Według badania przeprowadzonego przez State University of New York w Oswego, po przebadaniu 12 000 mężczyzn odkryto, że mężczyźni, którzy wyjeżdżają na wakacje, zmniejszają ogólne ryzyko szybkiej śmierci o 20 procent. Według an artykuł według New York Times zwiększasz wskaźnik umieralności o 21 procent, jeśli nie bierzesz żadnych rocznych wakacji.

3. Poprawiasz swoją produktywność

Według ankiety przeprowadzonej przez Sam’s Club odkryto, że bardzo niewielu właścicieli małych firm bierze dni wolne. Wywołało to zmęczenie, zniecierpliwienie, złe podejmowanie decyzji i chorobę. Będziesz pomagał w pracy, stając się bardziej produktywnym po wakacjach. Według eksperci z University of Pittsburgh ludzie są zadowoleni z życia na wakacjach i wracają bardziej energiczni i pozytywnie nastawieni.Reklama

4. Później stajesz się bardziej kreatywny

Wakacje to czas na odświeżenie i doładowanie komórek mózgowych. Według ekspertów jesteśmy przygotowani do doładowania, a nie na dłuższą metę lub rozciąganie się bez przerwy. Dlatego wielu pracowników lub zapracowanych ludzi dostaje swoje najlepsze pomysły z dala od pracy lub przestrzeni biurowej.

5. Stajesz się szczęśliwszy

Niedawny nauka pokazuje, że wzięcie wolnego faktycznie poprawia twoje szczęście. Osoby, które wyjechały na wakacje, były szczęśliwsze niż te, które tego nie zrobiły, po przebadaniu 1500 dorosłych Holendrów. Było to spowodowane dzikim oczekiwaniem i podekscytowaniem związanym z ich wakacjami. Nawet po powrocie z wakacji podniecenie trwało. Według lidera badania, Jeroena Nawijna, lepiej będzie rozpowszechniać wakacje dwa lub trzy razy w roku, niż brać jeden wielki urlop!Reklama

6. Jesteś otwarty na nowe perspektywy

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na plażę w obcym kraju, czy jedziesz przez upał Las Vegas, czas od pracy to doskonały czas na refleksję i otwarcie się na nowe możliwości. W takim okresie z dala od pracy można patrzeć na świat pod kątem holistycznym, a nie krzywym. Możesz zostać zmuszony do przeczytania książki biznesowej, poznania nowych kultur i zmiany perspektywy na taką, która pomoże ci uzyskać lepszą wizję po powrocie do codziennej pracy.

7. Oferujesz sobie trochę czasu dla rodziny lub dla siebie

Jakość życia zależy od tego, jak doceniasz siebie i otaczających Cię ludzi. Może być z tobą, rodziną lub przyjaciółmi; ale tylko wakacje z napiętym harmonogramem mogą dać ci czas na docenienie ludzi wokół ciebie. Wakacje dają ci możliwość prawdziwego przemyślenia tych rzeczy, które mają znaczenie, czy to poprzez refleksję, czy planowanie, wakacje dają poczucie spokoju i ciepła, których nigdy nie dostaniesz w środowisku pracy.Reklama

Czasami ważne jest, aby być samolubnym. Jak mówi stare przysłowie, praca bez zabawy sprawia, że ​​Jack jest nudnym chłopcem. W pewnym sensie jesteśmy zwierzętami społecznymi, które mają spędzać czas i rzucać sobie wyzwania z regularnej rutyny. Wyjście ze strefy komfortu i doświadczanie czegoś nowego jest dobre dla twojego ciała, umysłu i osób wokół ciebie.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Młoda para nurkuje z rurką w czystej wodzie nad rafą koralową za pośrednictwem shutterstock.com Reklama