Sherlock Holmes od dziesięcioleci jest fikcyjną postacią domową. Znany z tego, że jest skupiony na szczegółach, spostrzegawczy, logiczny, nieco (lub bardzo) socjopatyczny, Sherlock jest również znany ze swojej techniki pamięci – jego PAŁAC UMYSŁU (lub pałac pamięci).

W dramacie kryminalnym BBC Sherlock Sherlock Holmes (grany przez Benedicta Cumberbatcha) wielokrotnie wspominał o słowie pałac umysłu. Udaje się tam, aby odzyskać wspomnienia i informacje, aby poskładać odpowiedzi w celu rozwiązania zbrodni.

W tej scenie w odcinku Psy z Baskerville Sherlock rozszyfrowywał znaczenie słowa wolność.

Sherlock: Wynoś się! Muszę iść do mojego pałacu umysłu.
Asystent laboratorium: Co?
John: Przez jakiś czas nie będzie dużo gadał, równie dobrze możemy iść.
Asystent w laboratorium: (zmieszany) Jego co?
Jan: Pałac umysłu.

Następnie dr Watson kontynuował wyjaśnianie asystentowi laboratorium, czym jest pałac umysłu (lub pamięci). Pałac pamięci to mapa mentalna lub lokalizacja, która przechowuje przeszłe wspomnienia i pozwala osobie prześledzić wstecz do informacji w razie potrzeby, nie tracąc żadnych fragmentów. Brzmi skomplikowanie i abstrakcyjnie, prawda?Reklama

Możesz pomyśleć, że jest to niezwykła moc, jaką ma Sherlock, ale na długo przed stworzeniem Sherlocka starożytny grecki poeta Simonides z Ceos wynalazł pałac pamięci^[1], naukowo znany jako Metoda loci . Według mitu Simonides został poproszony o zidentyfikowanie szczątków bankietów po zawaleniu się sali. Następnie nazwał każde ciało na podstawie tego, gdzie siedzieli w holu. Choć brzmi to niesamowicie, jestem pewien, że niektórzy z was wciąż oceniają ideę pałacu pamięci.

Oto odpowiedź na cały sceptycyzm.

Badanie naukowe research^[2]udowodnił, że:

Po spędzeniu sześciu tygodni na kultywowaniu pałacu pamięci wewnętrznej, ludzie ponad dwukrotnie zwiększyli liczbę słów, które mogli zachować w krótkim czasie, a ich wydajność pozostała imponująca cztery miesiące później.

Tak, więc co z tego?

Wszyscy doświadczyliśmy tego momentu, kiedy desperacko czegoś potrzebujemy, ale nie mogliśmy tego znaleźć, ponieważ w naszym pokoju jest zbyt bałagan. To samo dotyczy naszych wspomnień. Mamy tendencję do zapamiętywania rzeczy w sposób przypadkowy i chaotyczny, więc wyszukiwanie i śledzenie pamięci staje się trudne.

Aby łatwo pojąć koncepcję pałacu pamięci, nie musisz być cudownym dzieckiem ani posiadać specjalnie działającego supermózgu, aby wzmocnić swoje umiejętności zapamiętywania, a oto 4 kroki prowadzące do lepszej pamięci:Reklama

1. Stwórz swój własny pałac pamięci

Twój pałac pamięci może być twoim biurem, twoją dzielnicą, a nawet wyimaginowaną krainą fantazji z jednorożcami. To nie ma znaczenia, o ile znasz to miejsce.

Początkującym sugerowałbym wizualizację miejsca, z którym stykasz się co jakiś czas, im częściej tym lepiej, np. Twoje mieszkanie. (Dobra, w tym momencie nadal używajmy mieszkania jako przykładu.)

2. Zaplanuj trasę i podążaj nią

Wyobraź sobie, że stoisz przy wejściu do swojego mieszkania i planujesz trasę, aby przez nie przejść. Mogłoby być: jadalnia, salon, sypialnia i ostatnia łazienka ; lub garaż, pralnia, jadalnia, salon, patio . Ty decydujesz, jak najlepiej przejść przez mieszkanie, ale gdy już wybierzesz trasę, trzymaj się jej!

Trasa, którą obierasz w swoim pałacu pamięci.Reklama

3. Zwróć uwagę (lub stwórz) szczegółowe funkcje

Idąc wytyczoną trasą, zwróć uwagę na każdy zakamarek pałacu pamięci. Zanotuj także każdą funkcję lub element w kolejności, na przykład od lewej do prawej.

Spójrz na obraz Van Gogha na ścianie w jadalni, zwróć uwagę na antyczną, żółtawą lampę wiszącą na suficie salonu, pamiętaj o starej, umierającej roślinie, którą babcia dała ci na Boże Narodzenie na patio.

4. Powiąż rzeczy, które chcesz zapamiętać z zaplanowaną trasą

Weźmy jako przykład listę zakupów: potrzebujesz kapelusza, banana i warzyw.

Powiąż rzeczy, które chcesz zapamiętać z cechami w pałacu: kapelusz, którego potrzebujesz, z obrazem Van Gogha, banan z lampą, a warzywa z rośliną.

Jeśli chcesz konkretnie zapamiętać coś wyraźniej, przesadź to w swojej wyobraźni, aby zrobić trwałe wrażenie.Reklama

Powiąż cechy (po lewej) z przedmiotami, które musisz zapamiętać (po prawej).

Teraz, gdy znasz trasę i funkcje, spróbuj!

Oczywiście podałem wam uproszczoną wersję korzystania z pałacu pamięci. Są ludzie, którzy zapamiętują rzeczy z innym podejściem w swoich pałacach pamięci. Niektórzy robią wszystko, aby stworzyć funkcje, aby zapamiętać 45 prezydentów USA w kolejności, od Jerzego Waszyngtona po urzędującego Donalda Trumpa. Niektórzy wolą trzymać się kolorów i kojarzyć z nimi przedmioty. Niektórzy stosują podejście językowe, aby kojarzyć rzeczy z cechami, które są podobne w dźwięku.

To pokazuje, że możesz używać pałacu pamięci do wszystkiego i do wszystkiego, a nie musisz trzymać się podejścia, które podzielałem. Znajdź najlepszą trasę dla własnego pałacu pamięci i zawsze ćwicz z nią, a jestem pewien, że w mgnieniu oka powiesz ludziom, których zapamiętujesz jak Sherlock!

Odniesienie