Najlepsze rzeczy w życiu są naprawdę darmowe. Spędzanie czasu z rodziną, czytanie dobrej książki lub po prostu zajmowanie się hobby, które lubisz, to wspaniałe, całkowicie darmowe rzeczy, które mogą cię dziś uszczęśliwić. Sprawdź więcej pomysłów poniżej.

1. Wyrzuć piłkę na zewnątrz . Wyłącz telewizor, zadzwoń do znajomego i chwyć rękawiczkę. Rzucanie piłki na zewnątrz to uświęcona tradycją tradycja, która świetnie nadaje się do ćwiczeń, a jeszcze lepiej dla Twojej psychiki.

2. Idź pobiegać. Zawiąż buty i zacznij biegać . Wiatr na twarzy i niesamowite uczucie, jakie daje bycie zdrowym, sprawią, że szybko się ożywisz.

3. Przytul się ze swoim psem . Nie ma nic lepszego niż posiadanie czworonożnego przyjaciela. Udowodniono, że psy dodają radości Twojemu życiu!

4. Przeczytaj dobrą książkę . Kiedy ostatnio usiadłaś, żeby poczytać dobrą książkę? Podnieś jeden z półki i zatrać się w wyimaginowanym świecie.

5. Oglądaj swój ulubiony film . Nie ma znaczenia, że ​​widziałeś już ten film 50 razy. Śmiało i obejrzyj go ponownie.

6. Obejrzyj głupie wideo . Tak łatwo się zgubić youtube filmy. Zacznij od sprawdzenia, co jest dziś popularne — gwarantuję, że się pośmiejesz.Reklama

7. Doceń błękitne niebo . Czy to ładny dzień? Jeśli tak, wyjdź na zewnątrz i ciesz się pięknym błękitnym niebem. Pozwól sobie podziękować za piękny dzień.

8. Zapal świeczkę . Jeśli masz w domu świece zapachowe, zapal jedną z nich; słodki zapach natychmiast doda radości Twojemu dniu.

9. Przekaż coś. Kiedy przekazujesz coś, czy to ubrania, pieniądze czy inne rzeczy, możesz czuć się świetnie, wiedząc, że idzie to na dobrą sprawę.

10. Skakanka. Prawdopodobnie skakałeś przez skakankę, kiedy byłeś dzieckiem. To świetne ćwiczenie i świetna zabawa!

11. Zadzwoń do starego przyjaciela. Pomyśl o kimś, z kim nie rozmawiałeś od jakiegoś czasu. Może to dobry przyjaciel lub starszy krewny. Zadzwoń do nich — ty dotrzymasz im dnia, a oni dotrzymają ci dnia.

12. Wyślij ślimakową pocztę . Usiądź i napisz notatkę, którą wyślesz do swojej siostry, siostrzeńca lub matki. To takie proste, a wiesz, że wszyscy uwielbiają otrzymywać pocztę.

13. Poświęć swój czas . Wolontariat to świetny sposób na pomaganie innym i jednoczesne czerpanie przyjemności. Niezależnie od tego, czy jest to jadłodajnia, czy schronisko dla zwierząt, jest wiele miejsc, w których pomocna dłoń przydałaby się.Reklama

14. Idź do lokalnej biblioteki . Biblioteki publiczne są dramatycznie niewykorzystane. Przejdź do swojego już dziś i ciesz się czytaniem czasopisma lub sprawdzaniem nowej książki za darmo.

15. Weź udział w bezpłatnym kursie online . Użyj strony internetowej, takiej jak Alison.com nauczyć się zupełnie nowej umiejętności za darmo.

16. Ogród na zewnątrz . Wyrwij trochę chwastów lub zasiej kilka nasion, aby wiosną Twój ogród wyrósł.

17. Namaluj coś. Chwyć farbę palcową lub akwarele, które masz pod ręką i po prostu baw się dobrze, malując coś nowego. Nie musisz być w tym dobry, żeby się dobrze bawić.

18. Zdrzemnij się . Jak często faktycznie ucinasz sobie drzemkę? To wspaniałe! Zrób to dzisiaj!

19. Badania witryn wakacyjnych. Nie ma nic przyjemniejszego niż szukanie mnóstwa nowych miejsc na świecie, które można zobaczyć.

20. Zrób losowy akt dobroci. Zapłać za czyjś lunch podczas przejazdu lub kup komuś benzynę lub artykuły spożywcze. Poczujesz się niesamowicie, a to im bardzo pomoże.Reklama

21. Medytuj. Poświęć trochę czasu na odpoczynek, relaks i skoncentruj swój umysł na odnalezienie szczęścia.

22. Napisz w dzienniku. Pisanie to świetny sposób na złagodzenie stresu i zapamiętanie codziennych przygód.

23. Zagraj w grę planszową. Poważnie, Monopoly nigdy się nie starzeje! Scrabble i czaszka też są naprawdę zabawne.

24. Posłuchaj ulubionej piosenki. Włącz swoją ulubioną piosenkę! To nie musi być świeże. Dopuszczalne są również wybuchy z przeszłości.

25. Spędź czas z rodziną. Wyłącz telefony komórkowe i wyłącz komputer. Po prostu ciesz się czasem spędzonym z tymi, których kochasz najbardziej.

26. Śpiewaj pod prysznicem. Kogo to obchodzi, czy twoi współlokatorzy cię słyszą? Wyrzuć to!

27. Pomaluj paznokcie. Ten jest przeznaczony głównie dla pań – baw się dobrze, malując paznokcie kolorem, którego normalnie byś nie rozważał.Reklama

28. Zrób zdjęcie. Niech chwila trwa. Zrób zdjęcie i udostępnij je znajomym na swoich kanałach społecznościowych.

29. Zrób wdzięczną listę. Zapisywanie rzeczy, za które jesteś wdzięczny, może cię natychmiast uszczęśliwić.

30. Przeczytaj świetny blog. Sprawdź nasze inne posty na LifeHack, aby dowiedzieć się, jak zwiększyć swoje szczęście i produktywność.

Teraz, gdy masz 30 wspaniałych sposobów na uszczęśliwienie się dzisiaj, wyjdź i ciesz się!

Jakie są inne bezpłatne sposoby na uszczęśliwienie siebie, które nie zostały tutaj wymienione?