Śpiewasz pod prysznicem? Czy znasz kogoś, kto śpiewa pod prysznicem? Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie śpiewają pod prysznicem? Okazuje się, że śpiewanie pod prysznicem może przynieść Twojemu organizmowi zaskakujące korzyści zdrowotne.

Jestem pewien, że czytasz ten artykuł z uśmieszkiem na twarzy, ponieważ podczas kąpieli śpiewałeś swoją ulubioną melodię. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego śpiewanie pod prysznicem jest tak atrakcyjne? Pozwól, że wyjaśnię, dlaczego śpiewanie pod prysznicem może zwiększyć Twoją pewność siebie i zdrowie. Reklama

Lepiej brzmisz pod prysznicem

Śpiewanie pod prysznicem jest nie tylko zabawne, ale także brzmi lepiej! Dlaczego? Twoja kabina prysznicowa zapewnia wyjątkowe efekty akustyczne, co z kolei sprawia, że ​​Twój głos brzmi znacznie lepiej. Uważaj na Beyonce! Okazuje się, że twoja własna kabina prysznicowa działa jak twoja własna kabina dźwiękowa. Kabiny prysznicowe wykonane są z płytek ceramicznych lub materiałów, które nie pochłaniają dźwięku. Kiedy śpiewasz swoje melodie, a Twój głos nie jest pochłaniany, odbija się od ścian kabiny prysznicowej, nadając Twojemu głosowi bogatszy dźwięk i dodatkową głośność.

Podczas grania pod prysznicem najprawdopodobniej uzyskasz darmową dawkę pewności siebie, ponieważ będziesz w stanie uderzać w określone dźwięki, śpiewać znacznie głośniej i ogólnie lepiej brzmieć. Więc zwiększ pewność siebie, podkręcając te melodie pod prysznicem.Reklama

Śpiewanie daje satysfakcję

Śpiewanie nie tylko sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwy, ale daje też satysfakcję, gdy brzmisz dobrze! Śpiew może zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dzięki wzmocnieniu pewności siebie i poczucia własnej wartości możesz lepiej zwalczać uczucia niepokoju, smutku i samotności. Według ostatnich badań^[1]Podczas śpiewania uwalniana jest substancja chemiczna zwana oksytocyną, która wzmacnia poczucie zaufania i więzi, a tym samym działa jak smar dla lepszego życia społecznego.

Zmniejsza stres

Śpiewanie pod prysznicem może pomóc zmniejszyć poziom stresu. Za każdym razem, gdy masz okazję ćwiczyć płuca (śpiewając), wielokrotnie wdychasz więcej tlenu. Dotleniając krew, obniżasz poziom stresu. (Przypomnij sobie czasy, kiedy kazano ci wziąć głęboki oddech) Stres i oddychanie są ze sobą nierozerwalnie związane. Dlatego zaleca się wzięcie głębokiego oddechu, gdy czujesz się zdenerwowany. Dla wielu osób wysoki poziom stresu pochodzi z płytkiego oddychania. Więc mając zwyczaj śpiewania pod prysznicem, nie musisz uczyć się dodatkowych technik oddychania, aby odetchnąć od stresu i niepokoju!^[2][3] Reklama

Poprawia pamięć

Kiedy śpiewasz, najprawdopodobniej znasz teksty, a przynajmniej ciężko pracujesz nad ich zapamiętaniem. Pomyśl o śpiewaniu jako czynności mózgu. Śpiewanie pod prysznicem to wspaniała okazja, aby Twój mózg pracował, podczas gdy się mydlisz.

Obniża ciśnienie krwi

Śpiewanie pod prysznicem pomaga uwolnić hormon stresu, kortyzol. Wiadomo, że hormon ten podnosi ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi i może powodować stany zapalne w organizmie.Reklama

Poprawia Twój układ odpornościowy

Śpiewanie pod prysznicem pozwala dotlenić krew, obniżyć poziom stresu i ciśnienie krwi. Wszystkie te korzyści bezpośrednio wpływają na układ odpornościowy w pozytywny sposób, jeśli w ogóle, to pomagają skuteczniej funkcjonować układowi odpornościowemu.

Oprócz tych wspaniałych korzyści płynących ze śpiewania pod prysznicem, śpiewanie w ogóle może zapewnić mnóstwo korzyści, które poprawią Twoje zdrowie i dodają pewności siebie. Śpiewanie daje nam możliwość wzmocnienia naszego zdrowia, pobudzenia mózgu, pobudzenia wyobraźni i dodatkowego ożywienia w naszym kroku na cały dzień.Reklama

Jasne, istnieje wiele wspaniałych korzyści zdrowotnych, gdy śpiewasz pod prysznicem, ale bądźmy szczerzy: śpiewanie pod prysznicem to świetna zabawa! Może w pewnym momencie swojego życia miałeś irytujące rodzeństwo lub współlokatorkę, które śpiewało pod prysznicem w uciążliwy sposób. Ale przynajmniej dobrze się bawili, prawda?!

Wniosek

Jeśli szukasz zastrzyku pewności siebie i wyjątkowego sposobu na poprawę swojego zdrowia, śpiewanie pod prysznicem to opcja, której nie można przeoczyć! Więc śmiało, przygotuj swoją playlistę do następnego prysznica i przygotuj się na zwiększenie zdrowia i pewności siebie podczas słuchania ulubionych utworów!

Odniesienie