11 APLIKACJI DO TRENINGU MÓZGU, KTÓRE ĆWICZĄ UMYSŁ I POPRAWIAJĄ PAMIĘĆ

Czy to w pracy, czy w szkole, ludzie w dzisiejszych czasach są pod ogromną presją, aby występować, występować i występować! Stres i presja mogą mieć niekorzystny wpływ na samopoczucie człowieka i muszą być kontrolowane.

Nie oznacza to, że udajesz się do najbliższego terapeuty. Chociaż możesz rozważyć przyjmowanie suplementów mózgowych, takich jakSuplement oleju rybnego Omega3 Omegaimieszane witaminydla ostrzejszego mózgu istnieje wiele wspaniałych i inteligentnych aplikacji, z których możesz korzystać na swoim telefonie. Te aplikacje do treningu mózgu zostały naukowo zaprojektowane, aby celować w określone obszary ludzkiego umysłu i kontrolować szkodliwe emocje, takie jak lęk, a także poprawiać pamięć i ostrość mózgu.

Oto 11 aplikacji na iPhone'a, które nie tylko Ci się spodobają, ale również przydadzą się w utrzymaniu równowagi Twojego zdrowia psychicznego przez cały czas.

1. Jasność

Ta aplikacja składa się z gier, które koncentrują się na poprawie pamięci użytkownika, umiejętności rozwiązywania problemów, koncentracji uwagi i myślenia. W każdej sesji są trzy gry, które rzucają wyzwanie mózgowi, zmieniając się za każdym razem. Użytkownik musi ukończyć gry, grając na czas.

Bez okresu próbnego. 15 USD miesięcznie za pełną wersję.Reklama

2. Trener Fit Brains

Ta aplikacja do treningu mózgu zawiera 10 zestawów gier, które działają na różne obszary mózgu i poprawiają pamięć oraz koncentrację. Użytkownik musi codziennie ukończyć określone zadanie z każdej kategorii, a aplikacja śledzi postępy za pomocą kolorowego wykresu.

Wolny.

3. CogniFit Brain Fitness

Ta zabawna aplikacja, opracowana z pomocą neuronaukowców, poprawia zdolności poznawcze, w tym pamięć i koncentrację. Postępy poczynione przez użytkownika na przestrzeni czasu mogą być śledzone. Użytkownicy mogą również grać w rundy wyzwań ze swoimi przyjaciółmi. Aplikacja modyfikuje również poziom trudności, aby dopasować go do profilu użytkownika i dostarcza rekomendacje na podstawie wyników. Spędzanie 20-30 minut kilka razy w tygodniu może dać wymierną poprawę wydajności użytkownika.

Pierwsze cztery gry za darmo, potem 13 dolarów miesięcznie.

Cztery. Profesjonalny trening mózgu

Twórcy tej aplikacji twierdzą, że może poprawić IQ użytkownika oraz poprawić inteligencję i pamięć. Aplikacja jest fajna i przyjazna dla użytkownika, a 30 minut dziennie może przynieść wyniki w mniej niż trzy tygodnie.Reklama

Kup za 3,99 USD.

5. Zadowolić

Jeśli nic innego nie sprawi, że będziesz szczęśliwy w życiu, ta aplikacja to zrobi. Cóż, przynajmniej tak twierdzą twórcy. Ta aplikacja zawiera wiele quizów, ankiet i dzienników wdzięczności, które dotyczą podstaw psychologii pozytywnej. Aplikacja pomaga również kontrolować stres i emocje, abyś poczuł się lepiej.

Darmowy w użyciu.

6. Mechaniczny mózg

Spodoba ci się mały złoty robot, który za każdym razem pojawia się, aby wyjaśnić następną grę, w którą zamierzasz zagrać. Chociaż gry nie różnią się zbytnio od tych oferowanych w aplikacjach takich jak Luminosity, wyglądem i działaniem przypomina mi warsztaty z dawnych czasów.

Wolny.Reklama

7. ReliefLink

Początkowo stworzona jako aplikacja do zapobiegania samobójstwom, znalazła zastosowanie jako świetna aplikacja do śledzenia nastroju użytkownika, mierząc wszystkie rzeczy istotne dla zdrowia psychicznego użytkownika. W przypadku, gdy użytkownik doświadcza dużego stresu emocjonalnego, aplikacja ma mechanizm radzenia sobie, który obejmuje uważność nagraną głosem, ćwiczenia i muzykę relaksacyjną. Dostępna jest również mapa informująca użytkownika o najbliższym terapeucie i placówkach medycznych, w których można leczyć zdrowie psychiczne.

8. ejdetyczny

Eidetic to aplikacja poprawiająca pamięć, która wykorzystuje technikę „odstępnego powtarzania”, aby pomóc użytkownikom zapamiętać informacje, takie jak ważne numery telefonów, słowa, dane karty kredytowej lub hasła. Powiadamia Cię również, kiedy nadejdzie czas na wykonanie testu, aby zobaczyć, co pamiętasz, dzięki czemu zachowasz informacje w swojej pamięci długoterminowej.

9. Braingle

Braingle pomaga zachować ostrość mózgu i poprawia zdolność rozumowania osoby poprzez zagadki i złudzenia optyczne. Różni się od innych aplikacji do treningu mózgu, które wykorzystują testy oparte na pamięci i reakcji. Możesz także rywalizować z przyjaciółmi i członkami rodziny w rozwiązywaniu zabawnych zagadek.

Wolny.

10. Nie historia dziury

Jeśli masz zamiłowanie do rozwiązywania trudnych zagadek, ta aplikacja jest dla Ciebie koniecznością. Wypełniona ekskluzywnymi zagadkami wraz z prostym w obsłudze interfejsem, aplikacja daje ci zagadki, które musisz rozwiązać za pomocą książki. Po drodze otrzymasz wskazówki, a gdy się poddasz, odpowiedzi zostaną ujawnione. Ta aplikacja zachęci Cię do poszerzenia myślenia i poddania się trudnemu testowi.Reklama

Wolny.

jedenaście. Osobisty Zen

Ta zabawna aplikacja do treningu mózgu śledzi podróż dwóch animowanych postaci, które podróżują przez pole trawy. Personal Zen to fajna aplikacja przeznaczona do zmniejszania niepokoju i trenowania mózgu, aby skupić się na pozytywnych aspektach. Rada programisty polega na korzystaniu z aplikacji przez 10 minut dziennie, aby zobaczyć najlepsze wyniki.

Wolny.