Czy kiedykolwiek słyszałeś wyrażenie: Nie możesz pomóc komuś innemu, dopóki nie pomożesz sobie? Ta sama idea dotyczy miłości własnej. Jak możesz kochać kogoś, jeśli najpierw nie kochasz siebie?

Spróbuj wyobrazić sobie siebie z kulą białego światła w swojej klatce piersiowej. Promieniuje czystą miłością, zwłaszcza gdy jesteś z rodziną i przyjaciółmi.

Kiedy chcesz wyrazić komuś swoje uczucia, bierzesz mały kawałek tego światła i podajesz go tej osobie. Z każdą kawą, którą kupujesz nieznajomemu, słuchasz przyjaciela, gdy czuje się przygnębiony, lub pożyczasz mu jedną ze swoich ulubionych książek, dajesz mu kawałek swojego światła. Jest nieograniczony, więc nie musisz nic robić, aby go uzupełniać.

Jednakże, kiedy nie kochasz siebie, wyczerpuje się to wszelką dobroć i uczucie, które okazujesz innym ludziom. To światło w końcu gaśnie, a ty czujesz się wypalony i wyczerpany. Kiedy stajesz się wyczerpany emocjonalnie i nie możesz znaleźć w niczym pozytywów, depresja pogrąża się.

Tutaj dzielę się z Tobą 10 powodami, dla których powinieneś najpierw pokochać siebie.

1. Musisz

Kochanie siebie najpierw jest niezbędne, jeśli chcesz być szczęśliwy i żyć bez żalu.^[1]Być może się powstrzymywałeś, ponieważ powiedziano ci, że w pewnym momencie nie jesteś wart kochania. Dlatego od tego czasu sam się znęcasz.

Ale to jest szklany sufit, przez który to pokolenie musi się natychmiast przebić.Reklama

Zasługujesz na miłość. Jesteś wspaniałym człowiekiem. Życie na tej planecie jest krótkie; czy naprawdę chcesz to zmarnować z nienawiścią do siebie?

Nienawiść prowadzi tylko do nienawiści, nędzy i wojny. Czy chcesz na zawsze prowadzić ze sobą wojnę? A może chcesz mieć spokój i tworzyć nowe, niesamowite rzeczy?

Po drugiej stronie tego wszystkiego czeka na ciebie całe życie.

2. To twoja odpowiedzialność

Wyjmując miłość własną ze swojej kontroli i zostawiając ją w rękach innych, możesz być tylko rozczarowany. W końcu to nie jest praca kogoś innego.

Naciskanie innych ludzi, aby zrobili to za ciebie, jest niesprawiedliwe. Musisz kochać siebie, a nie swoich rodziców, współmałżonka czy dzieci. Już czas wziąć za to odpowiedzialność.

3. To nie jest samolubne

W każdym locie mówią, że zanim pomożesz innej osobie, musisz założyć własną maskę na życie. Robienie tego nie jest samolubne, ponieważ umrzesz, zanim zdołasz pomóc komuś, kto nie może sobie pomóc. To niepraktyczne — nie heroiczne — sprawiać sobie cierpienie podczas próby bycia przy innych.

Podobnie musisz kochaj siebie po pierwsze, abyś mógł pomóc każdemu, kogo chcesz. Postaw się na pierwszym miejscu, odrzuć wyczerpujące okoliczności i dokonuj wyborów w swoim najlepszym interesie.Reklama

Choć brzmi to samolubnie, wcale nie jest złe.^[2]

4. Dobrze jest być niekochanym przez innych

Kiedy kochasz siebie, żyjesz na innym poziomie, innym klimacie.

Niektórym ludziom się to nie spodoba i to jest w porządku. To może być nawet dobre, biorąc pod uwagę, że zobaczysz, kto się o ciebie troszczy, kto jest szczęśliwy widząc cię szczęśliwym i kto po prostu chce, abyś był nieszczęśliwy.

Kiedy ty nadaj sobie priorytet , możesz zobaczyć, kto ma znaczenie, i usunąć wszystkich toksycznych ludzi ze swojego życia.

5. Zasługujesz na to

Przez całe życie mogło sugerować, że nie powinieneś kochać siebie.^[3]W pierwszej kolejności powinieneś pomagać innym, a dopiero w wyniku swoich aktów służby zyskać ją. Jak wszyscy doświadczyliśmy, miłość nie zawsze jest równa.

Powtórzmy jednak: zasługujesz na miłość do siebie. Jesteś piękną, opiekuńczą, bezinteresowną istotą ludzką, więc dlaczego u licha zasługujesz na mniej?

Ten artykuł może popchnąć Cię dalej we właściwym kierunku: Jak pokochać siebie i przyjąć to, kim naprawdę jesteś? Reklama

6. Dlaczego nie?

Boisz się, że zostaniesz postrzegany jako narcyz i zmniejszysz swoją sympatię? To może się zdarzyć, ale czy nie byłoby lepiej, gdybyś był wśród ludzi, którzy kochali cię za kochanie siebie?

Tworzysz swoją rzeczywistość, więc jest to możliwe. Kochanie siebie nie ma żadnych wad. Nawet jeśli coś wydaje się nie tak, twoje życie będzie dzięki temu lepsze.

7. Możesz kogoś zainspirować

Korzystając z okazji, by najpierw pokochać siebie, możesz zainspirować innych ludzi do dokonania tej samej zmiany. Większość ludzi po prostu czeka, aż lider podejdzie, podejmie przerażające kroki i pokaże, że jest to bezpieczne.

Ten nowy sposób życia jest w porządku i akceptowalny bez pogorszenia sytuacji społecznej. Podejdź i powiedz: Hej, kocham siebie! To przerażające, ale w porządku. Jeśli mam być szczery, fajnie jest nie polegać na innych ludziach, którzy znają moją wartość.

Zobacz, jak wiele osób odwróci się i powie: Zainspirowałeś mnie. Rozpocząłem swoją podróż do miłości do siebie i nie mogłem być bardziej podekscytowany.

Aby kochać siebie, wystarczy dać sobie przyzwolenie na spróbowanie, więc daj pozytywny przykład komuś innemu i zrób to teraz. Kto wie, może to zmienić ich życie.

8. Może tylko poprawić twoje życie

Miłość własna polega na tym, że może poprawić twój stan psychiczny. Możesz czuć się lepiej, pewniej, bezpieczniej i szczęśliwiej tylko wtedy, gdy znajdujesz się w lepszej przestrzeni. Kiedy to się stanie, możesz stworzyć lepsze życie dla innych.Reklama

Twoje życie będzie pełne śmiechu. Spróbujesz nowych rzeczy, ponieważ nie będziesz się bać porażek i wyjść, nie dbając o to, co ludzie o tobie myślą. Co ważniejsze, będziesz żyć pełnią życia i mieć pewność siebie i hart ducha, aby podążać za swoimi marzeniami. Oto więcej wskazówek dla Ciebie: 6 sposobów na okazanie sobie miłości, na którą naprawdę zasługujesz

9. Możesz zmienić świat

Kiedy najpierw kochasz siebie, możesz dokonać prawdziwej zmiany.

Masz tę nową pewność siebie, odwagę i przekonanie, aby to zrobić. Przestajesz polegać na kimś innym, aby dać ci wszystkie emocjonalne korzyści, które przychodzą z miłością.

Jak tylko to zrobisz, za tobą podąża wielkość.

10. Możesz kochać kogoś naprawdę

Możesz spędzić życie, rozdając miłość, mając nadzieję, że uzyskasz ją w zamian, ale życie nie jest transakcją biznesową. Niektórzy ludzie po prostu biorą, a ty dajesz, nie zdając sobie sprawy, że to osłabia twoją samoocenę i poczucie własnej wartości.

Kiedy kochasz siebie, nie oczekując niczego w zamian, możesz kochać kogoś tak, jak na to zasługuje. W końcu masz nieskończone źródło tego i nigdy nie może się wyczerpać.

Dolna linia

Jeśli chcesz uzupełnić kulę światła w swojej klatce piersiowej i ponownie połączyć się z nieograniczonym źródłem miłości, weź na to dzień wolny. Dowiedz się, kim jesteś i bądź dla siebie współczujący. Kup coś ładnego, idź do spa, pochwal się i dokonaj innych trudnych wyborów, które są w twoim najlepszym interesie. To jedyny sposób, aby ponownie rozpalić swoje światło i pokochać siebie.Reklama

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego poświęcisz chwilę, aby poczuć w sobie tę miłość. Miłość jest piękna i zasługujesz, aby to wszystko poczuć. To nie czyni z ciebie złej osoby, żeby tego chcieć.

Więcej o praktykowaniu miłości własnej Self

• Jeśli zapomniałeś, jak się kochać, musisz to przeczytać
• 10 supermocy, które zyskujesz, gdy nauczysz się kochać siebie
• Kiedy wiesz, że nadszedł czas, aby odpuścić i kochać siebie bardziej

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Raychan przez unsplash.com

Odniesienie