Życie zaczyna się w wieku 40 lat, jak mówi słynne powiedzenie. Ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że zabawne rzeczy zaczynają się od 50. We wcześniejszych latach byłeś zajęty takimi rzeczami, jak zastanawianie się nad swoją karierą, kupowanie domu i znajdowanie tego. Ale teraz, gdy jesteś żonaty, kupiłeś dom, zabezpieczyłeś swoją karierę (i, miejmy nadzieję, swoją emeryturę) i zdobyłeś mądrość dzięki wieloletniemu doświadczeniu, wszystko wygląda teraz o wiele jaśniej.

Nadszedł czas, aby zebrać owoce lat trudów i zmagań. Do tego czasu najlepiej byłoby, gdybyś miał dużo wolnego czasu, który mógłbyś spędzić z przyjaciółmi, rodziną i sobą. Oto 24 urozmaicające zajęcia, co 50-coś powinno robić w wolnym czasie.

Kształcić się

1. Weź udział w kursie językowym

Poza zabawą, nauka nowego języka jest zawsze świetna, ponieważ nigdy nie wiadomo, kiedy może się to okazać konieczne. Jest to szczególnie dobre dla zapalonych podróżników, ponieważ zdecydowanie zaletą jest możliwość rozmowy z mieszkańcami.

Często zdarza się, że turyści gubią się w drodze, a pytanie o drogę od miejscowych jest zawsze świetnym rozwiązaniem. Problem polega na tym, że niektórzy z nich mogą nie być biegli w języku angielskim (a tym bardziej w swoim ojczystym języku). Znajomość lokalnego języka może z pewnością pomóc w uzyskaniu wskazówek dojazdu do celu. Aby nauczyć się innego języka we własnym tempie, możesz szukać podcastów, które można zsynchronizować z urządzeniem mobilnym, dzięki czemu możesz słuchać samouczków audio, gdziekolwiek jesteś.

2. Naucz się sztuki i rzemiosła craft

Sztuka i rzemiosło są nie tylko dla dzieci; to w zasadzie dla każdego. Oprócz dodania kolejnego talentu do zestawu umiejętności, praca nad rzemiosłem, takim jak budowanie modeli, szkicowanie, origami, ceramika lub malowanie, tworzy stan umysłu, który znacznie poprawia skupienie. To z kolei budzi uczucie wielkiego spełnienia z każdym stworzonym arcydziełem. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, w Internecie jest mnóstwo bezpłatnych samouczków, z których możesz się uczyć.

3. Naucz się przywracania

Prawdopodobnie masz stary rower, stary samochód lub starą szafę grającą, która kryje w sobie tyle wspomnień, które niestety nie wytrzymały próby czasu. Możesz dużo zaoszczędzić na opłatach stolarskich/mechanicznych, jeśli nauczysz się samodzielnie naprawiać różne rzeczy. Możesz zacząć od naprawy prostych przedmiotów, takich jak krzesła, stoły i półki, aby doskonalić swoje umiejętności.

4. Studiuj fotografię

Jeśli pomysł tworzenia obrazów na płótnach własnymi rękami nie jest zbyt atrakcyjny, być może użycie aparatu może załatwić sprawę. Może to być kosztowne hobby i może zająć trochę czasu, aby stać się w tym naprawdę dobrym, ale zawsze warto spróbować. Jeśli jesteś nowy w tym temacie, przed zakupem własnego aparatu koniecznie przeczytaj recenzje produktów online i zapytaj o radę innych entuzjastów fotografii. Ma to na celu upewnienie się, że nie zmarnujesz pieniędzy na aparat, który do Ciebie nie pasuje.Reklama

5. Naucz się grać na instrumencie muzycznym

Nauka gry na instrumencie muzycznym przynosi wiele korzyści. Uczy dyscypliny, łagodzi stres, buduje pewność siebie oraz pozwala odkrywać historię i kulturę. Każdy z nas ma pewien instrument, na którym zawsze chcieliśmy grać. Oprócz uczęszczania na zajęcia, możesz uczyć się samodzielnie, czytając książki i oglądając filmy instruktażowe online.

6. Naucz się gotować

Nauka gotowania dla siebie sprawi, że staniesz się zdrowszy niewielkim kosztem, ponieważ sam będziesz kupować i gotować składniki. Możesz nawet samodzielnie ugotować swoje ulubione danie, kiedy tylko chcesz. Po prostu naucz się gotować na YouTube, z płyt DVD lub tradycyjnych książek kucharskich.

7. Studiuj humanistykę

Studia humanistyczne na ogół pomogą ci poszerzyć horyzonty. Dziedziny takie jak filozofia, historia i religia zajmują się życiem z wielu różnych perspektyw. Jeśli lubisz intelektualne dyskusje, ta jest dla Ciebie. Internet i twoja lokalna biblioteka z pewnością będą miały ogromne zasoby zasobów na te tematy.

8. Oglądaj filmy dokumentalne

Jeśli lubisz się uczyć, ale nie masz cierpliwości do czytania, obejrzyj filmy dokumentalne. Filmy sprawiają, że rzeczy są ożywione i przyjemniejsze do zwrócenia uwagi, a więc są łatwiejsze do przyswojenia w porównaniu z czytaniem. Możesz pobrać te materiały online lub obejrzeć je na niektórych kanałach telewizyjnych, takich jak Historia, Animal Planet, Discovery Channel, i Kanał National Geographic.

Wyjdź na zewnątrz

9. Wędkarstwo

Jest coś naprawdę relaksującego, pijąc piwo na łodzi na środku spokojnego jeziora, czekając, aż ryba złapie przynętę. Naprawdę nie musisz się martwić o wynajem łodzi, ponieważ nie są one tak drogie. Wędkowanie najlepiej robić z kumplami lub dziećmi; jest to ekscytująca aktywność, nawet jeśli nie masz gryzienia dużych. Przejrzyj swój katalog lub znajdź najlepsze miejsca do wędkowania w pobliżu domu.

10. Stwórz swój własny ogród

Tylko kilka czynności może zrobić to, co robi ogrodnictwo. Daje ci to intensywne uczucie radości, gdy nasiona, które zasiałeś, zaczną kiełkować. Staje się to lepsze, gdy zaczynają kwitnąć lub wytwarzać owoce lub warzywa. Dostajesz też trochę czasu na kontakt z naturą, ponieważ spędzasz czas na kształtowaniu krajobrazu, podlewaniu i stawianiu ogrodzeń wokół swojego ogrodu.

Na początek zdecyduj, co powinieneś zasadzić w swoim ogrodzie, biorąc pod uwagę pogodę w Twojej okolicy i Twoje możliwości opiekowania się nim. Następnie potrzebujesz nasion, nawozu, łopaty, ręcznej kielni i wiadra, wtedy możesz iść. Upewnij się, że robisz to na obszarze wystarczająco przestronnym, aby rośliny mogły rosnąć. Przeczytaj, jak zacząć, uczestniczyć w konferencjach lub po prostu poproś inne osoby, które zrobiły to wcześniej, o wskazówki i instrukcje.Reklama

11. Zadbaj o kurczaki

Posiadanie kurczaków w pobliżu jest miłe, ponieważ ci faceci są po prostu nieszkodliwi i są całkiem dobrymi towarzyszami. W przeciwieństwie do innych zwierząt gospodarskich, takich jak krowy, świnie, kozy i konie, o kury łatwiej się dba. Ich mały rozmiar oznacza, że ​​nie będziesz musiał inwestować w dużą przestrzeń i żywność w porównaniu do czworonożnego inwentarza. Co najlepsze, ich odchody nie śmierdzą tak bardzo jak krowy i świnie.

Przydziel mały obszar w swoim tle na ich klatki. Jeśli chcesz, aby biegały dookoła, upewnij się, że twoje podwórko ma ogrodzenia, aby trzymać je z dala od kotów i psów i wędrować do sąsiadów.

12. Oglądaj lokalne mecze sportowe

Sport jest zawsze ekscytujący. Zrób sobie przerwę od oglądania profesjonalnej ligi w telewizji, aby zobaczyć lokalną akcję, niezależnie od tego, czy masz dziecko, czy nie. Oprócz obserwowania rozwoju młodych talentów, uczestnictwo w lokalnych grach jest świetnym miejscem do poznania podobnie-minowanych ludzi w tym samym wieku.

Zacznij od wybrania sportu, który Cię najbardziej interesuje, a następnie poszukaj lokalnej drużyny lub po prostu wesprzyj drużynę swojej macierzystej uczelni. Tłumy kibicujące drużynom z college'u i liceum są zawsze namiętnymi grupami, dołączają do dzikich tłumów, aby doświadczyć podekscytowania.

Ćwiczenie

13. Jog

Jogging zawsze był jednym z najpopularniejszych sposobów na utrzymanie formy. Zwykle powoduje utratę wagi, lepsze nawyki dotyczące snu i poprawę apetytu. Zrób to wokół parku lub w swojej okolicy, kiedy tylko chcesz.

14. Jedź na rowerze

Jazda na rowerze to do pewnego stopnia to samo, co bieganie, jeśli chodzi o korzyści zdrowotne. Duża różnica polega na tym, że możesz dotrzeć do dalszych miejsc, a w niektórych przypadkach może być fajniej, ponieważ biegasz na kołach. Zabranie roweru na przejażdżkę w słoneczne popołudnie po okolicy to dobra okazja, by się spocić, a czasem dogonić kumpli z sąsiedztwa.

15. Weź udział w zajęciach pływackich

Poruszanie się w wodzie wymagałoby pewnego poziomu siły fizycznej i techniki, a tym samym poprawa zdrowia układu krążenia i mięśni . Tonizuje również mięśnie, szczególnie te na plecach, ramionach i nogach, co ostatecznie sprawia, że ​​ludzie wyglądają na szczupłych. Co więcej, kąpiel w zimnych, błękitnych wodach w upalne letnie popołudnie jest naprawdę orzeźwiająca. Możesz zacząć od publicznego basenu lub plaży. Jeśli masz wolne pieniądze, wybierz członkostwo premium w jakimś ośrodku.Reklama

16. Idź na wędrówkę

Jednym z najlepszych sposobów, aby zadbać o formę i zbliżyć się do natury, jest wędrówka na świeżym powietrzu. To dałoby ci tak bardzo potrzebną przerwę od miejskiego otoczenia. Zobaczysz i doświadczysz nowych rzeczy, takich jak adrenalina, gdy staniesz na szczycie góry, z widokiem na majestatyczny krajobraz. Zastanów się nad eksploracją jaskini, wzgórza, niezbadanej wyspy lub rodzimego lasu, aby przeżyć przygodę.

Baw się w domu

17. Hostuj gry karciane

Karty do gry to jedna z najlepszych rozrywek w okolicy. Za pomocą jednej talii 52 kart możesz wymyślić setki gier. Oprócz zabawy, te gry pomogą zachować czujność wszystkich. Zaproś przyjaciół lub rodzinę do domu i zrób kilka rund na patio. To uczucie jest po prostu ekscytujące, ponieważ nigdy nie masz pewności, czy wygrasz, czy przegrasz.

18. Graj w bingo online

Jeśli wszyscy w domu są nieobecni, Twoi kumple nie są dostępni lub po prostu czujesz się leniwy przed wyjściem, możesz rozważyć grę w bingo online. Oszczędza to kłopotów z przebieraniem się i podróżowaniem do sali bingo.

Chociaż nadal najlepiej gra się w nią z przyjaciółmi i rodziną, granie w nią online nie czyni z niej mniej towarzyskiej. Istnieje wiele witryn, które pozwalają rozmawiać i bawić się z innymi ludźmi.

19. Śledź swoje drzewo genealogiczne

Jest ta część nas, która pragnie poznać nasze korzenie. Śledzenie pochodzenia Twojej rodziny z pewnością zajmie dużo czasu i badań. Bez względu na to, jak daleko wstecz możesz prześledzić, zawsze dobrym prezentem jest przekazanie go swoim młodym. Znajomość korzeni i historii rodziny z pewnością sprawi, że będą dumni ze swojego rodzinnego nazwiska.

Być może będziesz musiał trochę podróżować, aby przeprowadzić badania, ale możesz zacząć od przejrzenia swoich starych albumów ze zdjęciami. Po prostu dowiedz się, czy są jakieś notatki lub etykiety, które mogą dostarczyć Ci potrzebnych informacji. Możesz nawet zapytać starszych krewnych lub przyjaciół rodziny o historię swojej rodziny.

20. Graj w gry planszowe

Gry planszowe, takie jak Monopoly, są zazwyczaj dobre dla całej rodziny ze względu na przyjazną rywalizację. Jeśli lubisz spędzać czas z jednym ze swoich kumpli, wybierz Szachy lub Chińskie warcaby. Gry strategiczne jeden na jednego, takie jak te, sprzyjają zdrowej rywalizacji i poprawiają sprawność umysłową.Reklama

21. Joga

Nie tylko joga poprawia twoje zdrowie fizyczne , ale także korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne i duchowe. Poprawia jakość życia człowieka, zapewniając jasność umysłu i budowanie harmonii z otoczeniem poprzez medytację. Liczne techniki oddechowe i ćwiczenia gibkości sprzyjają detoksykacji organizmu. Joga może być trudna do nauczenia. Rozważ wzięcie udziału w zajęciach dla początkujących, ponieważ instrukcje trenera najprawdopodobniej byłyby lepsze niż zasoby online.

Wyjdź poza zwykłe

22. Naucz się robić magię

Nauka jednej lub dwóch magicznych sztuczek świetnie nadaje się do rozrywki ludzi, zwłaszcza dzieci. Możesz rozśmieszyć ludzi podczas przyjęcia lub spotkania; daje ci również wymówkę, aby dzieci siedziały wokół ciebie i patrzyły. W centrum handlowym możesz kupić przedmioty do magicznych sztuczek.

23. Naucz się sztuki walki

Na mistrza karate nigdy nie jest za późno. Oprócz tego, że jest dobra do samoobrony, nauka sztuk walki przynosi również korzyści ciału, umysłowi i duszy. Wysokie ruchy latania i rygorystyczny trening wywodzą się z różnych nauk filozoficznych i są dla nich jedynie metaforą. Poszukaj dobrego instruktora w mieście i zapisz się na zajęcia.

24. Wykonuj wolontariat

Jeśli masz ochotę podjąć się misji oddania i dokonania pozytywnej zmiany w społeczeństwie, to wolontariat jest drogą do zrobienia. Wybierz lokalną organizację pozarządową, która bierze udział lub inicjuje działania, które obejmują dokonanie pozytywnej zmiany w kierunku czegoś, na czym ci zależy. Może to obejmować ratowanie środowiska, propagowanie dobrostanu zwierząt lub karmienie i edukację mniej szczęśliwych. Wybierz taki, któremu możesz poświęcić swój czas. Uczestnictwo w działaniach altruistycznych jest sytuacją korzystną dla obu stron: przynosi korzyści, ponieważ zawsze dobrze jest przyczynić się do sprawy większej niż ty sam, podczas gdy potrzeby osób otrzymujących pomoc zostaną zaspokojone.

Gdy uwolnisz się od obaw związanych z tworzeniem kariery, znalezieniem małżonka, kupnem domu i kilkoma innymi Co jeśli swojego życia, możesz teraz skupić się na rozwijaniu innych talentów, do których jesteś zdolny, a także pielęgnowaniu relacji z sobą i innymi. Będziesz o wiele szczęśliwszy, gdy zbliżysz się do swojego pełnego potencjału jako istoty ludzkiej.