Zawsze mówiono nam, że aby pokochać kogoś innego, musimy najpierw nauczyć się kochać siebie. To bardzo ważne, aby móc nawiązać bliską więź z najważniejszą osobą w Twoim życiu – Tobą. To, jak postrzegasz i widzisz siebie, ostatecznie odzwierciedla wszystko, co robisz i każdy związek, który masz. Miłość własna jest wtedy, gdy znajdujesz taki spokój w najgłębszej części swojej istoty i naprawdę cieszysz się przebywaniem we własnym towarzystwie. Nie sądzę, że wiele osób wie, co to naprawdę znaczy kochać siebie, więc wyjaśnię dokładnie, co mam na myśli.

Bądź dla siebie delikatny

Mamy tendencję do bycia naszymi najlepszymi i niestety najgorszymi krytykami. Często jesteśmy dla siebie tak twardzi, że zapominamy zrobić krok w tył i dać sobie małą przerwę. To normalne, że czujesz się smutny, zraniony i przestraszony. Nie powinniśmy się wstydzić, gdy te uczucia się pojawiają i próbować je ignorować lub maskować złymi nawykami. Czasami ludzie myślą, że te uczucia są oznaką słabości, ale w rzeczywistości są oznaką siły. Bardzo ważne jest, aby być o tym świadomym i pozwolić sobie dokładnie poczuć to, co czujesz. W chwilach, kiedy czujesz się w ten sposób, pamiętaj, że jesteś tylko człowiekiem. Życie jest ciężkie, ale bądź dla siebie delikatny. Jesteś tam jedyny.Reklama

Niech twoje doświadczenia będą takie, jakie są

Czy zauważyłeś, że kiedy ignorujesz swoje uczucia lub je odpychasz, wracają one z taką intensywnością, że prawie nie możesz znieść bycia we własnej skórze? Przytłaczające jest odczuwanie nieszczęśliwych uczuć, ponieważ zmuszają nas do myślenia i przemyślenia. Zamiast tego w jakiś sposób trenujemy nasze mózgi, aby całkowicie wypchnąć te uczucia, abyśmy nie musieli have czuć im.

Czy kiedykolwiek rozmawiałeś z kimś o złych doświadczeniach w ich życiu, które sprawiły, że byli smutni i zranieni, i powiedzieli, że nie chcę o tym rozmawiać lub udaję, że to się nigdy nie wydarzyło? Jest to doskonały przykład kogoś, kto nie pozwala sobie na odczucie tego, czym jest lub było. Na dłuższą metę będą sprawiać sobie góry i góry bólu. Musisz pamiętać, aby czuć swoje uczucia, które pojawiają się w każdym doświadczeniu, jakie masz.Reklama

Twoje uczucia powiedzą Ci wszystko, co musisz wiedzieć, aby zadbać o siebie, wystarczy ich posłuchać.

Wiesz, jak się uszczęśliwić

Nic, co robisz, nie jest definiowane przez inną osobę, co sprawia, że ​​twoje relacje są o wiele bardziej wartościowe i wyjątkowe. Nie polegasz na swoim partnerze ani na nikim innym, aby Cię uszczęśliwić. Dobrze siedzisz w domu w piątkowy wieczór w pocie czoła, oglądając telewizję samotnie z lampką wina i jesteś całkowicie zadowolony.Reklama

Jesteś niezależny i poruszasz się w rytm własnego bębna. Nie obchodzi cię, że twój partner czasami wychodzi bez ciebie, ponieważ wiesz, że i tak potrzebujesz tego czasu dla siebie. Uwielbiasz mieć kogoś wyjątkowego w swoim życiu, ale wiesz, że może on dodać wartość do twojego życia tylko dlatego, że jesteś naprawdę zadowolony z tego, kim jesteś.

Doceniasz swoje mocne strony

Jesteś silny psychicznie, współczujący i potrafisz widzieć rzeczy w pozytywnym świetle. To jedna z Twoich najbardziej cenionych mocnych stron. To z kolei pozwala dostrzec pozytywne cechy innych, zwłaszcza partnera. Zwykle zauważasz w nich pozytywne rzeczy, zamiast wybierać ich słabości.Reklama

Wiesz, że czasem też potrzebujesz pomocy

Wiesz, że każdy czasami potrzebuje pomocy i nie boisz się o nią poprosić. Uznajesz również, jak ważne jest, aby twój partner czuł się potrzebny w związku. Jeśli nie możesz dosięgnąć czegoś na górnej półce w spiżarni, krzyczysz do swojego partnera w drugim pokoju, aby ci pomógł. To samo dzieje się, jeśli przechodzisz przez trudny okres. Zdajesz sobie sprawę, że nie zawsze możesz poradzić sobie ze wszystkim samodzielnie i nie masz problemu z oparciem się na swoim partnerze o miłość, pomoc i wsparcie.

Nie wymagasz miłości i zdajesz sobie sprawę, że się liczysz

Nigdzie w waszym świecie nie żądacie miłości ani w ogóle miłości. Wiesz, że miłość to dawanie i branie. Jesteś bezinteresowny i dajesz miłość wszystkim wokół siebie. Jesteś tak dostrojony do siebie i łatwo jest Ci wyrazić, jak się czujesz. Jesteś w stanie z łatwością wyrazić siebie swojemu partnerowi. Wiesz, że Twoje uczucia mają znaczenie, że Ty się liczysz. Zdajesz sobie sprawę, jak ważne jest to dla zdrowej komunikacji z partnerem.Reklama

To bardzo ważne, aby uświadomić sobie znaczenie i wagę miłości własnej. Kiedy nauczysz się kochać siebie, zauważysz, o ile łatwiej jest ludziom cię kochać, a tobie zaakceptować tę miłość, bo na nią zasługujesz.