2 najważniejsze rzeczy, których nigdy nie powinieneś brać za pewnik

2 najważniejsze rzeczy, których nigdy nie powinieneś brać za pewnik

Twój Horoskop Na Jutro

Dlaczego czasami musimy cierpieć z powodu przeciwności lub doświadczać bólu przez innych, aby docenić rzeczy, które często uważamy za oczywiste?

Istnieje wiele historii i doświadczeń, z których możemy się uczyć. Książka Viktora Frankla Mężczyzna szuka znaczenia to klasyczny przykład, w którym omawia przetrwanie i nadzieję w nazistowskim obozie koncentracyjnym. To naprawdę inspirująca książka.



Reon Schutte to kolejny, który był przetrzymywany w brutalnym więzieniu Zimbabwe przez 13 lat, gdzie poznał prawdy, które pozwoliły mu być wolnym.



Niestety tylko wtedy, gdy to wszystko zostanie odebrane, życie można rozłożyć po prostu na to, co jest naprawdę ważne i najbardziej cenione. Częścią życia oświeconego w stanie szczęścia i spokoju jest umiejętność uznania tych atrybutów życia, których nie należy brać za pewnik.

W rzeczywistości potrzeba czasu i wysiłku, aby praktykować bycie wdzięcznym i osiągnąć ten stan dobrego samopoczucia, który jest dobrze zbadany w buddyzmie i innych religiach. Każdy z nas musi wypracować swój własny sposób praktykowania wdzięczności – czy to poprzez modlitwę, przypomnienia, dziennik wdzięczności, czy nawet poprzez medytację lub jogę.Reklama

Nie powinniśmy odczuwać bólu, aby móc docenić większość rzeczy, które mamy teraz.



Oto dwa najważniejsze aspekty życia, których nie należy brać za pewnik.

1. Wolność

Pamiętasz Mela Gibsona jako Williama Wallace'a w hollywoodzkim filmie Braveheart, kiedy krzyczy „WOLNOŚĆ”? Walczył o wolność dla swojego ludu, tak jak wielu przywódców robiło to przez całą ludzkość. Dopiero po ograniczeniu fizycznym lub emocjonalnym możesz w pełni docenić poczucie wolności.



Niezależnie od tego, czy jest to fizycznie ograniczone, jak możliwość swobodnego wędrowania, przychodzenia i wychodzenia bez ograniczeń, czy też wolności od fizycznego znęcania się i życia bez strachu o nasze bezpieczeństwo. W wielu kulturach i miastach ten strach nadal istnieje. Poczucie bycia wyzwolonym i wolnym od ucisku, więzienia i niewoli. Ludzie mogą nawet odczuwać te cechy w pracy lub w domu, ze swoim szefem, partnerem w domu lub do pewnego stopnia z rodziną. Jasne, technicznie rzecz biorąc, nie jesteśmy niewolnikami, ale czasami może się tak wydawać. Na szczęście w takich okolicznościach mamy wybór, by się uwolnić. Mamy wolność wyboru i działania. Mamy klucze do własnych kajdan.

Wolność emocjonalna – zdolność do swobodnego odczuwania i myślenia bez bycia nękanym, maltretowanym, do swobodnego mówienia. Wolność działania, wyboru i mówienia. Wolność śmiechu, myślenia, mówienia, działania, odczuwania, krytykowania, uśmiechania się, płaczu i nie tylko. Czy kiedykolwiek czułeś, że nie możesz swobodnie wyrażać siebie? To jest forma ucisku.Reklama

Wyobraź sobie, że nie możesz wyrazić swoich myśli. Istnieje długa lista męczenników, którzy długo i ciężko walczyli, aby ich wysłuchać swobodnie. Żyjemy dziś w cyfrowym świecie, w którym możemy mówić, co myślimy na Facebooku, Twitterze i nie tylko, oraz wpływać na opinię zza klawiatury.

Wolność oznacza możliwość używania pięciu zmysłów: widzenia, słyszenia, smaku, węchu i dotyku. Brzmi to naprawdę prosto, ale ma fundamentalne znaczenie dla wolności. Wyobraź sobie, że do końca życia nie możesz jeść czekolady? Jestem pewien, że prawdopodobnie sobie poradzisz, ale wyobraź sobie, że dostawałeś tylko jedną miskę warzyw dziennie. Reon Schutte był w stanie przeszkolić swoje ciało, aby nie czuć się głodnym i pogodzić się z brakiem odżywiania i nadal jeść bardzo minimalnie, odkąd był wolny. Nasz zachodni styl życia oferuje nam nie do poznania odpusty, na które wciąż cierpi wiele części świata.

Doceniając naszą wolność, możemy doświadczać przyjemności w wielu prostych codziennych wydarzeniach, które normalnie uznalibyśmy za oczywiste. Obudź się i powąchaj róże to świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie każdego dnia, jednocześnie podkreślając chwile w ciągu dnia, w których normalnie byśmy przeoczyli.

To samo dotyczy twojego zdrowia.

2. Zdrowie

Dlaczego musimy stać na pogrzebie tylko po to, aby raz jeszcze przypomnieć, że nasze zdrowie to wszystko, co mamy? Bez tego nie mamy nic. Kiedy jesteśmy w szpitalnym łóżku lub chorujemy w domu, doceniamy mobilność i poczucie fizycznej zdolności do robienia rzeczy, które kochamy robić.Reklama

Nikt nie lubi leżeć w łóżku przez dwa tygodnie z chorobą, a co dopiero na łożu śmierci w zbyt młodym wieku.

Docenianie dobrego zdrowia powinno być codziennością, a nie zjawiskiem, gdy doświadczamy cierpienia, bólu, choroby lub utraty życia. Większość ludzi wychodzi z pogrzebu myśląc o tym, jak zmienią coś w swoim życiu, tylko po to, by wrócić do swoich codziennych zajęć, zanim będą w drodze do domu.

Podobnie budzimy się z naszym zdrowiem fizycznym i zdolnością umysłową do funkcjonowania. Nasze umysły są potężnym narzędziem. Bez naszych umysłów nie możemy wykorzystać naszego potencjału. Jeśli jesteśmy chorzy psychicznie, chorzy lub słabi, nie funkcjonujemy w pełni najlepiej. W czasach przeciwności powinniśmy budzić się z nastawieniem, że mamy do dyspozycji nasz umysł i ciało, i tylko do naszych poziomów determinacji, aby zmienić sytuację!

Jasne, że możemy przezwyciężyć choroby fizyczne i psychiczne i zrobić wszystko, co w naszej mocy. Jest mnóstwo szczęśliwych, odnoszących sukcesy ludzi, którzy są fizycznie ubezwłasnowolnieni, ale jestem pewien, że większość wolałaby w pełni funkcjonować, gdyby mieli wybór.

Z wolnością i zdrowiem możemy zrobić wszystko. Reszta jest łatwa. Bez wolności i zdrowia nie mamy nic.Reklama

Oto scenariusz. Gdybyś miał wybór, aby uratować siebie lub kogoś, kogo kochasz i zapłacić za jego wolność lub zdrowie, czy wydałbyś wszystko, co miałeś? Powiedzmy, że to okup lub leczenie ratujące życie. To prawdopodobnie prosta odpowiedź. Utrata wszystkiego finansowo, aby uratować siebie lub kogoś bliskiego, aby być wolnym i zdrowym, jest oczywiście warta utraty wszystkiego, prawda? Wszystko inne można odbudować, stąd to pokazuje, gdzie w schemacie rzeczy tkwią pieniądze. Jak na ironię, to pieniądze byłyby potrzebne, aby „kupić” zdrowie i wolność w tym scenariuszu.

Istnieje lista miliona innych rzeczy, które każdego dnia przyjmujemy za pewnik, takich jak możliwość posiadania Internetu i bycia online! Jak denerwujące jest to, że poczta e-mail nie działa lub Twój internet na chwilę się zawiesza. Zobacz, jak trywialne stają się te rzeczy, gdy spojrzy się na nie z odpowiedniej perspektywy!

Sztuką jest rozpoznawanie i docenianie chwil „teraz”. Życie składa się z wielu chwil „teraz”. Kiedy staje się nawykiem, możesz osiągnąć stan wyższego zadowolenia. Gdy 2 najważniejsze pozycje biletowe zostaną dobrze rozpoznane, może się okazać, że Twój poziom szczęścia spłynie na listę rzeczy, za które możesz być wdzięczny. Nie czekajmy jednak, aż znajdziemy się w odosobnieniu lub na łożu śmierci, aby w pełni docenić naszą wolność i zdrowie.

Wyróżnione zdjęcie kredytowe: fotopin przez photopin.com

Kalkulator Kalorii