Zaskakujący związek między Twoją garderobą a zdrowiem

Jeśli kiedykolwiek nosiłeś nieprzyjemnie obcisły strój, być może doświadczyłeś kilkugodzinnego dyskomfortu. Ale czy wiesz, że lekarze i inni pracownicy służby zdrowia uważają, że regularne noszenie obcisłych ubrań może powodować długotrwałe szkody dla zdrowia? Okazuje się, że ubranie może osłabiać układ limfatyczny, uciskać niektóre nerwy w ciele, a także prowadzić do innych problemów zdrowotnych.

Wpływ ciasnej odzieży na zdrowie żołądka

Według Richarda Bricknella z kliniki Bristol Physiotherapy, noszenie obcisłej bielizny, takiej jak noszenie sylwetki, może powodować podnoszenie się kwasu żołądkowego do przełyku. Może to spowodować zgagę, wrzody, a nawet zwiększyć ryzyko raka przełyku.Reklama

Innym zagrożeniem związanym ze zużyciem kształtu są trudności w oddychaniu. Obcisłe ubranie nie pozwala na ruch przepony w normalny, zdrowy sposób. Ogranicza to spożycie tlenu, co może powodować hiperwentylację, a nawet ataki paniki.

Znaczenie utrzymania zdrowego układu limfatycznego

Jednym z głównych powodów, dla których obcisłe ubrania mogą negatywnie wpływać na twoje zdrowie, jest to, że może osłabić wydajność układu limfatycznego.Reklama

Układ limfatyczny działa w całym ciele i jest kluczowym sposobem eliminacji produktów przemiany materii i toksyn. Jak widać na poniższym schemacie, układ limfatyczny rozciąga się od szyi do kończyn dolnych.

Kiedy nosisz obcisłe stroje lub części garderoby, które uniemożliwiają przepływ produktów przez węzły chłonne, narażasz swój układ odpornościowy na zagrożenie. Twoje ciało jest mniej zdolne do przetwarzania toksyn, co może narazić Cię na infekcje.Reklama

Dlaczego noszenie obcisłych dżinsów może prowadzić do uszkodzenia nerwów

Canadian Medical Association Journal donosi, że obcisłe spodnie mogą powodować ból nerwów i ucisk. Na przykład mogą zwiększać ryzyko bólu nóg i ud poprzez ucisk na nerwy biegnące od miednicy do ud. Objawy mogą być bardzo bolesne i obejmować mrowienie i drętwienie. Na szczęście można to złagodzić, przechodząc na luźniejsze fasony.

Biustonosze – dlaczego są częstym źródłem problemów zdrowotnych

Według kręgarza Rachael Lancaster z Leeds noszenie biustonosza w niewłaściwym rozmiarze może prowadzić do bólu ramion, pleców i szyi. Jeśli biustonosz nie jest prawidłowo dopasowany, ciężar piersi może nie być równomiernie rozłożony na plecach. To sprawia, że ​​jesteś podatny na paraliżujący ból, który może wymagać profesjonalnej pomocy.Reklama

Lancaster wyjaśnia, że ​​biustonosze push-up mogą również powodować problemy z oddychaniem, ponieważ wywierają nadmierny nacisk na żebra i obojczyki. Naukowcy z University of Portsmouth zgadzają się, że źle dopasowane biustonosze stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i zachęcają kobiety do wypróbowania różnych rozmiarów i stylów, aby znaleźć biustonosz, który będzie wygodny i zapewniający wsparcie.

Buty

Źle dopasowane buty narażają Cię na szereg problemów zdrowotnych związanych ze stopami. Na przykład ciasne buty mogą powodować haluksy, które mogą być drogie i bolesne w leczeniu.Reklama

Hammer toe to kolejna częsta przypadłość, która wynika z noszenia zbyt małych butów. Osoby dotknięte chorobą zauważają, że ich stawy palcowe ulegają deformacji i nie mogą dłużej pozostawać w płaskiej, wygodnej pozycji.

Wybieranie zdrowszych strojów

Najlepszym podejściem jest wybór odzieży, która w żaden sposób nie krępuje ruchów. Chociaż od czasu do czasu noszenie obcisłego stroju raczej nie zaszkodzi, o wiele lepiej dla zdrowia jest nosić luźniejsze, wygodne ubrania w codziennych sytuacjach. Kiedy następnym razem wybierasz się na zakupy ubrań, zastanów się nie tylko, jak dany element wygląda na tobie, ale także jakie szkody może potencjalnie wyrządzić Twojemu ciału.