Wszyscy gardzimy okłamywaniem. Zapytani o to, jaką cechę najmniej lubimy w danej osobie, większość z nas powiedziałaby, że nieuczciwość. Jednak czasami osoba, która mówi nam największe kłamstwa, to osoba patrząca na nas w lustrze. Tak, cały czas się okłamujemy. Kłamiemy, bo się boimy, czujemy się nieadekwatni lub wstydzimy się. Wierzymy, że gdybyśmy byli w jakiś sposób inni lub gdybyśmy mieli rację robiąc złe rzeczy, które zrobiliśmy, nasze życie byłoby lepsze. Prawda jest taka, że ​​najlepsze życie to takie, którym żyjemy, kiedy jesteśmy całkowicie szczerzy wobec siebie. Oto siedem znaków, że okłamujesz siebie i nie wiesz o tym, abyś w końcu mógł nauczyć się mówić sobie prawdę:

1. Twoje emocje nie pasują do Twoich słów

Czy kiedykolwiek próbowałeś przekonać siebie, że nie jesteś zraniony ani zły, ale twoje emocje opowiadały inną historię? Masz łzy spływające po twarzy lub parę wydobywającą się z uszu, nawet jeśli mówisz, że wszystko jest w porządku. Twoje emocje mogą nawet cię zaskoczyć. Zastanawiasz się, skąd wzięły się te łzy i dlaczego jesteś taki wściekły. Kiedy twoje emocje nie pasują do tego, jak mówisz lub myślisz, że się czujesz, istnieje duża szansa, że ​​okłamujesz samego siebie. Zmierzenie się z prawdą o tym, jak się czujesz, pozwala ci zająć się tym, co w danym momencie działa, a co nie. Uznaj, jak naprawdę się czujesz i konstruktywnie wyrażaj te uczucia. Jeśli jesteś zraniony, nie bój się powiedzieć, że jesteś zraniony. Uczciwość jest źródłem prawdziwego uzdrowienia lub rozwiązania.Reklama

2. Twoje zachowanie nie jest zgodne z twoimi proklamacjami

Ten rok będzie wreszcie moim rokiem. Schudnę, założę biznes i zakocham się. Wiele osób co roku w styczniu wygłasza życzenia takie jak te, ale niewiele osób faktycznie podejmuje jakikolwiek znaczący wysiłek. Jeśli nie stawiasz działania za tym, co mówisz, że chcesz, prawdopodobnie okłamujesz siebie, co do tego, czego chcesz lub jak bardzo tego chcesz. Ostatecznie czujesz się jak porażka, ponieważ nie osiągnąłeś swojego celu. W rzeczywistości cel może nie być tym, czego naprawdę chciałeś. Może to być to, czego potrzebujesz, aby mieć coś innego. Na przykład możesz powiedzieć sobie, że aby przyciągnąć partnera, musisz nosić ubranie w określonym rozmiarze. Ponieważ nie jesteś ze sobą szczery, jeśli chodzi o to, czego naprawdę chcesz, twoje zachowanie nie jest zgodne. Jeśli twoje zachowanie nie jest zgodne z twoimi proklamacjami, zadaj sobie pytanie, dlaczego nie. Bądź otwarty na ponowne rozważenie swoich celów.

3. Wypowiadasz skrajne stwierdzenia

Jesteś albo paranoidalny, albo ekstremalny, albo jedno i drugie. Jeśli myślisz, że wszyscy chcą cię dopaść lub że nigdy nie masz dobrych okazji, okłamujesz samego siebie. Albo wypowiadasz skrajne stwierdzenia, takie jak: Nie ma w pobliżu dobrych mężczyzn. Jesteś oddany jednemu punktowi obserwacyjnemu bez zdrowego rozważenia innych możliwości. Unikasz racjonalnych pomysłów. Być może ukrywasz się za niepewnością, którą masz. Czy to możliwe, że boisz się sukcesu lub zakochania? Tak długo, jak wierzysz w skrajne, irracjonalne myśli, nie musisz się wysilać ani stawiać tam. Możesz czuć się bezpiecznie, ale nie osiągniesz tego, czego naprawdę chcesz. Rozważ wszystkie dostępne dla Ciebie możliwości. Rozważ nowe myśli.Reklama

4. Czujesz się nieautentyczny

Ludzie, którzy okłamują siebie, czasami zastanawiają się, kim jestem? Byłeś nieautentyczny tak długo, że nie wiesz już, kim naprawdę jesteś, ani nie czujesz się komfortowo we własnej skórze. Nie wiesz, czego chcesz. Już nie wiesz, co cię uszczęśliwia. Śmiejesz się, nawet jeśli żart nie był śmieszny. Jedziesz do miejsc, których nie lubisz. Kupujesz rzeczy, na które cię nie stać. Straciłeś kontakt ze sobą, więc starasz się dopasować do wszystkich innych. Zwróć uwagę na to, jak się czujesz w ciągu dnia. Jakie rzeczy sprawiają, że czujesz, że żyjesz? Jakie rzeczy sprawiają, że czujesz się nieautentyczny lub nieswojo ze sobą? Podążaj za rzeczami, które sprawiają, że ożywasz.

5. Nie jesteś otwarty na wkład innych

Często zdarza się, że nawet nie chcesz wiedzieć lub zaakceptować, że okłamujesz samego siebie. Wierzysz, że liczy się tylko to, w co wierzysz. Dlatego wykluczasz wszelkie komentarze z zewnątrz. Nie chcesz ich wkładu, innej perspektywy lub opinii. To tylko rzuciłoby światło na fakt, że okłamujesz siebie i zmuszasz do przyznania się do tego. Naucz się akceptować opinie ludzi, którym ufasz, aby poznać swoją prawdę.Reklama

6. Nigdy się nie mylisz

Bez względu na to, co się stało, to nie była twoja wina. Nawet jeśli to twoja wina, przekonujesz się, że tak nie było. Twoje ostatnie zerwanie było jej winą. Podobnie jak poprzednie zerwanie i poprzednie. Problem polega na tym, że nigdy nie naprawisz swoich błędów ani nie będziesz uczyć się na własnych błędach. Masz tendencję do powtarzania tego samego scenariusza w kółko z różnymi ludźmi lub miejscami. Okłamujesz siebie, ponieważ nie możesz zaakceptować, że może to ty. Zapewniam cię, to ty. I to jest w porządku. Ucz się na tym, rozwijaj się i rób lepiej w przyszłości.

7. Znajdujesz się ponad głową

Zajmujesz się rzeczami, do których nie jesteś przygotowany, ponieważ przesadziłeś ze swoimi umiejętnościami. Znajdujesz się w sytuacjach, w których nie możesz dostarczyć tego, co powiedziałeś, że dostarczysz. Mówisz sobie, że możesz zrobić wszystko. Nie mówisz szczerze o swoim zestawie umiejętności, osobowości lub wiedzy. Bądź szczery, co możesz, a czego nie możesz zrobić. To, czego nie możesz zrobić dzisiaj, może być osiągalne w przyszłości, jeśli się dokształcisz. Kluczem jest najpierw przyznać, że nie wiesz tego, czego nie wiesz.Reklama