Czy kiedykolwiek miałeś bliski kontakt z rośliną pokrzywy? Czy to spowodowało swędzenie? Dzieje się tak, ponieważ liście i łodygi pokrzywy mają cienkie włoski, które w bliskim kontakcie ze skórą uwalniają drażniące chemikalia. Jednak z tego powodu nie unikaj całkowicie pokrzywy. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, że wypicie filiżanki herbaty z pokrzywy natychmiast doda Ci świeżości i energii!

Pokrzywa jest również znana jako Urtica dioica po łacinie i ma bogatą spuściznę ziołową. Jest używany jako środek moczopędny od średniowiecza w Europie i jest świetnym tonikiem dla kobiet. Jeśli masz dostęp do świeżych roślin, możesz po prostu wysuszyć liście pokrzywy na słońcu na filiżankę herbaty z pokrzywy. Każda filiżanka herbaty z pokrzywy zawiera witaminy A, B i K, ryboflawinę, niacynę, kwas foliowy, węglowodany (71,33%), tłuszcz (2,36%) i białka (25,8%). Jest również bogaty w minerały takie jak wapń, żelazo, potas, fosfor, mangan, cynk, miedź i magnez.

Pokrzywa jest wysoce polecana ze względu na swoje wartości odżywcze i lecznicze, ale jakie są zalety herbaty z pokrzywy? Dowiedzmy Się.

1. Zapobieganie kamieniom nerkowym i innym problemom z moczem i pęcherzem.

Herbata z pokrzywy jest naturalnym środkiem moczopędnym, który umożliwia prawidłowy przepływ płynów w nerkach i pęcherzu moczowym, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się kamieni nerkowych. Dziennik Farmakoterapii Ziołowej Herb stwierdza, że ​​herbata z pokrzywy może wypłukiwać toksyny z dróg moczowych, a także wspomagać leki stosowane w leczeniu infekcji dróg moczowych.Reklama

2. Działa jak naturalny środek przeciwbólowy, który łagodzi bóle stawów i mięśni.

Pokrzywa jest stosowana od niepamiętnych czasów w leczeniu zapalenia stawów, stwierdza: Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland . Badania potwierdzają odkrycie, że zewnętrzne stosowanie ekstraktów z liści pokrzywy może pomóc złagodzić bóle stawów. Ponadto przyjmowanie herbaty z liści pokrzywy i ekstraktów wraz z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) pomaga ludziom zmniejszyć dawkę NLPZ.

3. Może leczyć egzemę i inne choroby skóry.

Czy wiesz, że picie herbaty z pokrzywy pomaga wypłukać toksyny z organizmu? Dzięki temu skóra jest wolna od skaz i pomaga w leczeniu egzemy.

4. Użyj go jako naturalnego lekarstwa na alergie.

Herbata z pokrzywy zapobiega i leczy alergie pojawiające się przy zmianach sezonowych, takie jak swędzenie, alergiczny nieżyt nosa i kichanie. Pokrzywa pomaga zmniejszyć ilość histaminy wytwarzanej przez organizm w odpowiedzi na alergen, dlatego lekarze przepisują pokrzywę liofilizowaną, aby zapobiec wystąpieniu kataru siennego.

5. Leczenie łagodnego przerostu gruczołu krokowego (BPH).

Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland wskazuje, że korzeń pokrzywy zwyczajnej jest stosowany w Europie w leczeniu BPH. Badania laboratoryjne pokazują, że pokrzywa może działać jak finasteryd (lek stosowany w leczeniu BPH) spowalniając namnażanie komórek prostaty, chociaż nie zmniejsza rozmiaru gruczołu krokowego. Naukowcy nie są pewni, w jaki sposób pokrzywa zmniejsza objawy BPH, dlatego w tej dziedzinie potrzeba więcej badań.Reklama

6. Dobry tonik dla kobiet.

Herbata z pokrzywy jest bogata w żelazo i pomaga w walce z anemią. Kobiety w ciąży powinny pić herbatę z pokrzywy, aby zapobiec krwawieniu i wzmocnić płód. Pokrzywa działa również jako galaktagoga, czyli substancja stymulująca produkcję mleka u matek karmiących. Młode kobiety mogą również pić herbatę z pokrzywy, aby zapobiec wzdęciom i skurczom towarzyszącym rozpoczęciu cyklu miesiączkowego. Zmniejsza mięśniaki i reguluje przepływ menstruacyjny oraz zapobiega objawom menopauzy u kobiet poprzez przetwarzanie estrogenu.

7. Jest dobry na trawienie.

Pij herbatę z pokrzywy, aby złagodzić niestrawność, nudności, nadmiar gazów, nudności, zapalenie okrężnicy i celiakię. Zapobiega również biegunce, zabijając robaki jelitowe i pasożyty.

8. Obniża poziom cholesterolu we krwi.

Pokrzywa zawiera beta sitosterol , pomaga to w obniżeniu wchłaniania cholesterolu przez organizm, a tym samym zapewnia zdrowe serce i tętnice.

9. Utrzymuje prawidłową strukturę komórkową.

Pokrzywa jest bogata we flawonoidy, takie jak kwercetyna, które mają właściwości przeciwutleniające . Ekstrakty z herbaty z pokrzywy pomagają chronić DNA i błony komórkowe przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki.Reklama

10. Zapobieganie problemom z cukrzycą i ciśnieniem krwi.

Picie herbaty z pokrzywy obniży poziom cukru we krwi lub glikemię. Naturalne właściwości moczopędne pomagają również w utrzymaniu ciśnienia krwi.

11. Zmniejsza krwawienie wewnętrzne.

Wiadomo, że picie herbaty z pokrzywy zmniejsza krwawienie z macicy, nosa i jelit, chociaż jeśli masz jakiekolwiek niewyjaśnione krwawienie wewnętrzne, nie zaniedbuj wizyty u lekarza! Możesz również użyć herbaty z pokrzywy, aby leczyć drobne siniaki.

12. Jest dobry do higieny jamy ustnej.

Twoje usta wiele mówią o Twoim zdrowiu, a zła higiena jamy ustnej może naprawdę niekorzystnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Problemy z dziąsłami, takie jak zapalenie dziąseł i płytka nazębna, mogą powodować nieświeży oddech i owrzodzenia jamy ustnej. Zapobiegaj zapaleniu dziąseł, stosując ekstrakty z herbaty z pokrzywy podczas płukania jamy ustnej w płynie do płukania ust.

Przygotowanie i skutki uboczne.

Liść pokrzywy może być stosowany zewnętrznie jako maść, a także spożywany jako herbata z pokrzywy. Aby zrobić herbatę z pokrzywy, po prostu zaparz jedną lub dwie łyżeczki suszonych liści pokrzywy we wrzącej wodzie przez 5–10 minut i Twoja wspaniała filiżanka herbaty z pokrzywy jest gotowa! Możesz dodać nalewki z korzenia pokrzywy, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Możesz również doprawić filiżankę herbaty z pokrzywy limonką i miodem. To ziołowe panaceum to kompleksowe rozwiązanie dla prawie wszystkie problemy zdrowotne !Reklama

Podobnie jak w przypadku każdego ziołowego lub medycznego leczenia, nie zawsze zgadza się to ze wszystkimi, a picie herbaty z pokrzywy może u niektórych powodować bóle brzucha. Kobiety w ciąży i matki karmiące powinny również skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem herbaty z pokrzywy. Chociaż można go bezpiecznie stosować u dzieci, przed dodaniem go do diety należy skonsultować się z pediatrą.

Noś torebki herbaty z liści pokrzywy podczas podróży. Niech będzie Twoim stałym towarzyszem zdrowej przyszłości!

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Shutterstock za pośrednictwem shutterstock.com