Pomimo powszechnego przekonania, imbir ma więcej zalet niż zwykłe aromatyzowanie ciasteczek w kształcie małych ludzików. W rzeczywistości przyprawa ta jest niezwykle korzystna dla twojego organizmu i może pomóc złagodzić wiele dolegliwości. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak filiżanka gorącej herbaty imbirowej może przynieść korzyści Twojemu życiu.

1. Dyskomfort żołądka i nudności

Herbata imbirowa jest używana od tysięcy lat w leczeniu rozstroju żołądka. Jeśli cierpisz na ból brzucha, poranne mdłości, a nawet chorobę lokomocyjną, przyjemna ciepła filiżanka może pomóc wyleczyć to, co Ci dolega. Jeśli masz skłonność do choroby lokomocyjnej, wypij filiżankę herbaty imbirowej przed wyjazdem lub lotem.

2. Trawienie

Herbata imbirowa może również odgrywać istotną rolę w prawidłowym trawieniu, co pośrednio poprawia wchłanianie pokarmu i zapobiega bólom brzucha. Może to również pomóc w zapobieganiu niepotrzebnemu odbijaniu, a także poprawić apetyt poprzez uwalnianie kwasów żołądkowych.Reklama

3. Zmniejsza stan zapalny

Imbir działa przeciwzapalnie, co oznacza, że ​​jako herbata doskonale nadaje się do leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów i innych stanów zapalnych stawów. Może również zminimalizować obrzęk i opuchliznę w obrębie bolących mięśni i stawów oraz ma naturalne właściwości łagodzące ból.

4. Astma

Picie herbaty imbirowej jest korzystne w przypadku astmy. Imbir pomaga rozluźnić flegmę i rozszerzyć płuca, co z kolei pomaga odzyskać siły po utrudnionym oddychaniu. Jako taki jest niezwykle korzystny w walce z astmą.

5. Krążenie krwi

Picie herbaty imbirowej może poprawić przepływ krwi i zapobiegać gorączce, dreszczom i nadmiernemu poceniu się. Imbir zawiera związki aktywne, takie jak aminokwasy i minerały, które wspomagają przepływ krwi. Na dłuższą metę może to zapobiec chorobom układu krążenia.Reklama

6. Ból menstruacyjny

Nie musisz po prostu pić herbaty imbirowej, aby z niej skorzystać. Co dziwne, można go stosować zewnętrznie. Jeśli cierpisz na bóle menstruacyjne, spróbuj umieścić gorący ręcznik zanurzony w herbacie imbirowej na obszarze macicy. Rozluźni Twoje mięśnie i przyniesie tak bardzo potrzebną ulgę, a także zapewni ukojenie okolicy.

7. Ulga od stresu

Zapach imbiru działa jak forma aromaterapii, dzięki czemu jest niesamowicie relaksujący. Wypicie filiżanki herbaty imbirowej może poprawić i poprawić nastrój, a także sprawić, że poczujesz się spokojny.

8. Wzmacniacz odporności

Imbir zawiera przeciwutleniacze, które pomagają poprawić układ odpornościowy. Codzienne picie filiżanki herbaty imbirowej może pomóc w zachowaniu ogólnego stanu zdrowia. Oprócz zmniejszenia ryzyka udarów, imbir może utrzymać serce w dobrej kondycji, minimalizując tłuszcz wokół tętnic.Reklama

9. Utrata wagi

Herbata imbirowa może pomóc w utracie wagi na kilka sposobów. Po pierwsze, może spalić nadmiar tłuszczu, a po drugie, może pomóc Ci czuć się pełniejszym na dłużej. W związku z tym twoje spożycie kalorii będzie mniejsze i możesz potencjalnie zrzucić niechcianą wagę.

10. Choroba Alzheimera

Herbata imbirowa zmniejsza potencjalną utratę komórek mózgowych, a także chroni je przez dłuższy czas. W związku z tym, jeśli uwzględnisz więcej imbiru w swojej codziennej diecie, możesz powstrzymać choroby związane z mózgiem, takie jak choroba Alzheimera.

11. Płodność

Udowodniono, że herbata imbirowa pomaga w męskiej płodności, a także poprawia jakość nasienia. Jako dodatkowy bonus może również pomóc w leczeniu zaburzeń erekcji, a także działać jako afrodyzjak, jeśli jest spożywany codziennie.Reklama

12. Profilaktyka raka

Udowodniono, że imbir pomaga w leczeniu określonych nowotworów, zwłaszcza odmiany jajników. W rzeczywistości badania wykazały, że może dosłownie zniszczyć komórki raka jajnika. Jeśli to nie brzmiało wystarczająco niesamowicie, komórki rakowe faktycznie atakują i zabijają się. Jest to prawdopodobnie najlepszy powód, aby zacząć pić herbatę imbirową.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: Herbata imbirowa w białej filiżance na drewnianym tle przez shutterstock.com