Możesz mieć teraz wiele zadań do wykonania i chcesz je ukończyć w odpowiednim czasie.

Ale trzymaj się!

W takich okolicznościach stajesz się bardzo podatny na kilka typowych błędów. Jedną z technik, która działa bardzo dobrze, aby pomóc Ci zwiększyć produktywność i zmniejszyć ryzyko popełnienia błędów, jest siedzenie przy biurku i nic nie robienie przez kilka minut. Kiedy masz objawy, takie jak dryfowanie lub marzenia na jawie, jest to sygnał, że powinieneś zrobić sobie przerwę, zanim pozwolisz sobie dotrzeć do absolutnego dna swojej mentalnej beczki.

Nic nie rób przez 2 minuty

Nie nicprzez2minuty to strona, która prosi o relaks i słuchanie fal przez 2 minuty. Jest tylko jedna zasada, NIE dotykaj myszy ani klawiatury przez 2 minuty. Od razu zawiodłem w pierwszych kilku sekundach pierwszej próby. Kliknij poniższy obrazek i możesz sam go wypróbować.

Jeśli uznasz, że 2 minuty nie wystarczą, aby odpocząć od napiętego harmonogramu, możesz przejść do Spokój.com , co daje 10-minutową wersję nicnierobienia.

Miłego relaksu!

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Młody biznesmen relaksuje się przy biurku przez Shutterstock