Od czasów nieznanych samotność utożsamiana była z samotnością. To jeden z największych mitów i głęboko zakorzenionych przekonań, które mają bardzo mało sensu. Niektórzy ludzie czują się strasznie samotni w otoczeniu setek ludzi, ale doświadczają najwyższego poziomu wolności w izolacji.

Jestem wielkim zwolennikiem znajdowania szczęścia poprzez samodzielne robienie rzeczy. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma to nic wspólnego z byciem introwertykiem, brakiem przyjaciół lub zagubieniem się w porzuceniu. W rzeczywistości jestem bardzo towarzyska i mam niesamowitą rodzinę, przyjaciół, współpracowników i mentorów. Podczas gdy lubię spędzać z nimi czas, lubię też własne towarzystwo. To nie tylko zabawa i satysfakcja, ale także świetny sposób na upewnienie się, że jesteś zdolny i niezależny.

Nieprzekonany? Przerażony? Poza swoją strefą komfortu? Zachęcam do wypróbowania tych rzeczy na własną rękę, bez pomocy i bez towarzystwa. Zastrzeżenie: najprawdopodobniej doświadczysz czystej ekstazy.

1. Zanurz się w tajemnicy morderstwa.

Odbierz dowolną powieść Herkulesa Poirota Agathy Christie w najbliższej księgarni. Są łatwe do odczytania, ale wystarczająco wciągające, aby stracić poczucie czasu. Aby uzyskać więcej ekscytujących thrillerów, wypróbuj Jo Nesbo lub wybierz z listy najlepsze tajemnice morderstwa wszechczasów .

2. Czas na wyśmienitą kuchnię w domu.

Jakie jest Twoje ulubione danie? Replikuj go w domu, kupując świeże składniki i postępując zgodnie z godnym zaufania przepisem z książki kucharskiej lub Internetu. Stwórz atmosferę w swojej jadalni za pomocą najlepszej zastawy stołowej, lampki wina, blasku świec i muzyki. Ubierz się i traktuj jak król. Zasługujesz na to!

3. Zagraj ze sobą w Scrabble®.

Nikt cię nie pogania i nie będzie denerwującego pana Smarty Pants, z którym mógłby konkurować. Nie musisz też oprzeć się spojrzeniu na słownik. Pod koniec dnia będziesz miał za pasem kilka nowych słów. To sytuacja korzystna dla obu stron.Reklama

4. Stwórz inspirującą sztukę słowną.

Nawet jeśli pędzel nie jest twoim przyjacielem, wykorzystaj swoją ukrytą kreatywność, tworząc proste dzieło sztuki za pomocą słów. Wykorzystaj resztki gazet, czasopism, długopisów i innych przypadkowych przedmiotów leżących w Twoim domu. Zaszalej z wyobraźnią, ustalając własne zasady. Po zakończeniu powieś go na ścianie i poklep się po plecach.

5. Podróżuj do nowego miasta.

Jeśli nie byłeś sam na wycieczce, najwyższy czas to zrobić. Nie okradaj się z radości zagubienia się w nieznanym mieście. Obudź się, kiedy tylko chcesz, idź gdziekolwiek i jedz, co chcesz. Odkrywaj i odkrywaj piękno świata bez rozkładu jazdy.

6. Ćwicz mięśnie głosowe.

Chcesz poczuć się wysłuchanym i wyzwolonym? Śpiewaj z całych sił, gdy nikogo nie ma w pobliżu. Sąsiedzi mogą cię usłyszeć. Jeśli za bardzo ci się to podoba, możesz zacząć tańczyć, co prowadzi mnie do następnego punktu.

Reklama

7. Tańcz, aż upadniesz.

Rozgrzej się w domu i opanuj swoje ruchy. Następnie uderz w klub taneczny. Nie wstydź się; możesz faktycznie mieć fanów, którzy będą podążać. Taniec freestyle pomaga zwiększyć poczucie własnej wartości, poprawić elastyczność, lepiej zrównoważyć i spalić kalorie. Na co czekasz? 5-6-7-8!

8. Udaj się do kin na film animowany.

Kto potrzebuje towarzystwa, aby obejrzeć film animowany? Spędzasz około dwóch godzin wpatrując się w ekran, pogrążając się w poważnym śmiechu. Przez większość czasu nawet nie pamiętasz, z kim przyszedłeś do kina. Poza tym masz całą torbę popcornu.

9. Medytuj w dobrym stylu.

Jedną z najlepszych samotnych czynności, która może Cię dodać energii, odświeżyć i pozbyć się całego stresu, jest medytacja. Zrób sobie przerwę w rutynowych czynnościach na refleksję i introspekcję. Zanurz się w swoim wnętrzu i znajdź harmonię. Aby zapoznać się z niekonwencjonalnymi technikami medytacyjnymi, spójrz tutaj .

10. Zrób epicki film „selfie”.

Wybierz solową scenę swojego ulubionego aktora lub aktorki. Wejdź w postać i nagraj siebie odgrywającą tę scenę. Doskonałość wymaga praktyki, więc możesz potrzebować kilku ujęć. Odważny, aby umieścić go na Youtube?Reklama

11. Bądź pierwszą osobą na siłowni.

Obudź się wcześnie i poczekaj, aż otworzą się drzwi siłowni. Nie ma to jak ćwiczyć w czystym, wolnym od potu środowisku, podczas gdy nikt nie ocenia twojego flab. Nie masz członkostwa w siłowni? Matka natura jest Twoją bieżnią.

12. Popijaj martini jak 007.

Happy hour może być szczęśliwsza, gdy sam pójdziesz do baru i stylowo poprosisz o martini. Delektuj się każdym łykiem i otwórz się na możliwość poznania nowych przyjaciół.

13. Idź na piknik w parku

Zrezygnuj z czasu spędzonego na dyskusjach, a wszystko na rzecz idealnego miejsca w parku. Zanurz się w słońcu, pozwól bryzie flirtować z tobą i obserwuj otoczenie. Obserwacja ludzi jest niedocenianą działalnością edukacyjną.

Reklama

14. Bądź swoim osobistym klientem.

Zrób sobie zakupy na metamorfozę. Jeśli masz ograniczony budżet, podejmij wyzwanie i znajdź nietypowe sklepy. Uzyskanie nowego wyglądu może bardzo zwiększyć pewność siebie.

15. Usuń najdłużej żyjący przedmiot z listy rzeczy do zrobienia.

Jaka jest ta jedna rzecz wymieniona w twoich „rzeczy do zrobienia na dziś”, która była tam od zeszłego miesiąca? Poświęć trochę czasu na weekend, aby w końcu to zrobić. Znajdź poczucie spełnienia w małych rzeczach życia.

16. Stwórz swój własny słoik szczęścia.

Za każdym razem, gdy lubisz robić coś samemu, zapisz to zadanie na kartce papieru. Wrzuć go do pojemnika i oznacz mój słoik szczęścia”.

Źródło zdjęcia: wyróżniony obraz i wiele innych obrazów postów pochodzi z Creative Commons, licencja 2.0 .
Reklama

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Przeskocz nad Mt. Rainier/Armia USA przez flickr.com