Zrozumienie nieuwagi u niespokojnego dziecka

Timmy jest 8-latkiem w trzeciej klasie. Zawsze był znany jako nieśmiały, nerwowy dzieciak, który woli trzymać się z daleka i czekać, aż inni się do niego zbliżą. Preferuje rutynę i obawia się zmiany lub gdy znajdzie się w nowej, nieznanej sytuacji. Kiedy Timmy jest w klasie, łatwo się nudzi, często wygląda przez okno, a czasem nawet przysypia. Często spóźnia się do szkoły i często skarży się na bóle głowy i nudności. Chociaż jego słownictwo jest dość wysokie jak na jego wiek i poziom oceny, jego osiągnięcia w nauce są poniżej oczekiwań. Timmy spędza mnóstwo czasu na zadaniach i zawsze potrzebuje dodatkowego czasu na wykonanie zadań i testów. Ma problemy z kopiowaniem z tablicy, siedzeniem nieruchomo i po prostu pozostawaniem na dobrej drodze. Co więcej, Timmy wydaje się być dość zapominalski, więc zazwyczaj nie ma materiałów potrzebnych do wykonania zadań. Chociaż jego nauczyciel twierdzi, że ma trudności ze skupieniem uwagi i często jest opóźniony w swojej pracy, Timmy robi wnikliwe komentarze i wykazuje dużą wiedzę ogólną. W rzeczywistości często opowiada o światowych problemach i wydarzeniach widzianych w wiadomościach i okazuje im wielkie współczucie i empatię. W tym momencie rodzice Timmy'ego są sfrustrowani, że nie wykorzystuje on swojego potencjału. Wielokrotnie słyszeli, że Timmy jest dzieckiem z ADHD, a jego głównym problemem jest to, że po prostu ma trudności z koncentracją. Frustracja jego rodziców trwa nadal, ponieważ są zagubieni, gdy leki i metody behawioralne mające na celu ADHD mają minimalny wpływ na Timmy'ego, a on nadal ma problemy z koncentracją i siedzeniem nieruchomo.

Jak często byliśmy świadkami tego scenariusza? Faktem jest, że brak uwagi może być spowodowany różnymi czynnikami, często niezwiązanymi z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Jednak w ciągu ostatniej dekady media nauczyły nas identyfikować i przypisywać ADHD wszelkie oznaki nieuwagi. Faktem jest, że nieuwaga Timmy'ego, znudzenie, nerwowość, zapominanie, zaleganie z zadaniami, słabe wyniki w nauce i trudności z utrzymaniem kursu mają niewiele wspólnego z ADHD. To błędne założenie doprowadziło do wielu błędnych diagnoz i spowodowało wielu sfrustrowanych nauczycieli, rodziców, nie wspominając o samym dziecku. Objawy nieuwagi, rozkojarzenia, nerwowości i tego, co wydaje się nudą, nie oznaczają automatycznie ADHD, a zamiast tego mogą wskazywać na niepokój u dzieci.

Lęk jest najczęstszą przyczyną problemów psychicznych, emocjonalnych i behawioralnych w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Jednak często jest pomijany lub źle oceniany u dzieci i młodzieży. Około 13 na 100 dzieci i młodzieży w wieku od 9 do 17 lat doświadcza pewnego rodzaju zaburzeń lękowych. Około połowa dzieci i nastolatków z zaburzeniami lękowymi ma drugie zaburzenie lękowe lub inne trudności psychiczne lub behawioralne, takie jak depresja. Nieleczone zaburzenia lękowe u dzieci prawdopodobnie rozwiną się w dorosłość. Dlatego przede wszystkim konieczne jest nauczenie się identyfikowania właściwej przyczyny nieuwagi dziecka. Właściwa ocena to pierwszy krok, aby zapobiec długotrwałym trudnościom w szkole i zminimalizować frustrację innych osób zaangażowanych w życie dziecka. Na podstawie prawidłowej oceny możemy ustalić właściwą diagnozę i ustalić skuteczny plan leczenia. Dlatego ważne jest, aby rodzice i nauczyciele rozumieli różnicę między zaburzeniami lękowymi a ADHD u dzieci.

Lęk a ADHD

Chociaż na powierzchownym poziomie trudności Timmy'ego z koncentracją i skupieniem mogą wydawać się wynikiem ADHD, bliższe przyjrzenie się wskazówkom ujawnia przyczyny, które w rzeczywistości wskazują na objawy lęku. Dzieci z ADHD mają trudności ze skupieniem uwagi i skupieniem. Mogą również być impulsywne i mieć trudności z samokontrolą oraz być nadpobudliwe. Dziecko z zaburzeniem lękowym może mieć objawy, które wydają się takie same, jednak objawy te są w rzeczywistości behawioralnymi przejawami zaabsorbowania dziecka nadmiernym zmartwieniem, lękami i napięciem. Przyjrzyjmy się bliżej konkretnym objawom Timmy'ego, które są spowodowane lękiem, a nie ADHD.

n Timmy to nieśmiały, nerwowy dzieciak, który woli trzymać się z daleka i czekać, aż inni się do niego zbliżą. Dzieci z lękiem nie zawsze rozumieją, dlaczego mają nadmierne zmartwienia i katastroficzne myśli, które wywołują silne lęki. Nie mogą pojąć, że doświadczenie wewnętrznego doznania „walcz i uciekaj” w rzeczywistości służy celowi przetrwania. Z powodu braku zrozumienia tego, co dzieje się z ich umysłem i ciałem, mogą przypisywać te objawy „coś jest ze mną nie tak”. Mogą celowo trzymać się z dala od innych, zwłaszcza od rówieśników, aby ukryć swoje „osobliwości” i uniemożliwić innym zauważenie.

n Timmy preferuje rutynę i niepokoi się zmianą lub nową, nieznaną mu sytuacją. Dzieci z lękiem regularnie obawiają się o swoje otoczenie. Są bardzo czujni i czują się na wypadek, gdyby mogło dojść do jakiegokolwiek potencjalnie katastrofalnego zdarzenia. Postrzegają swój świat jako niebezpieczne miejsce, pełne nieznanych i niebezpiecznych możliwości wyrządzenia krzywdy, rzeczywistej lub wyimaginowanej. Aby zachować poczucie bezpieczeństwa i pewności, wolą znajdować się w znanych sytuacjach, pomijając potrzebę odgadywania czegokolwiek. Kiedy znajdują się w nowym środowisku, odczuwają intensywny strach przed niepewnością swojego otoczenia, a nawet mogą reagować ekstremalnymi napadami złości.

n Timmy łatwo się nudzi, często wygląda przez okno, a czasem nawet przysypia. Często spóźnia się do szkoły i często skarży się na bóle głowy i nudności. Dzieci z zaburzeniami lękowymi często skarżą się, że ich ciało boli i źle się czują. Są to fizyczne przejawy naszych wewnętrznych fizjologicznych odczuć lęku. Dzieci z lękiem mogą również odczuwać zmęczenie z powodu braku snu w nocy. Poranki i pory snu są zwykle trudniejsze niż południe dla niespokojnych dzieci, co sprawia, że ​​poranne czynności są znacznie bardziej czasochłonne. Chociaż mogą wydawać się znudzone lub rozkojarzone, niespokojne dzieci są w rzeczywistości zbyt pochłonięte lękami i zmartwieniami, aby uczestniczyć w zajęciach i pozostać przy zadaniu. Zamiast tego ich umysły są gdzie indziej i zagubione w niepokojących myślach, co może negatywnie wpłynąć na ich wyniki w nauce.

n Timmy spędza mnóstwo czasu na zadaniach i zawsze potrzebuje dodatkowego czasu na wykonanie zadań i testów. Jest zapominalski i ma problemy z kopiowaniem z tablicy, siedzeniem nieruchomo i utrzymaniem kursu. Dzieci z lękiem są tak pochłonięte swoimi zmartwieniami i obawami związanymi z niepewnością i krzywdą, że nie mają w swoich umysłach miejsca na cokolwiek innego. W rzeczywistości dość trudno jest zatrzymać ciąg niespokojnych myśli po uruchomieniu silnika zmartwień. To sprawia, że ​​niespokojnym dzieciom, które są w środku swoich niepokojących myśli, niezwykle trudno jest zachować niezbędną rozpiętość uwagi wystarczająco długo, aby zachować skuteczne umiejętności zapamiętywania podczas zadań w klasie. Utrudnia również niespokojnemu dziecku pozostawanie w bezruchu i zachowanie spokoju. W efekcie czas potrzebny na wykonanie zadań często się wydłuża.

Po tym dokładniejszym zbadaniu stanu Timmy'ego staje się jasne, że jego objawy behawioralne wynikają z lęku, a nie z ADHD, jak mogło się początkowo wydawać. Teraz lepiej rozumiemy jego zachowania i objawy. Ocena lęku daje nam pełniejszą perspektywę, pozwalając na postawienie właściwej diagnozy i ustalenie skutecznego planu leczenia. W ten sposób poznanie, w jaki sposób nieuważność przejawia się w niespokojnym dziecku, jest pierwszym krokiem do zdobycia konkretnych strategii skutecznej pracy z dzieckiem w szkole iz rodziną.

lekarz

Doświadczenia C. Yip z zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD) rozpoczęły się na długo przed jej obecnym stanowiskiem dyrektora wykonawczego Renewed Freedom Center. Od dzieciństwa dr Yip toczyła osobistą walkę z OCD. Zainspirowana swoimi zmaganiami i zmotywowana do pomagania innym w przezwyciężaniu ich, dr Yip poświęciła swoją karierę zawodową leczeniu rodzin i osób z ciężkim OCD, niepokojem związanym z wydajnością i sportem, problemami z obrazem ciała i powiązanymi zaburzeniami lękowymi. Dr Yip opracowała własną innowacyjną metodę leczenia łączącą Trening Uważności i Strategiczne Techniki Paradoksalne z CBT w leczeniu dzieci i młodzieży. Opublikowała wiele artykułów, prezentowanych na ponad 35 konferencjach krajowych i międzynarodowych oraz pracowała nad szkoleniem innych specjalistów w tej dziedzinie, aby byli skutecznymi klinicystami. Posiada tytuł doktora psychologii (Psy.D.) z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Argosy w Waszyngtonie – program akredytowany przez APA. Jest członkiem instytucjonalnym Międzynarodowej Fundacji OCD (IOCDF), członkiem klinicznym Amerykańskiego Stowarzyszenia Zaburzeń Lękowych (ADAA) oraz członkiem klinicznym Stowarzyszenia Terapii Behawioralnych i Poznawczych (ABCT). Zasiada również w Radzie Dyrektorów Towarzystwa Psychologicznego Hrabstwa Los Angeles (LACPA), gdzie przewodniczy Komisji Członkostwa oraz Specjalnej Grupie ds. Terapii Poznawczej Behawioralnej (CBT SIG).