Co powstrzymuje Cię przed rozpoczęciem pracy (i co z tym zrobić)

Co powstrzymuje Cię przed rozpoczęciem pracy (i co z tym zrobić)

Twój Horoskop Na Jutro

Jeśli jesteś jak większość ludzi, masz na głowie wiele projektów, do których masz nadzieję kiedyś dotrzeć, ale nie jesteś na nie do końca gotowy. Pisarze nazywają to powieść jednodniową – tak jak ja kiedyś napiszę tę powieść. Oczywiście ten jeden magiczny dzień nigdy nie nadejdzie.



Być może na twojej liście jest też kilka rzeczy, które zawsze tam siedziały, gryząc cię, ale po prostu wydaje się, że jest to wielka sprawa, aby zacząć. Wygląda na to, że nigdy nie masz wystarczająco dużo czasu, wystarczająco dużo energii, czy dość kto wie co, żeby usiąść i zacząć nad nimi pracować.



Wiele porad dotyczących motywacji i osiągania celów dotyczy bardziej środkowej części projektu, gdzie spaliłeś cały swój początkowy entuzjazm, reklama musi teraz przejść przez codzienną rutynę, aby przejść do końca. Ale rozpoczęcie pracy może być równie trudne, a nawet trudniejsze — zwłaszcza, gdy patrzysz na coś, co spowoduje poważną zmianę w twoim życiu, na przykład założenie firmy lub napisanie powieści.Reklama

Oto dziesięć rzeczy, które powstrzymują nas od rozpoczęcia i kilka sugestii, jak sobie z nimi radzić.

  1. Brak zabezpieczenia finansowego: Problemy z pieniędzmi to wielki zabójca marzeń; może być trudno zrozumieć, jak możesz sobie pozwolić na uruchomienie dużego projektu, jeśli martwisz się, jak zamierzasz zapłacić rachunki – nie wspominając o psychologicznym problemie związanym z próbą skupienia się, gdy po prostu utrzymujesz się na powierzchni z miesiąca na miesiąc jest głównym zadaniem.

    Dobrym pomysłem jest posiadanie 3- lub 6-miesięcznego funduszu rezerwowego, ale co jeśli nie? Czy to oznacza, że ​​musisz siedzieć nad swoimi marzeniami, dopóki nie zaoszczędzisz wystarczająco, by przestać się martwić?



    Aby zacząć działać, gdy pieniądze są napięte, musisz zająć się zarówno sytuacją finansową, jak i uwagą, jaką ona Ci kradnie. Tim Ferriss i Facet Kawasaki obaj mają ciekawe pomysły dotyczące ładowania początkowego, prowadzenia firmy przy użyciu minimalnych zasobów i ponownego inwestowania wczesnych zysków, aby pomóc firmie się rozwijać. Chodzi o to, aby twoje przedsięwzięcia same się opłaciły. Zastanów się, czy istnieją sposoby na zarabianie pieniędzy na swoim projekcie lub na rozpoczęcie od niewielkich inwestycji.

    Inną opcją jest kompromis — znalezienie wydatków, które możesz wyciąć, aby opłacić nowy projekt. Jeśli inwestycja finansowa jest absolutnie konieczna, musisz ćwiczyć oszczędność, aby związać koniec z końcem.



    Ale w przypadku większości projektów to nie pieniądze, które musimy na nie wydać, są problemem, ale potrzeba pracy i zmartwienia o pieniądze, które kradną nasz czas i energię, co utrudnia skupienie się na nowym projekcie — zwłaszcza takim, który nie mają natychmiastowego zwrotu finansowego.

    Potrzebne jest zarządzanie czasem i koncentracja. Tak jak może być potrzebny kompromis finansowy, tak samo potrzebny jest kompromis czasowy. Zastanów się, co robisz, a które można poświęcić na rzecz nowego projektu – na przykład godzina oglądania telewizji zamieniona na godzinę pisania. Dokonaj tego samego kompromisu ze swoją uwagą — tak jak oglądanie telewizji jest sposobem na relaks i ucieczkę od codziennych zmartwień o pieniądze, niech Twoja pasja sprawi, że Twój nowy projekt stanie się ucieczką.

  2. Brak zaufania do Twojego planu: Dużo czasu tworzymy plan, który wydaje się idealny, ale z jakiegoś powodu wahamy się przed podjęciem działań. Odpowiada za to jedna z dwóch rzeczy: 1) nie podzieliliśmy naszego projektu na zaskarżalny przedmioty — pozyskaliśmy inwestorów zamiast badać 5 potencjalnych inwestorów i kontaktować się z nimi. Inną przeszkodą jest to, że na pewnym poziomie po prostu nie wierzymy, że nasz plan zadziała. Zwykle dzieje się tak, ponieważ przyjęliśmy najlepsze założenia, nie planując, co zrobić, jeśli te założenia się nie spełnią. Przeanalizuj swój plan i zadaj sobie pytanie, co zakładasz na każdym kroku i co zrobisz, jeśli te założenia okażą się błędne. Co zrobić, jeśli możesz zebrać tylko 10 000 $ zamiast 50 000 $, które uważasz za potrzebne? Co zrobić, jeśli nie jesteś zadowolony z głównego elementu fabuły swojej powieści? Co zrobić, jeśli Twoi pierwsi klienci nie będą chcieli dać Ci rekomendacji dla Twojej witryny? Posiadanie planu awaryjnego może pomóc Ci zbudować pewność siebie na początek.
  3. Brak wiary w siebie: Może twój plan jest dobry i jesteś gotowy finansowo, ale tak naprawdę nie wierzysz, że jesteś wystarczająco dobry, aby go zrealizować. Być może będziesz musiał rozwinąć swoje umiejętności, ale to inny temat – a jeśli wiesz jak, po prostu nie? wiedzieć wiesz jak.

    Budowanie pewności siebie może być projektem samym w sobie, ale w międzyczasie daj sobie pozwolenie na porażkę. Zakładając, że twoje życie i środki do życia nie są zagrożone, porażka rzadko jest tak dramatyczna, jak się obawiamy – i może nauczyć się lekcji, których potrzebujemy, aby ostatecznie odnieść sukces. Pisarka Anne Lamott opowiada o pisaniu beznadziejne pierwsze szkice (właściwie używa nieco ostrzejszego i mniej przyjaznego rodzinie przymiotnika), po prostu pozwalając sobie odłożyć to, co przychodzi do głowy i wmawiając sobie, że możesz to naprawić później, a ten pomysł można zastosować również do większości projektów poza pisaniem. Porzuć pragnienie perfekcji i po prostu skoncentruj się na zdobyciu czegoś — czegokolwiek! — zrobione, bez względu na to, jak kiepsko.

  4. Już za dużo na twoim talerzu: Jednym z problemów, z którymi borykają się ludzie, jest to, że zaśmiecają swoje dni tak wieloma bezsensownymi zadaniami, że nie ma miejsca na pracę nad czymkolwiek innym, bez względu na to, jak ważne. Jeśli odkładasz na później projekty, które są dla Ciebie ważne, ponieważ po prostu nie masz czasu, prawdopodobnie nie masz do czynienia z faktami dotyczącymi Twojego harmonogramu. Usiądź i zastanów się, co możesz wyeliminować, a co może poczekać, aż Twój projekt zostanie ukończony — odłóż na bok zadania, które zgodnie z prawem tam należą, a nie rzeczy, które są dla Ciebie teraz ważne. Dopóki nie poświęcisz czasu na rozpoczęcie pracy nad projektem, tak naprawdę nie poświęciłeś samego projektu.
  5. Nie mogę się skoncentrować: Jeśli zarezerwowałeś czas na pracę nad swoim projektem, ale po prostu nie możesz się skoncentrować, jedna z dwóch rzeczy może być błędna: albo nie określiłeś jasno swojego czasu i przestrzeni, aby stworzyć wolną od rozpraszania przestrzeń do pracy, lub jest w tobie coś, co ciężko pracuje, aby nie zacząć (na przykład brak pewności siebie w swoim planie lub w sobie, jak wyżej). Wiele z moich wskazówek dotyczących tworzenia wolnej od rozpraszania się przestrzeni do pisania może mieć zastosowanie również do projektów innych niż pisanie. Upewnij się również, że wyjaśniłeś swojej rodzinie, przyjaciołom i komukolwiek innemu, kto może mieć roszczenie dotyczące Twojego czasu, jak ważny jest dla Ciebie projekt i czego od nich potrzebujesz, aby go zrealizować.
  6. Nie wiem jak to zrobić: Myślenie o czymś, co chcesz zrobić, może być łatwe; wiedza, jak to zrobić, może być o wiele trudniejsza. Jeśli zwlekasz, być może będziesz musiał dodać zajęcia, wycieczkę do biblioteki lub skontaktować się z doświadczonym mentorem do swojego planu. Nie ma wstydu nie wiedzieć, jak coś zrobić; tam jest wstyd, że pozwalasz, aby twoje marzenia zniknęły, ponieważ nie chcesz wyjść i nauczyć się, jak je urzeczywistniać.
  7. Nie wiem od czego zacząć: Jeśli nie masz pewności, jak zacząć, musisz wrócić do swojego planu i upewnić się, że jest wystarczająco szczegółowy. Jedna dobra sztuczka to planowanie wstecz : zacznij od celu i zastanów się, jaki byłby ostatni krok, potem krok przed nim i tak dalej, aż dojdziesz do kroku, który jest w twojej bezpośredniej mocy.
  8. Brak środków: W niektórych przypadkach brak rzeczy, których potrzebujesz, aby zacząć, jest problemem finansowym, o którym już mówiliśmy. W innych przypadkach jest to kwestia niewiedzy, czego potrzebujesz, o czym również rozmawialiśmy. Ale często może to być kwestia planowania, nie uwzględniania w naszych planach narzędzi, których potrzebujemy, jako pierwszego kroku.
  9. Brak wsparcia emocjonalnego: Jeśli twoja rodzina i przyjaciele nie stoją za tobą, poświęcenie czasu na pracę nad własnymi projektami może być problemem. Nawet w najlepszych okolicznościach poświęcenie czasu dla siebie może być samolubne; pogarsza się to, gdy ludzie wokół nas nie wierzą w nas. Ponownie musisz wyjaśnić, jak ważne jest to dla Ciebie, ale także podzielić się swoim planem i jak najbardziej zaangażować bliskich Ci ludzi. Pamiętaj też, aby zwrócić na nie szczególną uwagę, gdy nie pracujesz nad swoim projektem. Jeśli chcesz, aby ludzie wokół ciebie inwestowali w ciebie swoje wsparcie, musisz być gotów poświęcić im trochę uwagi.

    Jeśli ludzie wokół ciebie całkowicie nie chcą lub nie mogą cię wspierać, trudna prawda jest taka, że ​​musisz ich zastąpić lub zminimalizować ich wpływ na ciebie. Nie możesz pozbyć się swoich rodziców lub dzieci, więc musisz upewnić się, że krytyka nie może na Ciebie wpłynąć; wszyscy inni muszą wiedzieć, że jeśli nie mogą cię wesprzeć, nie mogą być częścią twojego życia. Oczywiście oznacza to dokonanie pewnych trudnych wyborów; oznacza to również dokładne przyjrzenie się własnemu życiu, aby zobaczyć, dlaczego otoczyłeś się ludźmi, którzy oferują ci tylko negatywność.

  10. Strach przed sukcesem: Boisz się, że możesz to zrobić, a potem co? Może nie jesteś przygotowany na życie, które stworzy realizacja twojego projektu. Na przykład, jeśli napiszesz bestsellerową powieść, zostaniesz autorem, a ludzie będą cię inaczej traktować. A może martwisz się, że projekt może wydawać się niepoważny lub nietypowy dla Twoich przyjaciół, rodziny lub współpracowników — co, jeśli ktoś z Twojej kancelarii dowie się, że prowadzisz biznes komiksowy na boku? Możesz też obawiać się kontynuacji — jeśli zrobisz genialny krótki film dokumentalny, ludzie będą oczekiwać, że zrobisz jeszcze lepsze filmy dokumentalne.

    Strach przed sukcesem może być równie paraliżujący jak strach przed porażką, a nawet gorzej, ponieważ część z nas wie, że to irracjonalne. Ale podjęcie jakiegokolwiek dużego projektu oznacza zaakceptowanie tego, że nasze życie później może (a nawet powinno) być inne niż nasze życie teraz i niezależnie od tego, czy lubimy nasze życie teraz, czy nie, jest to życie, które znamy, w przeciwieństwie do nieznanego życia, które możemy tworzyć.

    To najtrudniejszy problem na tej liście, ponieważ tak trudno jest owinąć głowę. Wizualizacja może pomóc — wyobraź sobie swoje późniejsze życie, dobre i złe rzeczy, które mogą się wydarzyć, jeśli ukończysz swój duży projekt, i przepracuj swój plan, aby zminimalizować złe rzeczy. Racjonalnie wiemy, że większość złych rzeczy się nie wydarzy, ale tak naprawdę nie jest to racjonalny strach, więc wiedza o tym nie pomaga. Zamiast tego musisz uspokoić swoje irracjonalne ja, że ​​podejmujesz działania, aby upewnić się, że można uniknąć złych rzeczy.

Żyjemy w Just Do It! społeczeństwa, w którym niezdolność do rozpoczęcia pracy jest często postrzegana jako morał porażka — jako lenistwo lub głupota. Niebezpieczeństwo polega na tym, że kiedy nie jesteśmy w stanie rozpocząć projektu, zakładamy, że dzieje się tak, ponieważ coś jest z nami nie tak i albo poddajemy się, albo szukamy wymówek, aby chronić nasze poczucie siebie.

W rzeczywistości porażka moralna zwykle nie ma nic wspólnego z naszą niezdolnością do uruchomienia projektu. Ale ponieważ nauczyliśmy się postrzegać niemożność w kategoriach moralnych, rzadko patrzymy jasno na to, co dokładnie musimy zrobić, aby naprawić rzeczy, które nas powstrzymują.Reklama

Nie wpadnij w tę pułapkę. Jeśli planujesz coś, czego po prostu nie możesz się ruszyć, zapytaj, czy któryś z powyższych problemów dotyczy Ciebie i napraw go. Lub, jeśli przygotowujesz się do rozpoczęcia planowania, pamiętaj o nich i pamiętaj o ich wszystkich podczas tworzenia planu. Przede wszystkim nie stawiaj się w powyższych sytuacjach.

Kalkulator Kalorii