Relacja ojciec-córka jest wyjątkowa! Należy ją pielęgnować i zachęcać, ponieważ tata ma duży wpływ na swoją córkę. Niestety nie wszyscy ojcowie mają pozytywny wpływ. Niektóre z nich są wręcz szkodliwe. Mój własny ojciec często mi powtarzał, gdy byłem nastolatkiem, że jesteś za gruby. Nigdy nie będę mógł wydać cię za mąż!. Patrzę teraz na zdjęcia i zastanawiam się, jak mu kiedykolwiek uwierzyłam! Dziewczyna z liceum często mówiła o groźbach ojca, że ​​wyrzuci ją z rodziny, jeśli po ukończeniu studiów nie pójdzie do jego college'u. A jeszcze inny mówił o tym, jak jej ojciec nieustannie bagatelizował jej dobre stopnie i pracę społeczną, ponieważ miała wyjść za mąż i mieć dzieci.

Moc narcystycznego ojca

Narcyzm taty powoduje chaos w domu rodzinnym, zwłaszcza jeśli dom jest zgodny z odwiecznym modelem, w którym tata jest głową rodziny. Kiedy dorastamy w tym modelu, zawsze szukamy przywództwa u taty. Kiedy tata jest narcyzem, szkody są nie do pokonania. Młode dziewczęta odczuwają stres emocjonalny od pierwszego dnia, gdy są idealnym dzieckiem. Ale dla narcyza to dziecko nie może być idealne. Dziecko nie jest w stanie zrozumieć, że przyczyną ich problemów jest ojciec, raczej obwinia się. Często wracając do popularnego zdania, że ​​jestem taki głupi, dlaczego to zrobiłem?Reklama

Cechy narcystycznego ojca

Identyfikacja narcystycznego ojca może być trudna, ponieważ przekonają cię, że nie są narcyzami. Istnieją jednak bardzo zauważalne oznaki, z których można śledzić i nauczyć się leczyć. Oto najważniejsze znaki, których należy szukać:Reklama

• Żyje przez swoje dziecko - Jest to ojciec, który oczekuje, że jego dziecko pójdzie w ich ślady (podejmie tę samą karierę, pójdzie do tej samej uczelni, podejmie tę samą pracę) i/lub spełni marzenia, których nie spełniał ojciec. Jeśli dziecko się nie zgadza, często grozi mu wyrzeczenie się.
• Marginalizuje dziecko - To ojciec jest faktycznie zagrożony potencjałem i sukcesami dziecka. Kiedy dziecku się powiedzie, ojciec musi je poniżyć, aby poczuło się gorzej ze sobą.
• Wyższość - Narcystyczni ojcowie mają nadęte poczucie siebie i będą projektować na swoje dzieci, że są lepsi pod każdym względem.
• Manipulacja - Manipulacja jest najczęstszą cechą narcyza. Często używają go do poczucia winy (zrobiłem to, a ty jesteś niewdzięczny), obwiniania (to twoja wina, że ​​jestem nieszczęśliwa), zawstydzania (zawstydzasz mnie) i emocjonalnego przymusu (nie jesteś dobrą córką/synem, jeśli nie spełnić moje oczekiwania).
• Brak empatii - narcystyczny ojciec nie jest w stanie zwracać uwagi na uczucia dziecka i potwierdzać je jako prawdziwe.
• Współzależność - oczekując, że dziecko będzie się nimi opiekować do końca życia. Obejmuje to emocjonalnie, fizycznie i finansowo. Jeśli dziecko próbuje zerwać tę zależność, ojciec ucieka się do poczucia winy i zawstydzania, aby osiągnąć swoje cele związane z zależnością.

Dlaczego zostaje narcyzem

Prawda jest taka, że ​​wszyscy jesteśmy odrobinę narcyzami. Jednak wielu z nas trzyma się w ryzach wyrazów pokory, które równoważą narcyzm. Dlaczego więc niektórym ojcom nie udaje się zachować równowagi w pokorze? Według Psychology Today narcyzm jest zachowaniem wyuczonym w dzieciństwie. Być może chłopczyk był rozpieszczany trochę za bardzo. Być może jego rodzice zajęli się nim z poczucia winy, zamiast pozwolić mu stanąć na własnych nogach. A może była pochwała za zrobienie czegoś złego. Albo pomysł, że chłopcy będą chłopcami, był wbijany w jego psychikę trochę częściej niż to konieczne. I zamiast korygować rodzicielstwo i uczyć go pokory, szło to dobrze w dorosłość. Teraz masz kogoś, kto nie wie, jak funkcjonować w innym charakterze.Reklama

Jak dorastać z narcystycznym ojcem

Jak każdy inny, będziesz pragnął normalności w swoim życiu, a uzdrowienie od tatusia jest miejscem, od którego możesz zacząć. To może wydawać się przytłaczającym przedsięwzięciem, ale na dłuższą metę będzie tego warte. To, jak zdecydujesz się leczyć, zależy wyłącznie od Ciebie. Oto kilka sugestii do rozważenia:Reklama

• Zachowaj niektóre rzeczy dla siebie - Tak, wszyscy chcemy podzielić się z kimś naszymi najbardziej wewnętrznymi sekretami lub sukcesami. Ponieważ narcyzom brakuje empatii i współczucia, najlepiej podzielić się tymi sekretami lub sukcesami z kimś innym.
• Wyznaczać granice - tylko dlatego, że rozpoznajesz bolesne rzeczy, które mówi, nie oznacza, że ​​musisz to przyjąć. Kiedy zaczyna tyradę, natychmiast to przyznaj. Przestań bawić się w gry umysłowe i tato, to nie jest konstruktywne, to dwa sposoby na zapewnienie, że wiesz, co robi i że nie będziesz maltretowany.
• Zaakceptuj go takim, jakim jest – to jest trudne. Kiedy wiemy, że coś jest nie tak, chcemy to naprawić. Nie możesz go naprawić, musi sam podjąć tę decyzję. Im więcej będziesz próbował go naprawić, tym gorsze rzeczy będą.
• Wejdź w dobrą terapię – weź pod uwagę terapeutów specjalizujących się w przemocy domowej (co obejmuje przemoc emocjonalną) lub znęcaniu się narcystycznym.
• Wytnij krawaty – jako osoba dorosła masz dużo więcej do powiedzenia na temat tego, co dzieje się w Twoim życiu. Jeśli twój ojciec będzie stosował przemoc fizyczną, nie jesteś zobowiązany do dalszego utrzymywania tego związku. To jest trudne. I powinieneś porozmawiać ze swoim terapeutą, jeśli go masz, przed zerwaniem więzi.
• Odejdź, jeśli musisz - Wstępne przyznanie się do nadużycia sprawi, że będzie się to zdarzać częściej. Niektórzy ojcowie wejdą na terytorium fizyczne, jeśli zostaną wyzwani. Nie zostawaj, jeśli nie czujesz się bezpiecznie. Wyjechać. Zawsze miej przy sobie kluczyki do samochodu i telefon, aby nie przeszkadzał ci w wyjściu.
• Zmień swoją przyszłość - Wiele młodych kobiet, które mają narcystycznego ojca, łączy się z narcyzem. Postaraj się zapamiętać znaki i rozpoznać je w swoim partnerze. Unikanie powtórki z przeszłości oznacza, że ​​możesz spotkać wspaniałego partnera, który naprawdę cię kocha i szanuje.

Wielu z nas miało narcystycznego rodzica, z pewnością nie jesteś sam! Dołączając do grup terapeutycznych i szukając porad dotyczących leczenia, możemy naprawdę zmienić przyszłość dla siebie i naszych dzieci.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Stocksnap przez stocksnap.io