Czy kiedykolwiek żałowałeś czegoś, co powiedziałeś?

A może był taki czas, kiedy wiedziałeś, że powinieneś się odezwać, ale tego nie zrobiłeś?Reklama

Cóż, oto kilka cennych wskazówek, aby wiedzieć, kiedy milczeć, a kiedy mówić.Reklama

Kiedy cisza jest złota:

• Zachowanie milczenia może być tak samo potężne, jak słowa, które chcesz wypowiedzieć, na przykład wtedy, gdy przytulanie będzie bardziej pocieszające niż powiedzenie „Przepraszam za stratę”.

• Innym razem, kiedy milczenie jest złotem, jest wtedy, gdy nie jesteś pewien, co powiedzieć. Jeśli jesteś zdezorientowany co do własnych uczuć w danej sprawie, najlepiej jest milczeć, dopóki nie będziesz bardziej pewny, ponieważ ujawnienie fałszywych lub przesadnych uczuć może wyrządzić więcej szkody.

• Wybierz ciszę zamiast wygadywać „w tej chwili” uczucia, które są bolesne, a nie tak naprawdę, jak się czujesz w ogólnym schemacie rzeczy. Kiedy poczujesz potrzebę powiedzenia czegoś niemiłego, weź kilka oddechów i pomyśl o możliwych konsekwencjach swoich słów.

• Innym razem, kiedy najlepiej milczeć, jest sytuacja, w której ktoś dzieli się znaczącą historią. Pozwól przyjacielowi lub osobie poczuć się „słyszanym” przez twoje ciche kiwanie głową i szczery kontakt wzrokowy.

• Cisza może być twoim najlepszym przyjacielem podczas negocjacji. Powiedz, co chcesz, a następnie zamknij usta i pozwól drugiej osobie dojść do własnych wniosków. Twoje milczenie pokazuje, że po pierwsze, jesteś pewny tego, co właśnie powiedziałeś, a po drugie, szanujesz drugą osobę na tyle, aby usłyszeć, co ma do powiedzenia.

• Czasami milczenie jest najlepszym i najbardziej odpowiednim rozwiązaniem, ponieważ druga osoba nie jest w stanie usłyszeć tego, co masz do powiedzenia. Na przykład, gdy przyjaciel potrzebuje, abyś wysłuchał swoich problemów, ale w tym momencie nie jest w stanie zaakceptować twojej rady.

• Ćwicz milczenie w pracy, gdy nie masz nic znaczącego do wniesienia. O ile nie możesz podnieść konwersacji, wskazując coś interesującego, brakującego lub korzystnego, najlepiej po prostu obserwować i uczyć się.

• Wreszcie milczenie jest złotem, gdy nie chcesz angażować się w kłótnię głupca. Ponieważ niektóre sprzeczki nigdy nie zostaną rozwiązane, należy zgodzić się na nie.

Kiedy mówić głośno i wyraźnie:

W twoim życiu będą chwile, w których będziesz potrzebować mocy swojego głosu. Głos w tobie, który chce i musi być szanowany i doceniany.Reklama

• Używaj głosu i mów, gdy twoje uczucia są deptane. Wiele rzeczy jest poza naszą kontrolą, ale w naszej mocy jest kontrolowanie słów i uczuć, które przekazujemy innym.

Jasno wyrażaj swoje uczucia i daj ludziom znać, że cenisz swoje dobre samopoczucie.Reklama

• Wypowiadaj się w imieniu innych, którzy nie mają głosu lub nie są w stanie mówić za siebie z tego czy innego powodu. Twój głos może być jedyną rzeczą, która je ratuje i chroni przed krzywdą.

• Mów głośno, gdy widzisz, że robi się coś złego, ponieważ milczenie może być postrzegane jako współudział.

Przemawianie można uznać za najprawdziwszy akt ludzkości, ponieważ o ile wiemy, jesteśmy jedynymi zwierzętami, które mogą to zrobić.

• Odezwij się, gdy zostaniesz poproszony o opinię, ponieważ osoba pytająca musi to docenić.

• Na koniec odezwij się, gdy chcesz, aby Cię wysłuchano. Niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, czy w związku, jeśli uważasz, że to, co masz do powiedzenia, jest wartościowe, nie bój się otworzyć ust.

Umiejętność mówienia wymaga pewnego poziomu pewności siebie, ale podobnie jak wszystkie umiejętności, ktoś musi tylko ćwiczyć, aby stać się lepszym.