Niezdrowi ludzie mają toksyczne nawyki, które sprawiają, że są niezdrowi. Unikaj tych 10 toksycznych nawyków, aby mieć pewność, że żyjesz w pełni swoim potencjałem.

1. Zawsze zakładaj najgorsze

Niezdrowi ludzie zawsze zakładają, że najgorsze. Zakładają, że nikt ich nie polubi, że zawsze będą nawalić i nigdy nie odniosą sukcesu w swoich wysiłkach. Przewidują, że inni mają złe intencje i zawsze przewidują, że spełnią się najgorsze możliwe scenariusze.Reklama

2. Posiadać zewnętrzne umiejscowienie kontroli

Ludzie z zewnętrznym umiejscowieniem kontroli myślą, że wszystko, co im się przydarza, to los. Wierzą, że po prostu mają pecha i że nie mają kontroli nad tym, co dzieje się z nimi w życiu. W rezultacie nie biorą odpowiedzialności za to, co dzieje się w ich życiu i obwiniają wszystkich innych za swoje nieszczęście.

3. Uwierz w najnowsze trendy zdrowotne

Toksyczni ludzie mają tendencję do korzystania z najnowszych trendów zdrowotnych bez samodzielnego prowadzenia jakichkolwiek badań. Jeśli ktoś twierdzi, że nowy produkt może przynieść cudowne efekty, to go kupi. Nie są w stanie krytycznie przeanalizować, czy produkt może przynieść oczekiwane rezultaty.Reklama

4. Poszukaj łatwego wyjścia

Chcą szybkich i szybkich rozwiązań. Oczekują natychmiastowych rezultatów i nie wierzą, że ciężka praca doprowadzi ich tam, gdzie chcą. Zamiast tego oczekują, że jeśli coś ma się zmienić, powinno to nastąpić teraz.

5. Nie wyznaczaj sobie celów

Toksyczni ludzie nie tworzą sobie celów. Nie pracują nad osiągnięciem czegokolwiek w życiu. Często mogą powiedzieć, że chcą, aby było lepiej, ale nie próbują ustalać strategii, które pomogą im poprawić swoją sytuację.Reklama

6. Czuj się zazdrosny o sukces innych Other

Czują się zazdrośni, gdy inni odnoszą sukcesy. Często czują się źli na ludzi, którzy są bardziej atrakcyjni, zarabiają więcej pieniędzy lub mają lepsze życie. Nie zatrzymują się, aby spojrzeć na ciężką pracę, jaką dana osoba włożyła, aby osiągnąć ten sukces, ale zamiast tego wierzą, że to niesprawiedliwe, że taki sam sukces nie przyszedł ich drogą.

7. Obwiniaj ich zdrowie na genetykę

Nie biorą odpowiedzialności za swoje zdrowie. Zamiast tego obwiniają swoją wagę lub chorobę na genetykę. Uważają, że gdyby mieli matkę z cukrzycą, to są na nią skazani. Zamiast rozpoznawać swoje geny, mogą pomóc im zidentyfikować czynniki ryzyka, po prostu zakładają, że ich geny sprawiają, że ich problemy zdrowotne są nieuniknione i nie próbują zaradzić tej sytuacji.Reklama

8. Nie słuchaj doświadczonych ekspertów

Toksyczni ludzie mają tendencję do odrzucania porad, które otrzymują od doświadczonych ekspertów. Nie słuchają lekarzy, dentystów, terapeutów ani doradców finansowych. Traktują tych ludzi jako głupców i mają tendencję do kwestionowania wszelkich rad, które zachęcają ich do wzięcia odpowiedzialności za własne zachowanie.

9. Unikaj kreatywnego rozwiązywania problemów

Niezdrowi ludzie mają tendencję do myślenia, że ​​istnieje tylko jeden sposób na rozwiązanie problemu. Jeśli to rozwiązanie nie działa, nie próbują rozwiązać problemu w inny sposób. W rezultacie często pozostają w miejscu, ponieważ nie mogą ominąć problemu za pomocą kreatywności. Prawie każdy problem ma wiele rozwiązań, a odrobina kreatywności może pomóc w znalezieniu rozwiązań, ale toksyczni ludzie wolą unikać prób ich rozwiązania.Reklama

10. Plotki o wszystkich i wszystkim

Zamiast skupiać się na tym, jak poprawić swoje życie, skupiają się na osądzaniu wszystkich innych. Upajają się cudzymi problemami i błędami oraz ogłaszają swój biznes światu. Rozsiewają plotki i czerpią radość z plotkowania o innych. Zamiast próbować poprawić swoje życie, spędzają czas na rozmowach o tym, co inni powinni robić inaczej.