Fakt: Życie jest stresujące. Kolejny fakt: nie musi tak być.

W smutnej statystyce tylko 1 na 3 Amerykanów może powiedzieć, że czuje się naprawdę szczęśliwy ^[1]. Oznacza to, że pozostali dwaj są albo przygnębieni, albo ogólnie „meh”. Te nieszczęśliwe uczucia są z pewnością ważne w trudnych ekonomicznie czasach. Każdego dnia coraz trudniej jest znaleźć pracę, a rachunki i płatności związane z dorosłością nie spowalniają tylko dlatego, że robią to Twoje wypłaty. Ludzie również czują się nieszczęśliwi, gdy związek się kończy lub staje się trudny. Istnieje wiele wyjaśnień, dlaczego wszyscy jesteśmy tak załamani.

Żyjemy w szalonym świecie pełnym obowiązków, odpowiedzialności i ram czasowych, które zawsze skracają się wraz z postępem technologii. Odbieranie ukochanego telefonu komórkowego może być świetną rozrywką przez cały dzień, ale czy wiesz, że istnieją pewne aplikacje, które pomogą Ci poczuć się szczęśliwszym i mniej zestresowanym?

Prawie dwie trzecie Amerykanów może powiedzieć, że posiada smartfona^[2], więc czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak sprawić, by Twój telefon działał dla Ciebie.

Dlaczego można zaufać naszym rekomendacjom.

Media społecznościowe i platformy treści mogą być trudne w nawigacji. Często wpływowe osoby w sieci otrzymują wynagrodzenie za reklamowanie produktu. Nie oznacza to automatycznie, że w przeciwnym razie nie używaliby produktu, ale linia się zaciera. Aplikacje, które zostaną opisane w tym artykule, były albo używane przez nas tutaj na lifehack.org, albo zbadaliśmy aplikację i zwróciliśmy szczególną uwagę na recenzje. To nie jest reklama sponsorowana, więc nie martw się, że zostaniesz oszukany z 0,99 USD. Poza tym sam wolę darmowe aplikacje.

Zainteresowałem się aplikacjami wywołującymi szczęście, gdy tylko zdałem sobie sprawę, że istnieją, ale wiedziałem też, że ich potrzebuję. Czy zauważyłeś, jak bardzo możesz się niepokoić po przejrzeniu Facebooka, Instagrama lub Twittera? Bardzo często spotykasz zdjęcie swojego byłego z nowym partnerem lub widzisz przyjaciela, z którym kłóciłeś się o kawę ze swoim wrogiem. Jasne, wydaje się to małostkowe, ale to nie czyni tego mniej prawdziwym; trudno nie przejmować się rzeczami, które są bezpośrednio na twojej twarzy. Znalazłem więc aplikacje, które możesz zainstalować, aby podzielić swój czas między chaos i stres oraz medytację i błogość.

Jeśli pójdziesz do sklepu z aplikacjami i wyszukasz „szczęście”, zostaniesz zasypany tysiącami aplikacji. Więc od czego zaczynasz? Wymienimy pięć naszych najlepszych szczęśliwych aplikacji, z których korzystaliśmy i które kochamy, i które są najwyżej oceniane. Te aplikacje będą oceniane pod kątem ich wyjątkowości, ceny, użyteczności i wyglądu.

Przestrzeń nad głową

Korzystałem z tej aplikacji i naprawdę mi się podoba. To krótkie medytacje, które są świetne dla początkujących, którzy jeszcze nie wiedzą, jak uspokoić swój umysł. Istnieją poziomy, które zapewniają, że zwolnisz i naprawdę wykonasz jeden na raz, ale każda sesja medytacyjna z przewodnikiem trwa tylko 10 minut. Głos narratora jest uspokajający i stabilny, co pomaga Ci się skoncentrować.

Wyjątkowość: 8/10

Moją ulubioną unikalną funkcją jest opcja SOS. Jeśli właśnie miałeś stresującą kłótnię ze współpracownikiem lub partnerem, możesz przejść do ekranu SOS i wybrać temat, aby szybko wrócić na właściwe tory.

Cena: 10/10 Reklama

Jest to darmowa aplikacja!

Użyteczność: 9/10

Myślę, że ta aplikacja jest bardzo przyjazna dla użytkownika, jeśli chodzi o nawigację i ogólnie dostęp. Ponieważ medytacje są krótkie, łatwo jest wygospodarować dziesięć minut dziennie na słuchanie i pozostawanie w bezruchu. Czasami przed snem słucham, żeby łatwo zasnąć. Na marginesie, ma niesamowitą 5-gwiazdkową recenzję na iTunes.

Wygląd: 10/10

Ta aplikacja jest czysta, atrakcyjna i przyjemna. Kolory są żywe, ale nie głośne, a animacja jest urocza. Aplikacja z przyjemnością się na nią patrzy i sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy!

Zadowolić

Ta aplikacja oferuje zajęcia i gry pomagające w stresie. Jest to nowa aplikacja i ma tylko kilka recenzji, ale jak dotąd mają one pięć gwiazdek! Mam tę aplikację na telefonie i to bardzo ciekawe podejście. Nie tylko logujesz się i zaczynasz, ale wypełniasz ankietę, która znajduje dla Ciebie odpowiednie ścieżki. Zapewnia spersonalizowane gry i zajęcia, które koncentrują się na szczęściu i pozytywności. To łatwe, spersonalizowane i przyjemne!

Wyjątkowość: 10/10

Doceniam, jak osobista jest ta aplikacja. Pomaga mi poczuć, że naprawdę koncentruje się na moim szczęściu, a nie na „ogólnym” szczęściu.

Cena: 10/10

Jest wolne!

Użyteczność: 8/10 Reklama

To wymaga trochę czytania i samouczków. Nic z tego nie jest skomplikowane, ale nie możesz po prostu pobrać i od razu wiedzieć, co robić.

Wygląd: 7/10

Niektóre grafiki nie są imponujące, ale ostatecznie jest to kolorowa aplikacja, która jest łatwa do odczytania.

szczęśliwszy

Ta aplikacja ma na celu zrobienie dokładnie tego, na co wygląda: uszczęśliwić Cię! Ta aplikacja łączy się z Apple Watch i możesz pozwolić aplikacji na losowe wysyłanie szczęśliwych cytatów. Aplikacja służy również jako dziennik wdzięczności. Co więcej, możesz wziąć udział w krótkich kursach prowadzonych przez ekspertów, aby odkryć nowe sposoby na czerpanie radości. Możesz zachować prywatność informacji o swoim koncie lub podzielić się wdzięcznością z innymi użytkownikami.

Wyjątkowość: 7/10

To taka zgrabna aplikacja. Bierze wszystkie najlepsze elementy mediów społecznościowych (udostępnianie szczęśliwych zdjęć i pozytywnych interakcji) i dodaje medytację, chłopca, społeczność i wiele więcej.

Użyteczność: 6/10

Możesz połączyć się z Facebookiem, aby szybko utworzyć konto i uważam to za bardzo wygodne. Umożliwia także zapraszanie kontaktów do rozwijania własnej małej społeczności przyjaciół i rodziny z prawdziwego życia.

Cena: 10/10

Jest wolne!

Wygląd zewnętrzny Reklama

Ta aplikacja wykorzystuje również dużo jasnych pomarańczy, aby wszystko było pozytywne. Grafika jest ładna, a linie czyste.

Piętno

To świetna aplikacja, jeśli bardziej interesuje Cię dokumentowanie swojego zdrowia psychicznego niż medytacja lub znajdowanie kursów. Ta aplikacja pozwala śledzić twój nastrój i niepokój, co może naprawdę pomóc w ustaleniu, co powoduje twoje nieszczęście.

Wyjątkowość: 10/10

Myślę, że ta aplikacja zasługuje na tak wysoki wynik, ponieważ ma wyjątkowe podejście do twoich codziennych doświadczeń.

Użyteczność: 10/10

Łatwy do zrozumienia i łatwy do refleksji.

Cena: 10/10

Jest wolne!

Wygląd zewnętrzny

Czyste linie, uspokajające kolory, czytelna czcionka.

10% szczęśliwsi

Szczerze mówiąc, ten musi znaleźć się na liście, ponieważ uważam, że jest taki zabawny. Ta aplikacja jest specjalnie skierowana do niespokojnych sceptyków i nie ma szat ani kryształów. Każdy powinien mieć dostęp do medytacji i szczęścia, nie tylko jogini metafizyczni. 5 gwiazdek wyraźnie potwierdza, że ​​ludzie się zgadzają.Reklama

Wyjątkowość: 10/10

Ta aplikacja jest w 100% wyjątkowa w swoim podejściu do mediacji i sprawia, że ​​jest dostępna dla każdego.

Użyteczność: 10/10

To nie jest prostsze.

Cena: 10/10

Jest wolne!

Wygląd: 6/10

To nie jest najładniejsza aplikacja, ale spełnia swoje zadanie.

Czy wypróbowałeś którąś z tych aplikacji? Czy masz aplikację, której nie ma na tej liście, na którą przysięgasz? Chcemy o tym usłyszeć!

Odniesienie