Niezależnie od tego, czy jesteś odnoszącym sukcesy biznesmenem, czy studentem w pełnym wymiarze godzin, cokolwiek nazywasz pracą, jest bez wątpienia męczącą i stresującą rzeczą. Czasami najbardziej stresującą częścią pracy może być dojazd do pracy lub niekończące się e-maile, a innym razem jest to znoszenie frustrującego szefa.

Dla tych z was, którzy muszą podróżować z daleka do pracy, muszą pracować, aby utrzymać rodzinę lub którzy muszą zrównoważyć wiele pracy i pracy, czasami przyjemna kąpiel i filiżanka herbaty jest tym, czego potrzebują, aby uspokoić swoje umysł i uwolnij cały stres i napięcie dnia.

Nawet rozpoczęcie dnia od filiżanki herbaty może być dobrym sposobem na spokojne wejście w nowy dzień bez kawy. Chociaż czarna kawa może przynieść korzyści zdrowotne, większość ludzi dodaje niezdrową śmietanę i cukier. Herbata często potrzebuje niewielkich dodatków, aby była smaczna i obfituje w korzyści zdrowotne. Herbata zawiera przeciwutleniacze, które są niezbędne w zwalczaniu stanów zapalnych. Wykazano nawet, że pomaga zapobiegać stwardnieniu naczyń krwionośnych. Regularne picie herbaty może znacznie obniżyć ryzyko udaru mózgu i chorób serca, jednocześnie poprawiając zdrowie mózgu^[1]. Przygotowaliśmy listę najlepszych herbat do picia w celu zmniejszenia stresu.

Herbaty redukujące stres

1. Niebiańskie Przyprawy Herbata ziołowa, Extra na sen

Ta mieszanka rumianku, mięty zielonej i innych kojących ziół, od dawna stosowana w technikach relaksacyjnych, stanowi idealną filiżankę herbaty dla dorosłych do picia przed snem. Składniki stanowią bezpieczną, naturalną alternatywę dla medycznych środków nasennych.

Reklama

2. RUNA Czysta energia, tradycyjna herbata Guayusa

Guayusa to rzadka herbata z Amazonii. Jest lekki, orzeźwiający i rewitalizujący. Ponieważ guayusa zawiera więcej kofeiny i polifenoli niż większość herbat, zyskujesz większą jasność umysłu i koncentrację.

Jest szczególnie odpowiedni dla dorosłych, którzy nie chcą pić kawy, ale potrzebują dodatkowego zastrzyku energii na rozpoczęcie dnia

3. Herbata Yogi, Miód Lawendowy Relief

Zrelaksuj się i ciesz się tą pyszną mieszanką specjalnie skomponowaną, aby uspokoić umysł i ciało. Liść melisy i ekstrakt z męczennicy są stosowane w celu odprężenia poprzez ukojenie nerwów. Organiczny rumianek i lawenda zapewniają cudownie intrygującą mieszankę, która zapewnia poczucie spokoju

Miód i mięta pomagają wyciszyć się podczas stresującego dnia lub odpocząć w nocyReklama

Cztery. Herbata nasenna – mieszanka herbatek uspokajających i łagodzących stres

Relaksująca, w 100% naturalna mieszanka herbat zmieszana z najlepszymi herbatami, o których wiadomo, że pomagają zasnąć . Jeśli ta herbata nie pomoże w lepszym śnie, producent chętnie dokona pełnego zwrotu pieniędzy!

5. Herbata Yogi, Zrelaksowany Umysł

Uspokój swój umysł i odśwież ducha tą pachnącą, relaksującą herbatą. Unikalna formuła z aromatyczną lawendą i organiczną szałwią, ziołami tradycyjnie używanymi do zrównoważenia nastroju i pobudzenia kreatywności. Z helichrysum, aby podnieść podświadomość, ponieważ shankpushpi wspiera poznanie, a także podnieść podświadomość. Kojąca i wyrafinowana mieszanka, która wprowadza w stan czystego relaksu i wyciszenia

Reklama

6. Gaia Herbs Herbata ziołowa do spania i relaksu

Ta herbata nie tworzy nawyków, zawiera zioła, które tradycyjnie wspierają spokojny sen. Łagodzi pobudzenie nerwowe, pomaga w relaksacji i promuje relaksujący i regenerujący sen.

7. Pukka Ekologiczne Herbaty, Relaks

Herbata Relax to wyjątkowa mieszanka uspokajających ziół o fantastycznych właściwościach kojących. Najlepiej pić wieczorem, aby uwolnić napięcie dnia. Kwiat rumianku i liść Gotu kola pomagają się zrelaksować, a imbir i nasiona kardamonu ułatwiają trawienie. Herbata ta zdobyła nawet złotą nagrodę za wspaniały smak 2012!

8. Herbata Artemis Odpocznij i zrelaksuj się

Ta herbata jest pełna naturalnych leków roślinnych, które pomogą Ci uporać się z uczuciem niepokoju, napięcia i zmęczenia. Wspomaga nawet regenerację i uzupełnianie nadnerczy podczas snu.Reklama

9. Herbata energetyczna Baetea

Organiczne rooibos i miodowy krzew w połączeniu ze stymulującą guaraną, aby naładować i zwiększyć energię. Opracowany, aby pomóc utrzymać poziom energii i skupić się przez cały dzień.

Herbata energetyczna to najlepszy sposób na zwiększenie poziomu energii i skupienie umysłu. Wykonane tylko z najlepszych 100% naturalnych składników. Bez nieprzyjemnych sztucznych składników. Bez sztucznych stymulantów.

10. Herbata Trzyliściowa, Relaksująca

Połącz starożytne chińskie formuły ziołowe z wkładem współczesnych chińskich zielarzy przeszkolonych w tradycyjnym ziołolecznictwie leczniczym. Pomaga w zasypianiu i relaksie.Reklama

Bądź cierpliwy, włączając te herbaty do swojego życia

Jak ze wszystkim, kiedy zaczynasz nowy nawyk, może minąć trochę czasu, zanim zauważysz zmianę w swoim życiu. Poczekaj kilka nocy, aż składniki herbaty dostaną się do twojego organizmu, zanim zauważysz lepszy, spokojniejszy sen.

Odniesienie