Chociaż żywność taka jak jogurt zapewnia przyzwoitą ilość probiotyków, wiele osób sięga po suplementy dla optymalnego zdrowia. Najlepszymi probiotykami dla kobiet i mężczyzn są mikroorganizmy znajdujące się w naszym ciele, które dążą do utrzymania nas w zdrowiu.

W przypadku kobiet probiotyki wspomagają trawienie i poprawiają funkcjonowanie układu moczowego. Probiotyki można również zażywać w celu zwiększenia odporności, wspomagania trawienia i zwalczania infekcji.^[1]

Ponieważ na rynku dostępnych jest wiele probiotyków, przygotowałem listę najlepszych probiotyków z takimi korzyściami. Te probiotyki znacznie pomogłyby każdej kobiecie, która chce poprawić swój ogólny stan zdrowia. Zawiera najlepsze probiotyki polecane przez lekarzy i dietetyków na całym świecie.^[dwa]Oprócz wsparcia trawiennego i moczowego dodatkowo wzmacniają układ odpornościowy i sprzyjają łagodzeniu stresu.

Probiotyki stały się dla wielu suplementami, więc przejrzyj poniższą listę i zdobądź najlepsze dla siebie.

1. Renew Life Ultimate Flora Probiotic

Pierwszy suplement pochodzi z firmy Renew Life, która jest oceniana jako najlepiej sprzedające się probiotyki dla kobiet. Jest w nim ponad 25 miliardów kultur i dziesięć szczepów Lactobacillus. W rezultacie kapsułki zawierają mnóstwo składników odżywczych i witamin, które na różne sposoby poprawiają stan zdrowia.

Inną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że te probiotyki mają długi okres przydatności do spożycia i nie trzeba ich przechowywać w lodówce.

Zdobądź ten probiotyk.

2. Garden of Life Raz dziennie Probiotyk dla kobiet

Garden of Life to również marka wysokiej jakości, którą należy wziąć pod uwagę, ponieważ mają tendencję do tworzenia specjalistycznych probiotyków z myślą o konkretnych celach. Reklama

Chociaż ten artykuł dotyczy probiotyków dla kobiet, zauważysz, że Garden of Life oferuje probiotyki dla mężczyzn. Dla kobiet zapewniają doskonałe wsparcie odporności z 16 szczepami i ponad 50 miliardami kultur. Są również dumni z produkcji produktów bezglutenowych, bezcukrowych i sojowych.

Zdobądź ten probiotyk.

3. Ogród życia, nastrój+

Garden of Life ma suplementy poprawiające nastrój, które mogą przyjmować zarówno mężczyźni, jak i kobiety.

Chociaż brakuje mu wsparcia układu moczowego, które mają niektóre z najlepszych probiotyków dla kobiet, rekompensuje to, że jego składniki mogą poprawić nastrój. Występują w postaci probiotyków, takich jak L. helveticus R0052 i longum R0175.

Ponadto suplementy zapewniają wsparcie trawienne i silniejsze system odprnościowy .

Nie trzeba przechowywać tych tabletek Garden of Life w lodówce. Możesz otworzyć kapsułki i bez obaw wlać zawartość do surowych soków lub wody.

Zdobądź ten probiotyk.

4. Surowe probiotyki zdrowego wellness

Dla kobiet, które nigdy nie stosowały probiotyków, linia Raw Probiotics firmy Wholesome Wellness jest doskonałą opcją na początek. Firma gwarantuje, że ma co najmniej 100 miliardów kultur i 34 nici na porcję. Reklama

Godne uwagi jest również to, że probiotyki są organiczne. Nie zawierają śladów soi, glutenu, spoiw, mleka, jajek, pszenicy, orzeszków ziemnych, skorupiaków, dodatków ani konserwantów. Są nawet w stanie utrzymać długi okres przydatności do spożycia.

Jeśli szukasz wsparcia trawiennego, to jest to rozwiązanie dla Ciebie. Zawiera mnóstwo probiotyków i enzymów, które mogą rozwiązać szereg problemów jelitowych i trawiennych.

Zdobądź ten probiotyk.

5. RepHresh Pro-B

Zdrowie pochwy jest ważne.^[3]Podczas gdy niektóre marki powyżej go promują, RepHresh jest pierwszym, który konkretnie rozwiązuje ten problem.

RepHresh oferuje 30 kapsułek w butelce, które zostały naukowo przetestowane i zalecane przez lekarzy ginekologów. Jest to jedna z najbardziej zaufanych marek, jakie można tam znaleźć dla zdrowia pochwy.

Zdobądź ten probiotyk.

6. Czysto optymalne probiotyki

Chociaż Purely Optimal dostarcza mniej kultur (60 miliardów) i szczepów (10) niż inne, ten produkt zawiera prebiotyki.

Prebiotyki służą jako pokarm dla dobrych bakterii. Zapewniają lepsze wsparcie dla twoich jelit, trawienia, a nawet odchudzania. (Dowiedz się więcej o prebiotykach tutaj: same probiotyki nie są wystarczająco dobre, nadal potrzebujesz prebiotyków) Reklama

Zdobądź ten probiotyk.

7. AZO Kompletna równowaga kobieca

Probiotyk AZO ma na celu zapewnienie równowagi w życiu kobiety. Od stresu po miesiączki, higienę i seks, jest wiele rzeczy, które obniżają poziom pH pochwy. Ten probiotyk błyszczy, ponieważ zawiera Intelliflorę, która została specjalnie opracowana w celu poprawy zdrowia pochwy.

Intelliflora jest jedynym klinicznie sprawdzonym probiotykiem, który zawiera mieszankę czterech pożytecznych bakterii powszechnie występujących u zdrowych kobiet. Co więcej, jest bezpieczny dla kobiet w ciąży.

Zdobądź ten probiotyk.

8. Przepisy lekarza Probiotyki dla kobiet

Aby uzyskać lepsze wchłanianie probiotyków, rozważ wypróbowanie przepisów lekarskich. Mają linię produktów podobną do Garden Life, która zapewnia probiotyki dostosowane do specyficznych potrzeb kobiet.

Kapsułki zawierają 50 miliardów kultur i 16 klinicznie sprawdzonych szczepów. Mogą poprawiać trawienie i odporność, dostarczać dużo składników odżywczych i wspierać zdrowie pochwy.

Probiotyki Doctor’s Recipes są również produkowane w USA.

Zdobądź ten probiotyk. Reklama

9. Livewell PRO-45 Żywe probiotyki

PRO-45 firmy Livewell to kolejny solidny wybór najlepszych probiotyków dla kobiet. Ta marka priorytetowo traktuje zdrowie jelit, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy. Wynika to po części ze znacznej ilości błonnika w tabletkach, a także 45 miliardów kultur i 11 szczepów.

Produkt zawiera również kilka innych składników, które pomagają poprawić nastrój i samopoczucie psychiczne.

Zdobądź ten probiotyk.

10. Wybór lekarza Probiotyki dla kobiet

Last but not least, Physician’s Choice zawiera mieszankę probiotyków i prebiotyków, podobnie jak Purely Optimal. To, co je różni, to fakt, że ten pierwszy zawiera ekstrakt z żurawiny. Dlatego kobiety mogą czerpać korzyści z żurawiny bez dodatku cukru i kalorii, które pochodzą z samego owocu.

Te probiotyki mają również 50 miliardów kultur i sześć szczepów na imponującej liście składników.

Zdobądź ten probiotyk.

Końcowe przemyślenia

Jak można powiedzieć, niektóre z najlepszych probiotyków dla kobiet powyżej zapewniają miliardy kultur i dużą ilość szczepów. Te produkty sprawią, że po tygodniu zaczniesz zauważać różnice w swoim zdrowiu.

Co więcej, były wielokrotnie testowane, więc wiesz, że te probiotyki są wysokiej jakości. Nie możesz się pomylić z podniesieniem żadnego z nich. Reklama

Więcej o suplementach probiotycznych

• 15 korzyści z probiotyków (i jak znaleźć taki, który naprawdę Ci odpowiada)
• 10 najlepszych naturalnych probiotyków dla zdrowych jelit i silnej odporności
• 15 smacznych napojów probiotycznych, które warto wypróbować dla lepszego zdrowia trawiennego

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Codziennie Nouri na unsplash.com

Odniesienie