Czy wiesz, że aloes może pomóc w usuwaniu trądziku? Albo że doustne podawanie (np. sok z aloesu) aloesu może być użytecznym dodatkiem do obniżenia poziomu cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą? Może nawet pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom ze względu na niesamowitą aktywność przeciwutleniającą.

Kiedy myślimy o aloesie, pierwszą rzeczą, która zwykle przychodzi nam do głowy, jest używanie go do łagodzenia i leczenia oparzeń słonecznych. Jednak te soczyste, bogate w składniki odżywcze rośliny są używane na całym świecie w różnych zastosowaniach, które mogą zdziałać cuda dla Twojego zdrowia. Ma to całkowity sens, gdy dowiesz się, że roślina zawiera ponad 75 różnych składników odżywczych, witamin, minerałów, enzymów, cukrów, związków fenolowych, aminokwasów i znacznie więcej dobrodziejstwa dla naszego zdrowia.

Poniżej znajduje się lista dziesięciu zalet aloesu, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś:

1. Zapobieganie chorobom

Rośliny Aloe Vera zawierają zaskakująco wysoki poziom przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze walczą z wolnymi rodnikami (wysoce niestabilnymi, reaktywnymi cząsteczkami odpowiedzialnymi za starzenie się i uszkodzenia komórek) w twoim ciele, neutralizując je i zapobiegając zaostrzaniu się tych komórek w choroby takie jak rak.

Czy kiedykolwiek myślałeś, że wiek Twojej rośliny Aloe Vera wpłynie na jej skuteczność na Twoje zdrowie? Jedno bardzo interesujące badanie z Chin wykazało, że im starsza roślina aloesu ( Aloes Barbadensis), tym silniejsze działanie antyoksydacyjne/wymiatające wolne rodniki! W szczególności badanie wykazało, że trzyletni ekstrakt z aloesu wykazywał najsilniejszą aktywność wymiatania rodników, wynoszącą 72,19%, w porównaniu z dwuletnimi i czteroletnimi odpowiednikami, które również zostały przetestowane (1). Zasadniczo sugeruje to, że Aloe Vera zawiera różne składniki aktywne i składniki aktywne przeciwutleniające w różnym stopniu na różnych etapach rozwoju. Dlatego upewnij się, że trzymasz aloes przez kilka lat, aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne.Reklama

2. Pomoce w trawieniu

Aloe Vera zawiera osiem specyficznych enzymów, które czynią cuda dla trawienia. W szczególności enzymy zawarte w aloesie wspomagają rozkład cukrów i tłuszczów spożywczych, co ostatecznie wspomaga trawienie i zwiększa wchłanianie składników odżywczych. Niektóre z tych enzymów nazywane są lipazami i proteazami, a ich zadaniem jest rozkładanie pokarmów i wspomaganie trawienia.

3. Zawiera niezbędne aminokwasy

Czy wiesz, że aloes zawiera 19 z 20 naturalnych aminokwasów wymaganych przez ludzki organizm? Naturalnie nasze ciała wytwarzają tylko 12 z tych niezbędnych aminokwasów. Pozostałe 8 aminokwasów (znanych również jako aminokwasy egzogenne) należy spożywać z jedzeniem lub piciem. Więc następnym razem, gdy zobaczysz napój z aloesu w sklepie, może nie być złym pomysłem, aby mieć go od czasu do czasu.

4. Pomoce w świecącej skórze

Wszyscy słyszeliśmy już o cudach makijażu mineralnego, ale prawdopodobnie nigdy nie pomyślałbyś, że aloes zawiera 10 najważniejszych minerałów dla Twojej skóry {i jest znacznie tańszy niż makijaż mineralny!}. Kluczowe minerały to wapń, chrom, miedź, żelazo, magnez, mangan, potas, fosfor, sód i cynk. Nie jest więc złym pomysłem nakładanie żelu/ekstraktu Aloe Vera na twarz przed snem, aby rano uzyskać świeży, piękny blask.

5. Pomaga leczyć trądzik

Jak wcześniej wspomniano, aloes zawiera szereg minerałów, z których jednym jest cynk. Cynk często znajduje się w wielu naturalnych witaminach i produktach do pielęgnacji skóry w celu poprawy niedoskonałości. Stosowanie aloesu zarówno miejscowo, jak i doustnie może pomóc w walce z trądzikiem. Cynk zmniejsza ilość naturalnego oleju, czyli sebum, wytwarzanego w skórze. Może również pomóc w leczeniu uszkodzonej skóry wokół rozwijającego się trądziku. Niektóre badania sugerują nawet, że powstawanie trądziku jest częściowo wynikiem braku cynku w diecie. Reklama

6. Zmniejsza ból

Aloe Vera zawiera wiele enzymów (białek), ale w szczególności jeden jest odpowiedzialny za zmniejszenie bólu. Jego nazwa to kinaza, a szczególnie pomaga zmniejszyć nadmierne stany zapalne po nałożeniu na skórę w celu zmniejszenia bólu. W aloesie znajdują się również inne enzymy, które trawią całą martwą tkankę w twojej ranie, pozostawiając więcej miejsca na gojenie, ale kinaza jest najbardziej znana.

7. Naprawia skórę podczas odmrożeń

Nie ma nic gorszego niż bezpośredni lub pośredni uraz spowodowany odmrożeniem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją cztery etapy odmrożenia; (A) drętwienie i zaczerwienienie skóry (B) obrzęk, tworzenie się lodu, pęcherze i uwalnianie substancji chemicznej zwanej tromboksną (substancja chemiczna uwalniająca ból i zwężająca naczynia krwionośne) (C) uszkodzenie rozciąga się na kości do skóry i zaopatruje tkankę mięśniową w naczynia krwionośne i nerwy) (D) pełną grubość tkanki, co prowadzi do utraty krwi, a nawet zgorzeli. (2). Ogólnie rzecz biorąc, sugerowano, że aloes zmniejsza poziom tromboksanu (tj. bólu) i jest stosowany klinicznie przy tym założeniu w leczeniu cięższych pęcherzy, w których występuje uszkodzenie strukturalne (3,4).

Jedno interesujące badanie kliniczne wykazało, że miejscowe stosowanie kremu z aloesu u ludzi spowodowało 68% pełnego wyzdrowienia u pacjentów z uszkodzeniem tkanek. Przeciwnie, tylko 33% innych pacjentów w pełni wyleczonych, którzy otrzymali inne formy leczenia uszkodzenia komórek tkanek w wyniku odmrożeń. Kolejnym szokującym wynikiem tego badania było to, że w pierwszej grupie tylko 7% wymagało amputacji, w porównaniu z 33% w grupie drugiej (5).

8. Aktywność przeciwnowotworowa

Wszyscy znamy niesamowitą zdolność aloesu do gojenia ran, zmniejszania bólu i oczyszczania skóry, ale czy wiesz, że niektórzy badacze odkryli, że jest to niesamowity aktywny środek w zapobieganiu nowotworom? Chociaż badania nadal nie są kompletne, czy aloes faktycznie hamuje raka, jedno badanie i zestaw wyników z Japonii naprawdę się wyróżniają (6). Badanie objęło dużą grupę pacjentów z rakiem płuc i palącymi papierosy w Japonii i wykazało, że spożycie „soku” z aloesu, prawdopodobnie żelu, zapobiegało powstawaniu raka płuc (rak dróg oddechowych) i mówiono również, że zapobiega rakowi żołądka i okrężnicy (6 ).Reklama

9. Wzrost włosów

Aloe Vera aktywuje wzrost nowych włosów wraz ze wzrostem już istniejących mieszków włosowych, zwiększając krążenie krwi w skórze głowy. Aloe Vera zawiera rodzaj enzymu, który u niektórych osób pomaga we wzroście nowych włosów. Oczyszcza również skórę głowy, równoważąc poziom pH skóry głowy. Gdy skóra głowy jest czysta, a krążenie krwi w skórze głowy jest dobre, nic nie jest w stanie zatrzymać prawidłowego i szybszego wzrostu włosów.

10. Zmniejsza poziom cukru we krwi

Cukrzyca to zaburzenie metabolizmu węglowodanów charakteryzujące się obniżonym wydzielaniem insuliny (tj. trzustka Twojego organizmu ma trudności z zamianą cukru na energię). Jednak przyczyny, objawy i leczenie są zróżnicowane i należy je dokładnie rozróżnić. Jednak jedno interesujące badanie naprawdę się wyróżniało i uznano, że aloes jest przydatny dla osób cierpiących na cukrzycę lub tych, którzy mają problemy z kontrolowaniem głodu cukru / cukru we krwi. W badaniu wzięło udział ponad 3000 indyjskich pacjentów z łagodną cukrzycą i stwierdzono obniżenie poziomu cukru we krwi w 90% przypadków po karmieniu pacjentów chlebem z dodatkiem żelu z aloesu (7).

Osłabione gojenie się ran jest również częstym objawem związanym z cukrzycą. Stwierdzono nawet, że żel Aloe Vera ma świetne właściwości łagodzące stany zapalne u myszy z cukrzycą wywołaną chemicznie (całkiem fajnie!). W późniejszym badaniu rany wycięte i nacięte u szczurów z cukrzycą indukowaną chemicznie goiły się szybciej po doustnym lub miejscowym zastosowaniu żelu z aloesu w porównaniu z inną tradycyjną substancją chemiczną stosowaną do zmniejszania ran u cukrzyków. (8)

Jak widać, rośliny aloesu zawierają wiele korzyści w swoich chudych listkach. Odświeżający, oczyszczający, leczniczy, orzeźwiający i detoksykujący, aloes może być wspaniałym dodatkiem do Twojego życia domowego i poprawiać Twoje zdrowie.

Bibliografia

(1) Yun, H., Juan, X. i Qiuhui, H., 2003. Ocena potencjału antyoksydacyjnego aloesu ( Aloes barbadensis Millera) Ekstrakt. Dziennik Chemii Rolno-Spożywczej 51 (26) , 7788-7791.Reklama

(2) McCauley, R.L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1990. Frostbite. Metody minimalizacji utraty tkanek. Medycyna podyplomowa 88 , 73-77.

(3) Raine T.J., London, MD, Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. Antyprostaglandyny i antytromboksany do leczenia odmrożeń. American College of Surgeons 1980 Chirurgiczne Forum 31 , 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. Urazy odmrożenia: racjonalne podejście oparte na patofizjologii. Dziennik Tramua 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Frostbite: eksperymentalne i kliniczne oceny leczenia. Journal of Wilderness Medicine 1, 27-32.

(6) Sakai, R., 1989. Badanie epidemiologiczne na temat raka lunchu w odniesieniu do palenia papierosów i diety roślinnej. Japoński Dziennik Badań nad Rakiem 80 , 513-520.Reklama

(7) Agarwal, O.P., 1985. Zapobieganie miażdżycowej chorobie serca. Angiologia 36 , 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. Aloe vera i gibberllin. Działanie przeciwzapalne w cukrzycy. Journal of the American Podiatric Medical Association 79 , 24-26.